Keine Umarmung ist klein, wenn sie von Herzen gegeben wird

Keine Umarmung ist klein, wenn sie von Herzen gegeben wird und wir konnten es als wahres Zeichen der Zuneigung, des Interesses und der Zuneigung empfinden. Das Gute daran ist, dass es so viele Umarmungen gibt, wie es Menschen und Umstände gibt, die unsere emotionale Welt mit tausend Farbschattierungen füllen.

Es gibt Umarmungen, die uns schützen, die uns umbauen, die uns sagen "alles wird gut" und das erinnert uns daran, dass wir geduldig sein und einige Momente einhalten müssen, um die Zuneigung unserer Mitmenschen zu spüren.

Es gibt auch Spezialisten für Umarmungen, die gebrochene Seelen vervollständigen und ein Herz erleuchten. Kurz gesagt, was klar ist, ist, dass Reibung Liebe macht, sagt das Sprichwort, und wie alles, was wir fühlen, spiegelt sich dies in unserer Biologie wider und impliziert Veränderungen in unserem Körper. Lass uns mehr darüber erfahren ...

Oxytocin, das Hormon der Umarmungen und der Zuneigung

Zuerst sollten wir das wissen sind die sogenannten Körperchen von Meissner und Pacini, die dafür verantwortlich sind, dass unser Gehirn die Empfindungen (Druck, Wärme, Weichheit) empfängt, die uns umarmen und diese werden an die Großhirnrinde geschickt.

Diese Mechanorezeptoren, jede mit ihren spezifischen Funktionen, helfen uns, die Liebkosungen, die Umarmungen und das Kitzeln zu fühlen. Während sie sich in unserem gesamten Körper befinden, haben die Hände und Lippen eine große Anzahl von ihnen. Daher werden sie die Bereiche sein, in denen die Informationen, die an unser Gehirn gesendet werden, eine höhere Genauigkeit bieten.

Unser Gehirn setzt Oxytocin frei, das Hormon, das dafür verantwortlich ist, dass wir in der Lage sind, uns affektiv mit anderen Menschen zu verbinden. In gewissem Sinne versucht dieser Prozess, ein bewusstes Gefühl zu erzeugen und die Umarmung in Zuneigung zu übersetzen.

Gleichzeitig mit der Freisetzung von Oxytocin senken wir die Cortisol-Sekretion (Hormon für Stress verantwortlich) und Adrenalin (Hormon für Angstzustände). Im Großen und Ganzen können wir sagen, dass dies der Prozess ist, der uns hilft, sich besser und entspannter durch Umarmungen zu fühlen.

Unser Gehirn stellt auch die Funktionsweise des limbischen Systems dar, wenn wir eine Umarmung erhalten oder anbieten, und infolgedessen sind unsere Emotionen reguliert und wir stärken unsere Bindungen.

In diesem Sinne könnte man das sagen Je länger und tiefer die Umarmung, desto mehr "Wir werden uns emotional engagieren" Umso mehr wollen wir sie sehen und an ihrer Seite stehen, weil unsere Hormone uns sagen, dass Wellness von jemandem kommt, der uns liebt.

Die Umarmung macht genauso süchtig wie die Droge

Es gibt zahlreiche Erkenntnisse über die psychophysiologische Realität der Umarmung, die uns helfen zu behaupten, dass Umarmungen und Zuneigung genauso süchtig machen wie Drogen. Nachfolgend einige dieser Besonderheiten:

• Reduzieren Sie die Angst vor dem Tod: Es gibt Studien, die bestätigen, dass Umarmungen uns helfen, die Angst vor dem Tod und andere Arten existentieller Probleme zu reduzieren.
• Wie bereits gesagt, wird Oxytocin durch Sekretion gefördert Wir ernähren das Gefühl von Vertrauen, Einheit und Hingabe, was uns hilft, uns verbunden und entspannt zu fühlen.
• Sie regen die Sekretion von Dopamin an und deshalb wird unser Gehirn-Zentrum des Vergnügens aktiviert (Nucleus Accumbens ua), So wird die Verbindung zwischen der Umarmung und der Person verstärkt. Drogen wie Kokain wirken auf dieselbe Weise in unserem Gehirn.
• Eine Umarmung begünstigt die Anwesenheit von Serotonin, Substanz, die Wohlbefinden und Euthymie fördert (das Gleichgewicht unserer Stimmung). Aus diesem Grund müssen traurige Augen, wie wir schon bei anderen Gelegenheiten sagten, weniger Fragen stellen und mehr Umarmungen machen.
• Seit Entspannung bevorzugen, Sie helfen uns, unser Immunsystem zu stärken und sind stärker, wenn es darum geht, uns vor möglichen Krankheiten zu schützen.

Die Wahrheit ist, dass die Liste der Vorteile und gesundheitlichen Auswirkungen einer Umarmung endlos ist. Wenn wir dies wissen, müssen wir als erstes klar sein, dass jede Umarmung wertvoll und potenziell von Bedeutung ist. Weil es keine kleine Umarmung gibt, wenn dies von Herzen kommt.

Ich liebe diese Umarmungen, die uns dazu bringen, "Widrigkeiten zu sagen, du wirst es nicht mit mir schaffen können". Ich mag diese Umarmungen, die zwar nichts lösen, aber sie sind eine Möglichkeit, Widrigkeiten zu sagen, dass er nicht mit uns fertig werden kann. Lesen Sie mehr