Erwarten Sie von niemandem etwas, erwarten Sie alles von Ihnen

Erwarten Sie nichts von niemandem. Manchmal, Wir haben normalerweise sehr hohe Erwartungen an bestimmte Menschen. Es ist unvermeidlich und eine Angewohnheit, dass wir mehr oder weniger häufig üben: zu denken, dass Ihr Partner Sie bei allem, was Sie tun, unterstützen sollte, ohne zu widersprechen, dass Ihre Familie alle Ihre Probleme löst oder dass Ihre Freunde immer da sind, wenn Sie sie brauchen.

Es ist auch eine Art Zwang, sehr hohe Erwartungen in die Umgebung zu stellen, fast eine moralische Verpflichtung, unsere Wünsche zu erfüllen. Es ist ein Weg, gegen Ihre Freiheiten ein Veto einzulegen.

Erwarten Sie nichts von niemandem

Wir verbringen einen Großteil unseres Lebens damit, auf Dinge zu warten, und dass die Leute ihrerseits entsprechend dem denken, was wir von ihnen halten. Trotzdem, Wir wissen nicht, dass "Warten" manchmal auch "Wunsch" bedeutet., und es gibt implizit eine kleine Manipulation.

Es wird immer besser sein, wenn die Menschen, die Teil unseres Lebens sind, mit voller Freiheit handeln und mit einem eigenen Willen. Wenn sie etwas für uns tun, liegt das daran, dass sie es aus tiefstem Herzen gewollt haben, und als solches schätzen wir es, aber wenn sie es nicht tun, sollte uns das nicht beunruhigen oder besessen sein.

Von uns selbst müssen wir alles erwarten, Sie, die in der Lage sein müssen, Ihre Probleme zu lösen, ohne andere Personen dieser Verpflichtung "unterwerfen" zu müssen, Sie müssen sich Ihren Ängsten stellen und sie nicht auf andere projizieren ... .

Die gefährliche Macht der Erwartungen

"Erwarten Sie von niemandem etwas, erwarten Sie alles von Ihnen". Es ist möglich, dass Ihnen diese Behauptung etwas stumpf erschien. Wir sind jedoch sicher, dass Sie sich in einer Situation identifiziert haben, in der diese Idee sehr gut beschreibt, was passiert ist. Menschen schaffen täglich und in jedem Moment Erwartungen, und innerhalb dieser Erwartungen gibt es auch eine gewisse Illusion.

Sie können sehr spezifische Erwartungen an Ihren Partner stellen: das wird immer bei dir sein und wird immer deine höchste priorität sein. Die Feiertage sind jedoch bald da und es kommuniziert, zum beispiel, Wer möchte mit seinen Freunden auf eine Reise gehen. Ein Teil von Ihnen kann nicht vermeiden, eine große Enttäuschung zu erleiden, ein kleiner Teil Ihrer Erwartungen wurde fragmentiert und Sie wissen nicht, wie Sie damit umgehen müssen.

Bedeutet das, dass Ihr Partner Sie nicht liebt? Überhaupt nicht Es ist einfach so, dass Sie sich selbst zu idealistische Pläne gebaut haben. In diesem Fall Das Risiko liegt in der Erwartung, in der eine Erwartung installiert wurde, und vorausgesagte zukünftige Ereignisse, die jetzt zu scheitern beginnen.

Die Menschen haben eine fast natürliche Tendenz, Tatsachen vorwegzunehmen und Annahmen über andere Personen durch das "Ich hoffe", "Ich wünsche" zuzuschreiben. Y Wenn etwas schief geht, erscheint Enttäuschung und vor allem Enttäuschung. Und wissen Sie, worum es geht und welche Enttäuschung die meiste Zeit nährt? Sehr spezifische Erwartungen und Hoffnungen, in denen wir eine "Sicherheit" zu hoch installiert hatten.

Nehmen Sie niemals etwas als selbstverständlich an, die Enttäuschung wird geringer, solange Sie hohe Erwartungen und übertriebene Eigensinne vermeiden und im Gegenzug anderen Freiheit schenken können. Erwarten Sie alles von Ihnen, Sie sind der Architekt Ihres eigenen Lebens.

Flucht vor Gewissheiten, akzeptiere das Unvorhergesehene

Wir wissen, was es kostet, es ist nicht leicht zu akzeptieren, dass sich das Leben verändert, dass der, der Sie heute liebt, Sie morgen nicht mehr brauchen kann, dass derjenige, der Sie jetzt unterstützt, nicht innerhalb einer Stunde dasselbe denken kann. Wie kann man so vielen Alltagsunsicherheiten begegnen? Erinnern Sie sich noch einmal an diesen Satz "Erwarten Sie von niemandem etwas, erwarten Sie alles von Ihnen".

Behalten Sie Ihr Gleichgewicht und seien Sie der Mast Ihres eigenen Lebens, denn Sie sind die Person, der Sie in erster Linie vertrauen sollten, Sie müssen Ihre eigenen Ängste lösen und Ihre Lücken füllen.

Binden Sie niemanden an diese Verpflichtung, Ihre Sachen lösen zu müssen oder der Sklave Ihrer Erwartungen zu sein, aus Angst, Sie irgendwann zu enttäuschen. Lass dich in Freiheit und ohne Unterwerfung lieben, Erlaube ihnen, Dinge für dich zu tun, wenn sie es wünschen, und wenn sie dies nicht tun, sanktioniere sie nicht und senke nicht, lass sie so sein, wie sie es wollen..

Ich weiß, wie du sein willst, lerne, sicher und reif durch die Welt zu gehen und dein eigenes Glück mit Respekt für andere aufzubauen. Erwarte alles von dir und lebe in Harmonie mit anderen.

Erwartungen sichern uns Frustration Erwartungen werden nicht in Gut oder Böse unterteilt, sie hindern uns einfach daran, der zu sein, der wir wirklich sein wollen. Es ist nicht unmöglich, sich von ihnen zu befreien. Lesen Sie mehr

Bild mit freundlicher Genehmigung: Viccolatte