Fragen Sie nicht nach weniger Problemen, sondern nach mehr Fähigkeiten

Die Probleme sind so universell wie Liebe, Freundschaft, Freude oder Traurigkeit. Sie können Stolpern oder Reize sein, um Fähigkeiten zu entwickeln oder Wissen zu erwerben. Den Bus zu verlieren kann sehr ärgerlich sein, weil Sie eine halbe Stunde warten müssen, aber es kann auch die Gelegenheit sein, sich mit jemandem zu unterhalten, der lange Zeit nicht gesprochen hat oder einfach nur läuft und seine Beine streckt. Dies ist ein Beispiel für Problem, das wir nicht mehr lösen können ohne in die Zeit zurück zu gehen. Es gibt jedoch andere Probleme, die gelöst werden können und innerhalb dieser dort sind: Probleme, von denen wir die Lösung kennen, und etwas hindert uns daran, sie in die Praxis umzusetzen, und es gibt Probleme, die wir nicht kennen. Erstere bestehen in der Regel dank unseres Stolzes oder unserer Schande und Letzteres, weil es keine der Alternativen gibt, die uns überzeugen, und wir fühlen uns in der Lage, eine neue zu finden, die mehr macht.

¿Wie können wir unsere aktuellen Probleme fokussieren, um die Situation zu verbessern??

1. Zuerst von "Situation" sprechen, anstatt von "Problem" zu sprechen. Wenn wir nicht sagen "Ich habe ein Problem, das mich beunruhigt", sagen wir "Ich befinde mich derzeit in einer Situation, in der ich mich nicht gut fühle, und ich möchte es ändern", schaffen wir unterschiedliche Wahrnehmungen und Emotionen innerhalb derselben Tatsache. Im zweiten Fall konzentrieren wir uns darauf, wie ich mich fühle und was ich will. in der ersten Zeit haben wir etwas mehr von außen betrachtet, was mir schlecht geht, aber das hängt nicht von mir ab, denn es ist etwas, das "mir passiert", das heißt, in dem ich passiv bin. Um uns zu stärken, Kraft zu gewinnen und Verantwortung zu übernehmen, müssen wir uns in der ersten Person darauf konzentrieren. Um effizienter zu sein und bessere Ergebnisse zu erzielen, ist der erste Schritt, sich sofort gut zu fühlen.

2. Starten Sie BEREITS, um sich gut zu fühlen. Es wird Ihnen nicht gut gehen, wenn sich die Situation ändert, aber es wird sich wahrscheinlich ändern, wenn Sie sich gut fühlen. Und wenn es sich nicht ändert, werden Sie immer die Tatsache haben, dass Sie sich bereits gut fühlen. Der Schlüssel ist, dass Sie erkennen, dass es für Sie nicht gut ist, sich gut zu fühlen, wenn Sie sich gut fühlen. Das Leben hat seine Schwierigkeiten; Wenn es nicht die Situation ist, in der Sie sich heute befinden, wird es eine andere sein. Und der Schlüssel ist, dass Sie sich auch in schwierigen Zeiten gut fühlen können.

3. Muskeln entwickeln Verbessern Sie Ihre internen Ressourcen, stärken Sie Ihre Stärken und steigern Sie Ihre Fähigkeiten. Nutzen Sie die Ausbildung, die das Leben Ihnen bietet, um zu lernen, belastbar zu sein, auf sich selbst zu vertrauen, eine positive Person zu sein, Ängste zu überwinden, Ihr starkes Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten, auch wenn Sie nicht immer das bekommen, was Sie möchten ... ¡Was für eine bessere Zeit als im Sturm, um sich zu verbessern und zu wachsen! ¿Es ist keine Angst, dass Mutige Mut machen? ¿Vielleicht ist es nicht der Kampf, der den Soldaten hartnäckig und stark macht?

Fragen Sie nicht nach weniger Stürmen, sondern nach einem besseren Regenschirm, stärkeren Beinen, einem unaufdringlicheren Geist ... Und in zunehmendem Maße wirst du genug Widerstandsfähigkeit, Mut und Zuversicht gewinnen, um im Regen zu singen, glücklich zu sein, egal was passiert und nach jedem Sturm flott zu werden.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Michael C. Gray