Vergebung befreit Sie von der Vergangenheit und ermöglicht es Ihnen, voranzukommen

Vergebung ist eine der größten Formen der Großzügigkeit, die es gibt. Verzeihenes ist ein fast unvermeidlicher Teil aller Beziehungen, die wir pflegen. Es zu gewähren und danach zu fragen ist eine Freiheit, eine Option, die ihm einen enormen Wert verleiht, da es normalerweise einen größeren Aufwand erfordert als seine Alternativen: Nicht danach fragen oder nicht gewähren.

Es gibt Menschen, die nicht vergeben, weil sie der Meinung sind, dass sie auf diese Weise die Schuld der anderen Person nicht befreien, aber die Realität sieht so aus Die Person, die am meisten leidet, ist die Person, die nicht verzeihen kann. Andernfalls bleibt der Schmerz im Inneren und wird zu einer Art scharfen und unkontrollierten Dolch, der unvorhersehbaren enormen Schaden anrichten kann.

"Wer nicht vergeben kann, kann nicht lieben."

-Martin Luther King-

Wenn Sie nicht wissen, wie man vergeben kann, binden Sie sich an Ärger und Groll. Daher ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie damit beginnen, Ihre Gedanken zu pflegen. Es ist nicht leicht, jemandem, der Sie verletzt hat, zu vergeben, daher ist es notwendig zu wissen, wie man es tut, um von den Verletzungen der Vergangenheit befreit zu werden und jegliche emotionale Belastung hinter sich zu lassen, die einem Schaden zufügen könnte.

Falsche Wege, Vergebung wahrzunehmen

Es gibt Menschen, die falsch verstehen, Vergebung zu verstehen, sie glauben, dass dies eine Form des Wettbewerbs ist welche Punkte, einen Gewinner belohnen und einen Verlierer bestrafen. Ein falscher Weg, Vergebung wahrzunehmen, ist daher einer, der mit den folgenden Überzeugungen zu tun hat:

• Befreie die andere Person von ihren Taten
• Nachgeben
• Drehe die andere Wange
• Tun Sie so, als wäre nichts passiert
• Gib zu, dass dein Ärger nicht gerechtfertigt ist
• Sie zwingen, mit jemandem auszukommen, von dem Sie glauben, dass er Sie erneut verletzen könnte.

"Nur diese wirklich mutigen Geister wissen, wie sie vergeben können. Ein gemeines Wesen vergibt niemals, weil es nicht in seiner Natur liegt. "

- Laurence Sterne -

Versteht Vergebung als eine Freiheit, die heilt

Die Realität ist jedoch, dass Vergebung nichts mit dem Gegebenen zu tun hat. Vergebung hat mit sich selbst zu tun, mit einem guten Gefühl und um zu verhindern, dass die Bestrafung über das Nachdenken und Lernen hinausgeht. Vergebung ist eigentlich gekennzeichnet durch:

• Lassen Sie Groll oder Groll los
• Wunden heilen, Narben verwischen
• Seien Sie eine Wahl, um sich in einen besseren mentalen Zustand zu begeben
• Helfen Sie, Ihre Aufmerksamkeit auf die positiven Aspekte zu lenken
• Geben Sie eine großartige Gelegenheit: Machen Sie eine saubere Tafel
• Liberarte: Sie haben die Wahl, vergessen Sie nicht, dass Sie die Macht über Ihre Gefühle haben

Lass die Zeit ihren Job machen

Wenn etwas weh tut, Denken Sie daran, dass Sie nicht auf die Vergangenheit reagieren können und dass im Gegenteil die Gegenwart und die Zukunft Ihnen die Möglichkeit geben, einzugreifen: Palliieren, Wiederherstellen und Wiederherstellen.

Lass deine positive Energie nach draußen gehen, ohne zu kämpfen, ohne eine harte Konfrontation zu kämpfen. Erlauben Sie Ihrer Aufmerksamkeit, sich darauf zu konzentrieren, besser zu sein, Verhindern Sie die Dankbarkeit der Schäden für die anderen positiven Dinge, die Sie haben.

Vergeben und vergeben ist genauso befreiend

Vergeben ist ein großer Akt der Freundlichkeit gegenüber sich selbst und anderen, das wird dir helfen, vorwärts zu gehen und zu erkennen, dass nichts so giftig ist, als mit dir selbst falsch zu sein. Darüber hinaus kann die Person, die die Vergebung erhält, eine große Lektion in Bezug auf Demut und menschliche Werte lernen, die auch ihre Perspektive verändern wird.

Der Schmerz, der Schaden verursacht, ist oft unvermeidlich. Erlauben Sie ihm jedoch nicht, sich in Ihrem Leben zu installieren weil Sie später nicht mehr gehen wollen. Die einzige Person, die deine Gefühle kontrollieren kann, bist du. Wenn Sie ständig den Schmerz des Geschehens wieder erleben, geben Sie der Person, die Sie betrogen hat, Macht.

"Lass uns Vergebung lehren; Aber lass uns auch lehren, nicht zu beleidigen. Es wäre effizienter. "

-José Ingenieros-

Halte dich nicht an negative Gefühle fest, um vorwärts zu kommen

Halte dich nicht an negative Gefühle fest, oder Wut lähmt dich weiter. Wut ist nur ein äußeres Signal von Schmerz, Angst, Schuld oder Frustration, das Sie im Moment des Verrats fühlen. Während der Schmerz nie ganz verschwinden wird, kann Vergebung Ihnen helfen, Ärger loszuwerden und sich besser zu fühlen.

Obwohl Es gibt keine einzigartige Möglichkeit, zu vergeben, Für manche Menschen geschieht dies einfach und andere müssen sich mehr anstrengen, um es zu bekommen, zu geben oder zu integrieren. Sie können zum Beispiel sagen: "Ich werde das zulassen und meinen Hass, meine Wut oder meine Ressentiments in dieser Person nicht aufheben".

Erinnere dich daran Dinge können nicht geändert werden, aber Sie haben die Macht zu entscheiden, wie Sie auf die Fakten reagieren sollen. Dazu müssen Sie mit sich selbst sprechen und schreiben, was Ihnen der interne Dialog sagt. Wenn alles negativ ist, bemühen Sie sich, nach positiven Denkweisen zu suchen.

Denken Sie schließlich daran, dass keine Perfektion existiert. Dass der Fehler, egal wie sehr wir versuchen, den Rücken zu kehren, unvermeidlich existiert. Modifizierbar ist, was wir damit tun und wie wir unsere Fähigkeiten stärken, damit der Schaden und der Schmerz, den es verursacht, so schnell wie möglich aus unserem Leben verschwinden.

Die Vorteile der Vergebung Wenn wir vergeben, befreien wir uns von Ressentiments. Durch Vergebung erhalten wir viele Vorteile auf körperlicher und geistiger Ebene. Lesen Sie mehr