Denke dreifach, verdopple und sprich halb

Denke dreifach, verdopple und sprich halb. Die Welt ist bereits zu voll von kleinen Köpfen, die nur von anderen sprechen und ohne nachzudenken von Menschen, die viel sagen, wenig. Also lasst uns gegen die Strömung vorgehen, die weiser, vorsichtiger und frei von Verstand ist.

Wenn es etwas wirklich Kompliziertes gibt, müssen wir in unseren Denkweisen flexibler sein. In der Tat ist dies einer der interessantesten Aspekte, die uns innerhalb der kognitiven Verhaltensströme erklären unsere probleme entstehen nicht gerade aufgrund der komplizierten situationen. Die Art des Denkens, die wir verwenden, und die Art und Weise, wie wir unsere Realität interpretieren, kann zweifellos unsere Verbündeten oder unsere schlimmsten Feinde sein.

"Lass uns stark sein, aber nicht unflexibel. Sei sanft aber nicht schwach. Mit Demut handeln, aber ohne unwürdig zu sein "

-Alejandro Jodorowsky-

Jeden Tag treffen wir mehrere Entscheidungen, und von vielen bedauern wir es. Sofort fragen wir uns, warum wir es getan haben, warum wir es nicht ein bisschen mehr meditiert haben. Dasselbe passiert bei vielen unserer Verbalisierungen. Manchmal reden wir ohne nachzudenken und lassen es zu Wut, Angst oder Trotz, die unsere Emotionen ausdrücken.

Dies sind Aspekte, die wir alle erlebt haben und die uns wundern, warum es passiert. Warum sind wir so "fehlbar", wenn wir es am dringendsten brauchen? Weit davon entfernt, mit "Selbstkontrolle" besessen zu sein Wir müssen eine neue Perspektive aufbauen, in der Ruhe, emotionale Intelligenz, Vernunft und persönliche Verantwortung inszeniert werden.

Wir erklären, wie man es bekommt.

Steh auf und fühle, denke und sei dir bewusst

"Denken Sie dreifach, doppelt und sprechen Sie halb." Bedeutet das, dass wir jede unserer Entscheidungen maximal meditieren und das Minimum sprechen sollten? Überhaupt nicht, Es geht nicht darum, unser Leben damit zu verbringen, jede Handlung, jedes Gefühl oder jedes Verlangen in strenger Stille zu rationalisieren. Es geht wirklich darum, eine enorm einfache Handlungsfolge zu befürchten:

Lernen Sie, sich selbst zuzuhören-> Handeln Sie im Einklang mit Ihren Gedanken und Emotionen-> Sprechen Sie einfach und im Einklang mit Ihren Essenzen.

Auf der anderen Seite ist etwas, das wir alle kennen Manche Menschen lassen sich beim Handeln von automatischen Gedanken mitreißen. Ihre Entscheidungen werden oft von verzerrten Ansätzen und voreingenommenen Emotionen bestimmt. Durch diese begrenzenden Einstellungen verlieren sie unzählige Möglichkeiten. Dann treten Frustration und Leid auf.

Wir wissen es nicht, aber auf eine bestimmte Weise werden wir alle oft von den gleichen Mechanismen mitgerissen, die oben erwähnt wurden. Sie haben ihre Wurzeln in einem Unbewussten voller Vorurteile. "Ich vermeide diese Person besser, weil sie wie mein Ex-Partner aussieht "," es ist besser, nein zu diesem Projekt zu sagen, denn wenn es vorher schiefgegangen ist, wird es jetzt schlimmer sein ".Wir machen willkürlich Werturteile, ohne einen vorherigen Filter zu passieren. Ohne sich dessen bewusst zu werden. Das ist nicht angebracht.

Alles, was in unserem täglichen Leben passiert, ist anfällig für die Interpretation unter verschiedenen Gesichtspunkten. Es ist notwendig, dass wir diejenige finden, die auf gesunde, konstruktive und vorurteilsfreie Weise zu uns passt. Ohne uns zu beschränken, ohne Türen zu schließen und ohne zu unseren eigenen Feinden zu werden.

So bekommen Sie es.

Der Gedanke an Konfuzius, ein Erbe der Menschheit Konfuzius war ein chinesischer Gelehrter, dessen Lehren über Jahrhunderte hinweg gültig waren und sogar heute noch Gültigkeit haben. Lesen Sie mehr

Gut überlegen, besser entscheiden

Atmen, denken, fühlen, entscheiden, handeln. Es ist eine einfache Sequenz, die wir jeden Tag in unser Interieur integrieren sollten. Das wesentliche Problem ist jedoch, dass "wir niemals Zeit für uns haben". Leben und Unsere Verpflichtungen ziehen uns in ihren Hochgeschwindigkeitszug und lassen den Autopiloten entscheiden.

Es ist nicht logisch, denn wenn wir keine Zeit zum Nachdenken haben, um besser zu sagen ... Was sind wir geworden? Es ist notwendig, dass wir angemessene Strategien haben, um dies zu ändern. Als nächstes erklären wir es Ihnen.

Strategien, um besser zu denken und zu entscheiden

Wir sind sicher, dass Sie mehr als eine Person kennen, die spricht, ohne zu denken. Sie sind Persönlichkeiten, die handeln, ohne die Konsequenzen ihrer Handlungen zu berücksichtigen, und die sich manchmal nicht um sie kümmern. Handeln ohne zu schaden und zu denken, um besser zu entscheiden, ist eine Strategie der Verantwortung und des Respekts für uns und andere.

• Lassen Sie die obsessiven "Pflichten" beiseite (Ist, dass ich das hätte tun sollen, sagte der andere, sollte aufmerksamer sein, entschlossener ...). Hör auf, diese Zeitformen zu benutzen, genug Wehklagen. Die beste Zeit zur Verbesserung ist immer JETZT.

• Deaktiviere das Ego. Glauben Sie sich nicht unfehlbar, denken Sie, handeln Sie und sprechen Sie mit Demut.

• Es reicht nicht aus zu "denken, bevor Sie handeln". Wir müssen lernen zu fühlen, ruhig auf unsere Emotionen zu hören und Gefühle.

• Seien Sie intuitiv, wenn es darum geht, Ihre eigenen Vorurteile wahrzunehmen. Wir sammeln alle irrationale Gedanken, die wir demontieren und rationalisieren müssen.

• Verbinden Sie Ihren Innenraum mit dem Äußeren so dass die Entscheidung, die Sie treffen, auch wenn sie riskant ist, mit Ihrer Persönlichkeit und Ihren Bedürfnissen in Einklang steht.

Denken Sie daran, dass es keine besseren oder schlechteren Entscheidungen gibt. Es geht nur darum, nach unseren Werten, unseren Wurzeln zu handeln. Etwas, das wir nur erreichen werden, wenn wir wissen, wie wir etwas mehr zuhören, lieben und respektieren können.

Was zu tun ist, wenn zu viel nachgedacht wird, wird zum Problem. Gedanken können unsere Verbündeten sein ... Lesen Sie mehr "