Pisantrophobie, wenn Sie Angst haben, anderen zu vertrauen

Die meisten von uns haben einmal eine Liebesenttäuschung oder einen Verrat von einem Freund oder Familienmitglied erlitten. Y Wir alle haben die Schwierigkeit erlebt, unser Vertrauen in diese Person zurückzugewinnen. Vertrauen ist an sich keine leichte Aufgabe, aber wenn Sie auch an Pantrophobie leiden, wird diese Arbeit zu einer echten Chimäre.

Vertrauen ist nicht frei und wird von den Klippen verwischt, wenn es Zwischenpunkte sucht: Entweder du hast es oder du hast es nicht. Es ist die Frucht von Monaten und Jahren gemeinsamer Beziehungen und Erfahrungen. Wir wissen, dass es lange gedauert hat, bis wir uns das verdient haben, aber sehr wenig, um es zu verlieren. Sie sagen aber auch, dass das letzte, was verloren geht, Hoffnung ist und dass die Zeit (fast) alles heilt.

Was ist Pisantrophobie??

Die Person, die an Pisantrophobie leidet, ist durch gekennzeichnet eine irrationale Angst, eine intime und persönliche Beziehung zu anderen aufzubauen. Die traumatischen oder schädlichen Erfahrungen, die sie zuvor erlebt hat, haben sie so sehr geprägt, dass die Angst den Wunsch, ihr Vertrauen in andere Menschen zu setzen, überwiegt.

Diejenigen, die darunter leiden, beginnen zu spüren dass jeder früher oder später enttäuschen oder verraten wird. Sie werden extrem misstrauisch. Sie haben Angst vor der Vorstellung, dass sich die Situation wiederholen kann, und sie geben nicht die Möglichkeit, sie wiederzubeleben..

"Warum passiert es mir immer?" "Ich werde niemals glücklich sein." "Ich werde immer alleine sein". Sie sind einige der Sätze, die sie immer wieder als Diagnose einer Situation, die eine große Impotenz erzeugt, wiederkommen: das, was Liebe gibt, aber nicht kann. Daher empfinden sie neben Misstrauen auch Enttäuschung, Frustration, Trauer, Ärger, Schuld oder allgemeine Scham.

Verhaltensweisen der Pisantrophobic

Niemand möchte leiden, aber wenn wir das Vertrauen verlieren, verlieren wir die wesentliche Grundlage jeder zwischenmenschlichen Beziehung. Die Folgen derer, die an Pisantrophobie leiden Sie sind nicht auf die affektive Ebene beschränkt, sondern werden auf die anderen Bereiche ihres Lebens übertragen: die Arbeit, die Familie, der Verwandtschaft zum Paar oder das soziokulturelle.

Ihre automatischen Vorschläge führen dazu, dass sie unsoziales und isolationistisches Verhalten zeigen das betrifft alle diese Umgebungen. Einige dieser Verhalten sind:

• Vermeiden Sie Aktivitäten, die einen engen zwischenmenschlichen Kontakt beinhalten. Sein Rückzug ist das Ergebnis seiner Angst vor Kritik, einer übertriebenen Angst vor Gericht, Ablehnung oder Verrat.
• Besuchen Sie keine Veranstaltungen oder Meetings, bei denen Sie sich mit Fremden treffen müssen, und Sie sind sich nicht sicher, ob Sie andere mögen werden.
• Gehen Sie kein Risiko ein, das Ihre emotionale Ebene gefährden könnte. Er zögert sehr, sich affektiv mit anderen Menschen auseinanderzusetzen. Sie haben Angst, sich anderen zu öffnen. Aus diesem Grund wird sie manchmal als einsame Person betrachtet, introvertiert, zurückhaltend und hermetisch.
• Versuchen Sie, intime Beziehungen zu vermeiden aus Angst, wieder enttäuscht zu werden. Er möchte keinen Partner finden, da er Panik versagt, dass sie erneut versagen werden.

Alle diese Auswirkungen erhöhen ihre Intensität exponentiell, je emotionaler das Pisantrophobic mit der anderen Person ist.

Der Mangel an Vertrauen ist auch richtig

Normalerweise, Die Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen, gehen von einem Misstrauen gegen sich selbst aus. Dieses Misstrauen wirkt sich direkt auf die Intuition oder den sechsten Sinn aus, der besagt, ob eine Person vertrauenswürdig ist oder nicht. Menschen mit Pisantrophobie haben nicht die geringste Intuition, sondern sie vertrauen ihrem Erfolg nicht. Auf der anderen Seite ist es den Menschen ohne Pisantrophobie nicht so, dass sie nicht wissen, dass diese Intuition falsch ist, sie geraten jedoch nicht in Panik, dass sie es können, und vertrauen daher ihren Kriterien für das Fehlen einer besseren.

Dieses mangelnde Vertrauen in die Intuition verringert oft das Vertrauen in andere Fähigkeiten, als würden wir uns verteidigen, wenn uns jemand angreift. Indem wir denken, dass wir wehrloser sind, werden wir immer noch misstrauischer. Auf diese Weise schließt sich der Kreis und die "Phobie" wird immer mehr einschränkend.

In diesem Zusammenhang aufzubauen, ist eine affektive Bindung zu einer anderen Person eine sehr schwierige Aufgabe, etwa den Versuch, bei Schwindel einen sehr hohen Berg zu besteigen. Die Angst vor dem Fallen steigt mit jedem Schritt, den wir machen, bis sie in Größe und Intensität die Illusion eines Fortschreitens übertrifft. Deshalb schneiden viele Menschen mit Pisantrophobie die Beziehungen abrupt ab: Ihre Kräfte reichen nicht aus, um weiter zu steigen, sich in dieser Beziehung zu vertiefen und der Schwindel ausgelöst wird.

Gehen Sie zur Therapie: der beste Schritt, den wir tun können

Vertrauen kehrt nicht über Nacht zurück, weder in sich selbst noch als Neigung, sich in anderen niederzulassen. Aus diesem grund, um die pantrophobie zu überwinden, ist es wichtig, hilfe zu suchen. Der Psychologe kann uns helfen, uns von dem zu erholen, was uns emotional und emotional verletzt hat. Bei einem Angriff auf die Ursache ist es wahrscheinlich, dass das Problem ebenfalls gelöst wird.

• Ein guter Trauerprozess ist wichtig, wenn Sie wieder Vertrauen haben möchten. Dafür ist es notwendig, den Schmerz zu akzeptieren, den wir fühlen, und nicht vor unseren Gefühlen zu fliehen. Sie sollten das Problem auch nicht minimieren oder wegschauen.
• Es erfordert Zeit und Ruhe. Ihre Emotionen müssen sich stabilisieren, daher ist es keine gute Idee, eine neue Beziehung zu beginnen. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie neben hastig nicht wieder jemandem vertrauen und dass vergangene Traumata wieder auftauchen.
• Sich den Alltagssituationen stellen, die Vertrauen in den anderen brauchen. Delegieren Sie zum Beispiel einige Aufgaben in dem Paar, die es uns ermöglichen, die Sicherheit schrittweise zu erhöhen, gemeinsame Aktivitäten auszuführen oder die Störung zu naturalisieren.

Einem anderen Menschen zu vertrauen, ist nicht nur eine echte Herausforderung, sondern auch eine lebensnotwendige Notwendigkeit. Das Vertrauen, das wir in uns nahe stehende Menschen haben, hat mehrere Vorteile. Unter ihnen erhöht es unser Glück und unser Selbstvertrauen, so dass wir uns Problemen besser stellen und Stress abbauen können. Ohne Zweifel, Der Wert des Ziels lohnt sich.

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