Warum sind wir bei Regen schlechter gelaunt?

Wir sind aufgewacht. Wir schauen aus dem Fenster und sehen, dass es regnet. Fast automatisch aktivieren wir den Alarm bei der Beschwerde und nehmen unsere schlechte Laune auf. Wir verlieren den Wunsch, Dinge zu tun, und lassen uns von Nostalgie überfallen. Wenn wir jedoch beim Öffnen unserer Augen Sonnenstrahlen aus dem Fenster sehen, füllen wir uns mit Energie, wir lächeln und fangen an, Aktivitäten für den Tag zu planen.

¿Wer fühlt sich mit diesen Reaktionen nicht identifiziert?? Unser emotionaler Zustand hängt von mehreren inneren und äußeren Faktoren ab. Zu den gewöhnlichen Problemen, die unseren Alltag betreffen, müssen wir eine weitere Variable hinzufügen, die auch unsere Stimmung beeinflusst: das Klima. Logischerweise sind nicht alle Menschen durch Wetter- oder Jahreszeitumstellungen auf die gleiche Weise betroffen, manche sind anfälliger als andere, aber die Wahrheit ist Die Tatsache, dass der Tag mehr oder weniger grau ist, kann den Charakter verschlimmern oder abschwächen.

UNSERE HUMOR ENTSTEHT VON DER SONNE

Obwohl es sich nach einem Klischee anhört, ist es die Wahrheit Menschen, die an kälteren Orten leben, sind tendenziell zurückhaltender als diejenigen, die in wärmeren Gegenden leben und normalerweise offener und geselliger sind.

Aber ¿Was sind diese Veränderungen in unserem Geisteszustand?? ¿Sie haben wirklich eine logische Erklärung oder reagieren einfach auf eine persönliche Empfindung? Um zu verstehen, warum wir uns je nach Wetter mehr oder weniger glücklich fühlen, müssen wir wissen, welche Auswirkungen die Sonne auf unseren Körper hat. Wenn wir uns dem natürlichen Licht aussetzen, empfangen wir Energie.

Die Sonne liefert uns Vitamin D und das wirkt sich positiv auf uns aus. Es erhöht den Serotoninspiegel, das Hormon, das unsere Stimmung reguliert. Diese Energieabsorption Wir fühlen uns mehr dazu geneigt, Dinge zu tun, fröhlicher, aufnahmefähiger und geselliger. Unser Geist ist abgelenkt und wir vermeiden negative Gedanken und Konflikte.

Jedoch, Wenn der Serotoninspiegel niedrig ist, ändert sich unser emotionaler Zustand. Wenn also der Tag grau ist, wenn uns das Licht fehlt, ist unsere Stimmung anders. Wir fühlen uns nostalgisch, traurig, apathisch und schlechter.

Obwohl Die Sonne ist nicht die einzige, die für unser emotionales Gleichgewicht verantwortlich ist, wenn dies aufgrund ihrer Auswirkungen auf unseren Organismus zu berücksichtigen ist. Obwohl es viele Leute gibt, die sagen, dass sie sich an Regentagen gut fühlen, zeigt die Erfahrung Die meisten Menschen werden durch die Einwirkung von natürlichem Licht beeinflusst. Daher verbinden viele von uns die Idee von “Laden Sie die Batterien” Wenn wir einen sonnigen Tag auf der Straße genießen oder den Ausdruck "Ich bin bewölkt als Tag" verwenden, wenn es regnet und wir uns schlecht fühlen.