Warum verschieben wir die Änderung?

¿Was nützt es, unser Leben einige Tage nach Jahresende zu untersuchen?? Das Ziel ist nicht, sich nostalgisch zu fühlen. Es ist an der Zeit zu überprüfen, ob das Leben, das wir führen, das ist, was wir uns vorgenommen haben. Einige werden zufrieden sein, andere fühlen sich jedoch trotz bedeutender Errungenschaften als beunruhigend.

¿Wir möchten die Erfahrungen wiederholen, die dieses Jahr hinterlässt?

Für Menschen, die mit dem Erreichten aufgrund von Gesundheits-, Wirtschafts-, Familien- oder Beziehungskrisen unzufrieden sind. Ich lade dich ein zu fragen ¿Was brachte ihn zu dieser Straße?? ¿Sie haben eine klare Vorstellung davon, wohin Sie gehen oder was Sie für sich wünschen? Dies ist das Ziel eines Lebensprojekts. Lassen Sie uns überprüfen, ob wir die Schritte befolgen, die uns zu dem Ziel führen, das wir uns zu Jahresbeginn gesetzt haben, eine Phase oder eine Transformation.

Dafür ist es notwendig zu wissen, wer wir sind. Was sind die persönlichen Talente wie Unabhängigkeit, Kreativität, Geduld unter vielen, die besessen sind. Jeder Mensch hat ein Potenzial, das ihn erreichen lässt ¿Was ist deins?

Einige Menschen hinterlassen im Nachhinein ein Leben, das nicht mehr funktioniert, und stehen vor einer Scheidung, einem Verlust der Beschäftigung, einer empfindlichen Krankheit oder der Abwesenheit eines geliebten Menschen, der in den Tod gegangen ist. Alle diese Situationen verursachen Angst, weil sie die Person aus ihrer Komfortzone herausnehmen. Es ist leicht, sich an Menschen, Situationen oder Orte zu gewöhnen, wenn wir keine Veränderungen im Leben bewirken.

Auch für andere Menschen erinnert dieses Jahr sie daran, dass sie seit einiger Zeit eine missbräuchliche Beziehung durchgemacht haben. Und sie werden sagen: "Ich wollte nie so leben" "Ich habe keine Wahl". Für diejenigen, die in solchen Beziehungen leben, ist es wichtig, dass sie wissen: Um etwas zu ändern, das Sie nicht mögen, müssen Sie es wissen ¿Wer ist es? ¿Was ist es? ¿Welche Fähigkeiten hast du? Kurz gesagt ¿Was sind diese Qualitäten, die Wert schaffen?

Um unser Leben zu ordnen, müssen wir zunächst unseren Wert als Person erkennen, da einer der Faktoren, die uns daran hindern, den Schritt nach vorne zu gehen, ist

Die Angst

Zu Beginn eines neuen Jahres tauchen wir in die Routine ein, die die gesetzten Ziele vergisst. Einige werden im Fitnessstudio aufgeregt, um das durch traditionelle Weihnachtsmahlzeiten zugenommene Gewicht zu beseitigen, andere besuchen den Arzt nach einer kurzen Schreckenzeit in diesen Tagen. Aber die Mehrheit hinterlässt in guten Absichten die Ziele, die am 31. Dezember versprochen wurden. Und trotzdem gibt es Menschen, die keinen Ausweg aus ihrer Situation sehen: Arbeitslosigkeit, Scheidung, Missbrauch von Familienangehörigen, tödliche Krankheiten.

Jeder steht vor einer Schwierigkeit, mit der er fertig werden muss. Einige suchen Hilfe bei Freunden, religiösen Führern, Rechtsanwälten und anderen Psychologen. Manche Leute ziehen es vor, das Problem in einer anderen Person und nicht in sich selbst zu sehen. ¿Warum? Denn das würde bedeuten, dass sie in der Situation, in der sie leben, Verantwortung tragen und daher die Position des Opfers ändern können, aber die Angst lähmt sie, Maßnahmen zu ergreifen.

Aber ¿Was ist angst?

Es ist eine äußerst unangenehme Emotion, die durch die Wahrnehmung von Gefahr ausgelöst wird. Diese Wahrnehmung stammt von einem Gedanken, der auf realen oder fiktiven Situationen basieren kann. Zum Beispiel ist der Ursprung der Angst der Person, die glaubt, dass sie beim Ausgehen krank wird, weil sie Bakterien ausgesetzt ist, einer Person, die ihr Mann ständig schlägt und sie zu töten droht, anders.. Die erste Furcht basiert auf einem Ideenprodukt der Fantasie, während die zweite Situation auf Fakten beruht.

Jedoch, Die meisten Menschen erleben verschiedene Arten von Ängsten:

• Angst vor Verlassenheit• Angst vor Ablehnung• Angst vor dem Scheitern• Angst, alleine zu bleiben• Angst, anders zu sein

Diese Ängste gehen von Ideen oder Phantasien aus, die sich auf Veränderungen beziehen. Daher konzentrieren sich diese Leute darauf, andere zu erfreuen, auch wenn ihre Handlungen starke Unannehmlichkeiten verursachen. Das Unbekannte wird gefürchtet. Sie beruht auf Unsicherheit. Es ist jedoch notwendig, die Auswirkungen der Angst im Menschen zu unterscheiden.

Der positive Aspekt der Angst, Es ist, wenn es als Warnmechanismus angesichts der unmittelbaren Gefahr körperlicher Schäden wirkt, die es uns ermöglicht, zu fliehen oder entsprechend unserem Überleben zu handeln.

Die negative Seite ist die, die Angst erzeugt und lähmt. Der effektivste Weg, mit Angst umzugehen, ist das Erkennen seiner Existenz, für die es notwendig ist, zu beobachten, was unser Verhalten vor verschiedenen Ereignissen ist und was wir denken, wenn wir Angst oder Angst haben.

Da die Angst auf der persönlichen Unsicherheit beruht, ist es erforderlich, über die Durchführung eines Projekts, ein Interview oder eine Situation, in der Entscheidungen getroffen werden müssen, informiert zu werden.. Informiert zu sein ist der Schlüssel zu Entscheidungen, um realistisch zu sein und Fehler zuzulassen. Niemand ist perfekt. So weit die möglichen Szenarien abgedeckt werden können, kann es Situationen geben, in denen die vollständigen Informationen, die eine genaue Entscheidung zulassen, nicht erlangt werden..

Angesichts der Angst ist es normal, dass Bedenken und Fragen auftauchen. So können Sie die Vor- und Nachteile der Reaktionsmöglichkeiten abwägen, die Sie vor dem jeweiligen Ereignis haben. Daher ist es nicht mutig, der sagt, er fühle keine Angst oder Angst, sondern derjenige, der seine Existenz erkennt und lernt, damit umzugehen.

Foto mit freundlicher Genehmigung von ollyy