Warum stolpern wir?

Wir neigen dazu, mehrere Aufgaben gleichzeitig auszuführen, um so schnell wie möglich fertig zu werden und mit der nächsten zu beginnen. Aber zwei oder mehr Aufgaben gleichzeitig zu erledigen, ist überhaupt nicht einfach oder angenehm.

Wenn wir die Treppe eines Stockwerks hinaufsteigen, heben wir sie manchmal zu zweit an, weil wir es eilig haben. Dies erhöht jedoch exponentiell die Stolpergefahr. Das Problem besteht nicht darin, zwei oder drei Sprünge zu erklimmen, sondern was wir denken, wenn wir diese Übung durchführen. Wenn wir in einem Sprung mehrere Stufen erklimmen, liegt das wahrscheinlich daran, dass wir es eilig haben und wir dachten: “Ich komme zu spät zur Arbeit”, “Ich habe meine Autoschlüssel zu Hause gelassen und muss jetzt nach ihnen suchen”, usw..

Deshalb stolpern wir meistens, weil wir an andere Dinge denken. Wenn wir uns ausschließlich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren würden, beim Treppensteigen, würden wir höchstwahrscheinlich nicht stolpern.

Wenn wir die oberste Etage eines Gebäudes erreichen wollen, ist es am verlässlichsten, wenn Sie den Erfolg sicherstellen möchten, die Stufen einzeln zu steigen und dabei jeden Schritt zu genießen, den wir nehmen. Der Fall der Leiter gilt für alle Facetten unseres Lebens.

Wenn wir für den Unterricht arbeiten, Berichte für das Unternehmen schreiben oder einen Patienten punktieren (ich spreche von Ärzten und Krankenschwestern) und gleichzeitig überlegen, was wir morgen essen werden, sind die Ergebnisse unserer jeweiligen Aufgaben möglicherweise nicht die idealen.

Aber, ¿und wenn wir es uns sagen “Heute werde ich meine Arbeit genießen und nicht aufhören, bis ich sie erfolgreich beendet habe”? Ich ermutige dich, es auszuprobieren. Wenn Sie diese Aufgaben nacheinander erledigen und alle unsere Aufmerksamkeit auf sie richten, wird dies zu einem optimalen und zufriedenstellenden Ergebnis führen.

¿Und wenn Zweifel mich überfallen, wenn ich meine Arbeit mache?

Es gibt Zeiten, in denen man das Stolpern nicht vermeiden kann. Hier muss die Willenskraft hervortreten, um sich durchzusetzen, wieder aufzusteigen und den Aufstieg fortzusetzen. Aber, ¿was zu tun, um es zu erreichen?

Wenn Ihre innere Stimme anfängt, über depressive Probleme über Ihre Probleme zu sprechen, sollten Sie aufhören, alles zu tun, was Sie tun, und diese Depression nicht auf Ihre Aktivität übertragen. Nehmen Sie sich in diesem Fall etwas Zeit für sich selbst; fünf, zehn oder fünfzehn Minuten, wenn Sie es für notwendig halten. Unterhalte dich mit dir selbst, bis du all deine Zweifel geklärt hast und wieder zu neuer Arbeit zurückkehren kannst. Ich möchte Sie auch dazu ermutigen, Ihre Gedanken laut auszusprechen. Ich bin sicher, Sie werden überrascht sein, was es sagt.