Selbstliebe üben, um glücklich zu sein

Es ist fast immer die gleiche Geschichte: Wir wissen mehr, was andere wollen, unsere Verpflichtungen und Verpflichtungen als was wir wollen, und was ist das Ergebnis? Die Ernüchterung. Wir überleben mehr als wir leben und als Folge davon verlieren wir unsere Träume und trennen uns. Mit der "Pflicht" und dem "Muss" schließen wir den Zugang zu dieser Ebene unseres Inneren.

Wenn jemand nicht berücksichtigt wird und dies für eine Weile tut, muss er eines Tages aufwachen und denken, dass sein Leben weit davon entfernt ist, das zu sein, was er wollte. Die Konformität der Hingabe an das, was erschienen ist, zusammen mit dem, was andere gefordert haben, ist für uns oft ein Trick: Wir bringen uns an einen Ort, an dem wir uns komisch fühlen.

"Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit, weil das Leben gebildet wird"

-Benjamin Franklin-

Die Falle des Konformismus

Viele von uns sind gute Beispiele für das große Defizit gegenüber dem Persönlichen, nicht selbstsüchtig, das in einen großen Teil unserer Gesellschaft eingedrungen ist. Eine fortschreitende Veränderung, die uns mehr schadet als Nutzen, aber wir wissen meistens, wie wir uns durch Konformismus für uns und für uns verkleiden können.

Die Kreativität der Kindheit und die Leidenschaft, die uns in unserer Jugend antreibt, geraten in Vergessenheit und löschen das Licht, das uns bis zu diesen Momenten zum Leuchten brachte. Es genügt, sich umzusehen und zu beobachten, wie Menschen in Berufen tätig sind, die sie nicht lieben, sich mit ihren Beziehungen zufrieden geben und ihre Träume zunichte machen, weil sie einen zu hohen Flug benötigen, um den Utopisten zu berühren.

Die Illusion verschwindet, weil wir uns niederlassen und unser Wachstum aufhört. Die Komfortzone ist zu schön, um Ängsten, Frustrationen und Unsicherheiten standzuhalten. Wir haben uns für Plan B entschieden: Wie einfach ist es, was berührt wird, was den Verlust unseres Fluges verursacht.

Im Bann zu bleiben, dass es immer besser ist, auf das Äußere zu achten, als darauf zu hören, was unser Inneres braucht, um unsere Vergesslichkeit aufrechtzuerhalten und eine Abhängigkeit von der Akzeptanz anderer zu erzeugen.

Du bist nicht selbstsüchtig, du kümmerst dich um dich

Von Zeit zu Zeit ist es praktisch, eine emotionale Untersuchung durchzuführen, um zu wissen, wie es uns geht. Die Frage, wie wir uns über unser Leben im Allgemeinen und mit unserer Arbeit, unsere Beziehungen und unsere Aktivitäten im Einzelnen fühlen, wird Hinweise auf unser Wohlbefinden geben.

Wenn das Ergebnis Gefühle der Enttäuschung und Enttäuschung ist, ist es sehr wahrscheinlich, dass wir unser Leben als sekundäre Schauspieler und Schauspielerinnen leben werden.. Das Problem ist, auch wenn wir wissen, dass wir uns mehr Zeit widmen müssen, gibt es eine Frage, die uns beunruhigt und friert: Wenn wir das tun, werden wir egoistisch sein??

Sind wir egoistisch, wenn wir nach dem suchen, was wir brauchen und gut machen? Ich sage Ihnen nein, Sie kümmern sich nur um sich. Die einzige Liebe, die für immer andauert, ist Selbstliebe. Wenn Sie es nicht schaffen, sie aufrechtzuerhalten, wer wird sie dann tun?? Es ist nicht bequem, sich für den Verkauf zu entscheiden ...

Niemand ist selbstsüchtig, wenn er aufwacht und "nein" oder "genug" sagt, keine Minuten für sich behält und nicht zu 100% für die Anforderungen seiner Umgebung zur Verfügung steht. Es passiert nichts, weil Sie beschlossen haben, nicht mehr derjenige zu sein, der immer für alle war, aber niemals für sich selbst. Besser spät als nie.

Investiere in dich selbst, vergiss nicht!

"Das Bedürfnis nach Zustimmung von anderen ist gleichbedeutend mit dem Satz:" Was Sie von mir halten, ist wichtiger als die Meinung, die ich von mir selbst habe. "

-Wayne Dyer-

Sie sind vielleicht ein Experte, wenn Sie genau wissen, was Ihre Eltern, Ihr Partner oder Ihre Freunde von Ihnen wollen, das Problem liegt darin wenig oder nichts hast du aufgehört, darüber nachzudenken, was du selbst willst. Aber zu wissen, dass es so wichtig wie das Atmen ist, beeinflusst es Ihr Selbstwertgefühl und Ihr emotionales Wohlbefinden.

In Anbetracht dessen, Die beste Lösung ist, in das Selbstwertgefühl zu investieren. Es ist Zeit, die Flamme der Liebe für uns anzuzünden. Dafür:

• Betrachten Sie sich als wertvolle Person. Ihr Wert geht über Ihre Fehler und Misserfolge hinaus. Sie sind nicht Ihre Ergebnisse, sondern Ihre Fähigkeit, sich selbst wieder aufzufüllen. Liebe dir gegenüber ist sehr wichtig.
• Vergessen Sie, dass es anderen gut geht. Erfreulich kann dich erschöpfen und dich schließlich zerstören. Niemand ist selbstsüchtig, wenn er sagt, was er denkt, solange er es respektvoll tut und gesunde Grenzen setzt, um sich zu schützen.
• Legen Sie Ihre Prioritäten fest. Um in sich selbst zu investieren, müssen Sie wissen, was Ihre Prioritäten sind: Was oder wen Sie mehr Zeit oder weniger verwenden möchten, um Ihre Träume weiter zu entwickeln.
• Genieße deine Zeiten. Ein Tag frei oder endlich, das Wochenende war so lang ersehnt. Nutzen Sie die Zeit und lassen Sie Ihre Verpflichtungen aus. Sie sind der Hauptdarsteller Ihres Lebens, kein sekundärer Schauspieler.

"Nur wenn ich es mir wert bin, so zu sein, wie ich bin, kann ich mich selbst akzeptieren, kann ich authentisch sein, kann ich wahr sein"

-Jorge Bucay-

Wenn Sie zu denen gehören, die mit ihrem Inneren nicht verbunden sind, Ich sage Ihnen, dass es eine Zeit ist, Ihre internen Dialoge auf tieferen Ebenen zu hören. Denken Sie an all die Wände, die Sie errichtet haben, zu allen Zeiten, in denen Sie sich selbst ignoriert haben: Diese Sprache wieder hören zu können, ist keine Fähigkeit, die für einen Moment perfektioniert wird. Wenn Sie jedoch Geduld haben, werden Sie es bekommen, und ich habe Sie bereits davon überzeugt, dass sich das, was Sie erholen werden, sowohl für Sie als auch für Ihre Mitmenschen lohnt.

Selbstwertgefühl: Die Kraft der Freundschaft mit sich selbst Das Selbstwertgefühl ist die grundlegende Säule, um unser emotionales Wohlbefinden und unsere Wachstumsmöglichkeiten aufzubauen. Lesen Sie mehr