Was kann Ihnen helfen, wenn Sie sich leer fühlen?

Es ist ein schwer zu erklärendes Gefühl, aber eines, das sich fest an unsere Seele klammert. Eine Person kann alles haben und trotzdem ein tiefes Loch in sich spüren. Leer fühlen bedeutet zu denken, dass unsere Existenz keinen Sinn ergibt, Auch wenn unsere Umgebung das Gegenteil zeigt.

Leere ist eine Emotion, die unsere emotionale Architektur verletzt und Verletzungen verursacht, die, wenn wir nicht rechtzeitig heilen, unsere Existenz erschweren können.

Es gibt Menschen, die versuchen, diese Leere mit Liebe zu füllen, mit Essen, Mit Alkohol, Laden seiner sozialen Agenda, mehr Zeit für seine Hobbys oder mehr als die Rechnung im Fitnessstudio. Sie fühlen sich besiegt, ihre Stärke schwankt und erinnert sich daran, dass "Leere" ihnen immensen Schaden zufügt. Wenn sie sich für ein Vakuum entscheiden müssten, wäre dies unerträglich.

Und ist das das Vakuum ist unerträglich, weil es unverständlich ist, denn alles erinnert uns daran, dass wir das Bedürfnis nach etwas haben, das wir nicht feststellen können.

Die Schwierigkeit, die Leere zu erklären

Diesen Mangel zu manifestieren, ist für diejenigen, die ihn fühlen, genauso schwierig wie für diejenigen, die darüber informiert sind. Es ist ein Gefühl, das kaum erklären kann, wer es leidet, und deshalb ist es für die Menschen um ihn herum sehr schwer zu verstehen..

Wissenschaftliche Studien verbinden dies mit Ursachen, die mit Depressionen verbunden sind, Eine Trennung des präfrontalen Systems mit dem limbischen System wird als neurobiologische Hypothese dargestellt.

Wenn ich mich leer fühle, es scheint, als ob sich eine Reihe negativer Emotionen für einen Verbündeten entschieden hat, Kraft bekommen und unser Leben komplizieren. Erscheinen Demotivation, Enttäuschung, Unzufriedenheit, Angst, Langeweile oder Traurigkeit. Und nach und nach schaffen sie es, die Person zu übernehmen.

Auch, Sie vermeiden Engagement, Sie distanzieren sich von den Menschen um Sie herum, jegliche Art von Verantwortung wird vermieden und das Gefühl der Unsicherheit wächst. Ein echter Teufelskreis, aus dem es schwer zu entkommen ist.

"Es ist witzig, dass das Leben umso leerer wird, je leerer es ist."

-León Daudí-

Kann man aufhören, sich leer zu fühlen??

Der Kampf gegen die Leere ist nicht einfach. In seine Klauen zu fallen bedeutet, das Gefühl zu haben, dass wir in ein Meer von Zweifeln getaucht sind. Man kann sich entscheiden, sich von diesem Gefühl überwinden zu lassen oder die Zügel seines Schicksals zu übernehmen und kämpfe gegen diese Leere, die angst macht.

Dafür, Wir müssen mit der Aufgabe beginnen, uns selbst zu kennen und uns anzunehmen. Wir müssen in unser Inneres eintauchen und die Faktoren identifizieren, durch die diese Ansammlung negativer Emotionen Abhilfe schafft. Das, was wir fühlen, auszudehnen und darüber zu reden, was uns quält, ist ein guter Weg, um unsere emotionalen Wunden zu heilen und aufhören, sich leer zu fühlen.

Bitten Sie um Hilfe, wir haben nicht immer alle Werkzeuge, die wir zur Lösung unserer Probleme benötigen. Um Hilfe zu bitten, heißt nicht, schwach zu sein, aber um die Fähigkeit zu erkennen, dass wir jemanden brauchen, der sich unserem Problem stellt.

"Das Leben verlangt von jedem Einzelnen einen Beitrag und es hängt nur von ihm ab, um herauszufinden, was es ist."

-Viktor Frankl-

Wert auf das, was Sie haben, es geht nicht darum, konformistisch zu sein, sondern die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist. Konzentrieren Sie sich darauf, was Sie sich gut fühlen lässt, Stärken Sie Ihre Tugenden und versuchen Sie, sich nicht von Ihren Fehlern beherrschen zu lassen. Beachten Sie, dass es keine Perfektion gibt und dass jeder von uns einzigartig und nicht wiederholbar ist.

Sie müssen lernen zu schätzen, was Sie sich wohl fühlen, was Sie genießen und sich lebendig fühlen lassen und dafür starten, experimentiere und untersuche alles, was du kannst. Ihr Leben hat eine Bedeutung, obwohl es Zeiten gibt, in denen Sie es nicht sehen können, es ist da und wartet darauf, dass Sie es entdecken.

Motivation ist der Schlüssel zur Verbesserung Wählen Sie ein zufriedenes Leben, um mit Motivation zu leben. Unsere Motivationen zu kennen, ist der Weg zur Selbsterkenntnis und zur Selbstverbesserung. Lesen Sie mehr