Wer viel diskutiert, um seine Weisheit zu beweisen, zeigt seine Unwissenheit

Wer viel über den Versuch spricht, seine Weisheit oder seine universelle Wahrheit zu beweisen, das einzige, was viele Male zeigt, ist seine Unwissenheit. Weil intelligent nicht derjenige ist, der die Argumente gewinnt, ist intelligent derjenige, der sie nicht provoziert und der wiederum weiß, wie er Abstand nimmt, wenn er erkennt, dass es Schlachten gibt, die es nicht wert sind.

Es ist daher klar, dass die Kunst des Strebens viel mit der eigenen Persönlichkeit zu tun hat. Die Art und Weise, wie wir diesen Prozess durchführen, hängt auch mit der erhaltenen Ausbildung und der Familiendynamik zusammen, in der wir aufgewachsen sind. In diesen Mikrouniversen, die so vielfältig wie komplex sind, Oft wird damit der Glaube integriert, dass derjenige, der am meisten schreit, derjenige ist, der den Grund dafür nimmt.

"Bleib ruhig in Diskussionen, denn Leidenschaft kann Fehler in Fehler und Wahrheit in Unmut verwandeln"

-Herbert Spencer-

Derjenige, der einige Male diskutiert, tut es, um sich Positionen zu nähern. Es will entwaffnen, Sie hören auf Antworten und verstehen nicht, Dadurch werden Missverständnisse verstärkt, um eine Atmosphäre ausgeprägter Negativität und Spannungen zu schaffen. Wenn wir als Kinder sahen, wie unsere Eltern echte Schlachten führten, die nur auf dem Austausch von Groll basierten, werden wir verstehen, warum sich diese Art von Dynamik von Generation zu Generation kristallisiert.

Niemand führt uns in die Kunst der guten Diskussion ein, es gibt keinen Zweifel. All das macht Es ist nicht einfach, diese Situationen zu bewältigen, wenn die Person, die vor uns steht, unser Partner oder ein enger Verwandter ist. Denn je größer die emotionale Nähe ist, desto größer sind die Nebeneffekte und desto schädlicher die Arsenale der Vorwürfe, die gesendet werden können.

Wir schlagen Ihnen vor, über das Thema nachzudenken.

Die Theorie von 5% in Paardiskussionen

Wir alle wissen, dass die komplexesten Diskussionen diejenigen sind, die auf Paarebene stattfinden. Es ist eine krasse, bittere und intensive Szene, in der die Emotionen nahe an der Oberfläche liegen. Der Trotz, die Hartnäckigkeit, unseren Standpunkt aufzuzwingen, während wir das Gefühl haben, etwas verzweifelt zu verstehen, macht unsere Argumente nicht immer so klar oder konstruktiv, wie wir möchten.

In der Paartherapie gibt es eine Theorie, die bei Diskussionen niemals versagt. Es ist die 5% -Regel. In diesem Sumpf krampfhafter Spannungen und Differenzen Es gibt immer eine kleine Ecke, wo wir zusammenkommen können. Erkennen Sie, dass 5%, wenn wir beide übereinstimmen, nicht bedeuten, dass wir unsere Position in Bezug auf die anderen 95% aufgeben sollten..

Es ist sozusagen eine "Insel-Zuflucht", wo sich das Paar zusammensetzen kann, um Vereinbarungen zu treffen. Das können wir nicht vergessen Das ultimative Ziel unserer Diskussionen auf Paarebene ist nicht "gewinnen", sondern "bauen".. So etwas kann nur durch eine angemessene emotionale Intelligenz, Respekt und das Prinzip der Gegenseitigkeit erreicht werden.

"Ich Ich bin mir bewusst, dass unsere wirtschaftlichen Schwierigkeiten uns beide beunruhigen, aber ich denke, Sie sollten Ihre Gedanken mit mir teilen und nicht auf diese Weise schließen. Ihre Isolation gibt mir schlechte Laune und ich nehme es auch mit, ich weiß. Wir füttern beide einen Teufelskreis, der enden muss ".

4 Faktoren, die die Beziehung eines Paares zerstören Die Beziehung des Paares ist eine Verbindung, die uns ständig auf die Probe stellt, da ein inniger Kontakt hergestellt wird, in dem all unsere Ängste auftauchen. Mehr lesen "

Wer argumentiert, recht zu haben, verliert alles

Sicher hast du schon mal eine Flasche Soda geschüttelt. Wenn wir den Stopfen entfernen, platzt die Flüssigkeit im Inneren und versprüht alles. Dies geschieht in diesen hitzigen Diskussionen, in denen wir in nur fünf Sekunden alles verlieren können. Wenn wir uns von einem Moment der Wut hinreißen lassen, kann dies zu einer lebenslangen Umkehr führen.

Emotionen sind wie Soda. Wenn wir sie Tag für Tag nach dem Schlucken und Schweigen behalten, wenn wir unsere Gesichter senken und verschlingen, wird dieser Tag kommen, an dem wir im schlimmsten Moment explodieren werden. Wenn Sie auf die Sekunde reagieren, kann dies zu Nebenwirkungen führen. Es ist auch keine gute Option, um ruhig zu bleiben und auszuharren.

Wir schlagen vor, über die Strategien nachzudenken, die wir durchführen können, um die Diskussionen ein bisschen besser zu gestalten.

Die Kunst, mit Gelassenheit und Intelligenz zu diskutieren

Man kann versuchen, ruhig zu bleiben und zu sagen, dass es sich nicht lohnt. Jedoch, Wir haben alle einen "Alarmknopf", der unser limbisches System verwaltet. Es ist eine Gehirnstruktur, die unsere instinktivste Essenz regiert und uns das von flüstert "Reagieren Sie, Sie stehen vor einer Bedrohung".

• Der Schlüssel zu Diskussionen mit Intelligenz besteht nicht darin, uns auf diese Stufe bringen zu lassen. Wir müssen dieses Stadium vermeiden, in dem unser Wille unter den Zügeln des limbischen Systems bleibt. Denn dann werden Wut, Trotz und Kontrolllosigkeit auftauchen.

• Lassen Sie sich die Argumente nicht erhitzen. Es verlängert die Reaktionszeiten, visualisiert einen Raum mit weißem Licht und heiter, wo er hin und wieder eintritt, um Abstand zu nehmen, um die Dinge klar zu sehen.

• In dem Moment, in dem es keine gültigen Argumente gibt, um den Schritt zu den Missständen zu unternehmen, ist es Zeit zu stoppen. In dieser Phase wird jede Diskussion von Sinn zu Schlachtfeld.

• Wer mit Bravour, Schärfe und Konstruktivität bespricht, verbirgt in Wirklichkeit alle bisherigen Lernprozesse. Er ist jemand, der mit seinen Emotionen umgeht und vor allem eine gute Selbsterkenntnis und volle Sicherheit in seiner Person besitzt.

Wir wissen, dass das Wort "Diskutieren" in unserer Sprache eine negative Bedeutung hat. Jedoch, Es gibt Diskussionen, die es wert sind, sie durchzuführen, wenn mit ihnen durch Respekt und Aufmerksamkeit Vereinbarungen getroffen werden. So etwas ist nur möglich, wenn beide Parteien in einen wesentlichen Aspekt investieren: den Willen.

Es ist nicht das, was Sie sagen, sondern wie Sie es sagen: Was Sie sagen und wie Sie es sagen, erzeugt bei anderen Menschen Wahrnehmungen und Reaktionen. Sind Sie sich Ihrer Kommunikation wirklich bewusst? Lesen Sie mehr

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Jimy Liao, Quentin Gréban