Wer bin ich Eine Frage zum Erwachen des Bewusstseins

Wenn ich Sie frage, ob Sie sicher sind, wer Sie sind, wird die Frage lächerlich. Wie kannst du es nicht wissen? Sie sind Pedro, Juan, Luis, Sara, Alberto usw. Okay, aber das ist nur Ihr Name, meine Frage geht weiter: mit einer Antwort, die genauso einfach ist, aber viel faszinierender.

Diese Replik ist faszinierend, weil sie Wachstum, einen Job und ein kleines Engagement beinhaltet. Die Antwort verdient also die Anstrengung, die ihre Erreichung erfordert, durch ihre Transzendenz und ihr dynamisches Funktionieren als Säule für die übrigen Grundlagen unseres Lebens. Auf diese Weise ermutige ich Sie, weiter zu lesen und es gemeinsam zu entdecken!

Weißt du wer du bist?

Stellen Sie sich folgende Frage: "Wer bin ich?" Egal, das Erste, was Ihnen in den Sinn kam: Was auch immer es ist, habe nicht den geringsten Zweifel, dass es falsch ist. Es kann nicht anders sein, denn wer die Frage beantwortet hat, ist kein anderer als dein Ego. Durch die Nutzung Ihres Bewusstseins fabriziert das Ego eine Identität für Sie, damit Sie antworten können. Es lässt dich glauben, dass du ein Wesen bist, das vom Rest der Welt getrennt ist.

Sie sehen die Welt als etwas Fragmentiertes und Trennendes, und Sie sind einer von ihnen. Darüber hinaus tut er alles in seiner Macht stehende, um so viel wie möglich zu monopolisieren: er liebt es zu besitzen. So, Er hört nicht auf zu versuchen, die maximale Trennung zwischen dieser Vorstellung von "Ich" und den übrigen Fragmenten zu schaffen, in die er die Realität teilt.

Sie nutzt die Tatsache aus, dass das Bewußtsein mit der materiellen Welt in Kontakt steht, und in dieser Welt bestehen Einschränkungen durch Raum und Zeit. Es gibt Entfernungen und Dauern, und das Ego nutzt all das aus. Sie können nach Belieben Trennungen erstellen.

Dass das Ego antwortet, ist normal, da Sie sich in seinen Bereichen bewegen: denen des Bewusstseins. Das ist aber nicht schlimm. Wenn Sie wissen, wie Sie diesen Vorteil nutzen können, Kannst du mich dazu bringen, etwas Abstand zu schaffen? (nicht physisch, sondern auf der Ebene der inneren Evolution) und geh weg vom Ego.

Mit anderen Worten, auf diese Weise können Sie sich von Ihrem falschen Selbst lösen und sich Ihrem wahren Wesen nähern. Der Schlüssel liegt in der Wiederholung der Frage, aber vergessen Sie nicht, dass es das Ego ist, das antwortet, und daher sind ihre Antworten immer falsch.

Eine Meditationsübung, um Ihre wahre Identität zu entdecken

Das Ego basiert auf der Dualität. Er mag Differenzierung. Um ihre Domänen zu verlassen, muss der umgekehrte Weg eingeschlagen werden: der der Vereinigung. Um dies zu erreichen, ist es notwendig, Meditation zu üben. Die Frage "Wer bin ich?" Bildet eine sehr mächtige Grundlage, um dies zu erreichen.

Ich schlage folgendes vor: Übung:

• Setz dich bequem hin, mit einem geraden Rücken.
• Schließe deine Augen, und entspannt den Körper.
• Nimm drei langsame, tiefe Atemzüge, Deine Aufmerksamkeit auf das Atmen richten.
• Stellen Sie Ihren natürlichen Atemrhythmus wieder her und konzentrieren Sie Ihren Geist auf Ihre Atmung. Rechnen Sie jeden Zyklus von Einatmen und Ausatmen mental nach.
• Wenn Sie das Konto verloren haben, beginnen Sie erneut wieder von einem.
• Wenn Ihr Konto zehn erreicht, fragen Sie sich: Wer bin ich?? Wiederholen Sie die Frage mehrmals. Visualisiere es sogar.
• Bleibt in einem aufnahmefähigen Zustand. Suche nichts Bleiben Sie einfach wachsam und mit äußerster Neugierde vor dem Auftreten eines Phänomens, sei es ein Ton, ein geistiges Bild, ein Wort usw. Achtsamkeit ist in diesem Schritt eine sehr kraftvolle Praxis. Wenn Sie Übung haben, werden Sie mit diesem Schritt die besten Ergebnisse erzielen.
• Sobald eine Idee erscheint, lehnen Sie sie ab. Wenn Ihre erste Antwort beispielsweise "Ich bin [Ihr Name]" ist, antworten Sie mit den Worten: "Ich bin nicht [mein Name], ich bin derjenige, der mit diesem Namen angerufen wird". Wenn die Antwort "Ich bin der Direktor von Unternehmen X" ist, antwortet er: "Ich bin nicht der Direktor von Unternehmen X, ich bin derjenige, der die Position des Direktors in diesem Unternehmen innehat". Wenn die Antwort "Ich bin dieser Körper" ist, antwortet er: "Ich bin nicht dieser Körper, ich bin derjenige, der dieses körperliche Erscheinungsbild hat." Und etwas Ähnliches für jede Art von Idee.
• Ende. Wenn Sie es wollen, nehmen Sie drei tiefe Atemzüge, öffnen Sie die Augen und beenden Sie die Übung.

Entdecke wer du bist

Ich empfehle Ihnen, die vorherige Übung täglich zu üben und die Tageszeit festzulegen, die am besten zu Ihnen passt und die Zeit, die Sie haben. Das Wichtigste ist in erster Linie Regelmäßigkeit. Wenn Sie es ernst nehmen, können Sie es einfach weiter üben, denn Sie werden sehen, dass es wirklich aufschlussreich ist.

Jeden Tag werden Sie ein wenig besser wissen, wer Sie sind. Es bedeutet, dass Sie sich Ihrem "höheren Selbst" nähern. Sie werden selbst verstehen, dass die Antwort auf die Frage, die diesem Artikel den Titel gibt, nicht in Worten ausgedrückt werden kann. Das ist absolut unmöglich. Sie können es nur durch Ihre direkte Erfahrung wissen, und die vorherige Übung führt Sie dort hin.

Die Meditationspraxis führt Sie im Allgemeinen in diese Richtung, vom niederen Selbst zum höheren Selbst. Wenn Sie dem Ego zu nahe sind, wissen Sie, wer Sie sind. Wenn Sie einen meditativen Zustand erreichen, nähern Sie sich Ihrer wahren Essenz und Sie wissen, dass Sie es erreicht haben, weil Sie aufhören zu wissen, wer Sie sind.

Du wirst nur wissen, dass du bist, dass es dich gibt ... Auf diese Weise ist Achtsamkeit sehr mächtig. Sie können es auf praktische und anwendbare Weise im Alltag durch den Mindfulness-Kurs für den Alltag erlernen.

Ich wünsche Ihnen eine glückliche Meditation und dass diese Übung Ihnen viele Vorteile in Ihrer inneren Entwicklung bringt.

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