Geheimnisse über die Scheu zwischen psychologischer Tiefe und Isolation

Murakami sagte, dass die tiefsten Flüsse diejenigen sind, die mit größerer Ruhe fließen. Die Schüchternheit hat fast die gleichen Striche, jedoch ist die Gelassenheit des Charakters nicht immer von persönlicher Zufriedenheit begleitet. Denn schüchterne Menschen leiden oft unter der Isolation, dem Gewicht des Unverständnisses anderer und der Angst, sich nicht sozial genug zu fühlen.

Es war im 19. Jahrhundert, als Scheu zum ersten Mal in psychologischer Hinsicht gesprochen wurde. Konkret im Jahr 1820, Datum, an dem der Essayist Leigh Hunt eine Reihe von neugierigen Werken veröffentlichte, in denen er die Linien dieses Persönlichkeitsstils mit einem Bild durchsetzte, das so symbolisch wie übertrieben poetisch war.

"Stille war immer mein Standardmodus, meine beste Verteidigung gegen den Rest der Welt".

-Matthew Quick-

Er sagte von schüchternen Leuten, dass sie wie eine bestimmte Art von Blume seien, "das abnehmende Veilchen".. Besonders auffallend war sein Amethyst-Farbton. Sie konnten in fast jedem Boden keimen, da ihre Wurzeln stark waren. Sein Hals erscheint jedoch immer gebogen und schaut auf den Boden. Goethe selbst fand sie so faszinierend, dass er oft Samen in seinen Taschen trug, um sie zu zerstreuen; nach ihm, mit dieser Art von Blume dazu beizutragen, die Welt noch schöner zu machen.

Nun gut, Schüchternheit hat eigentlich wenig Romantik, weil sie sofort ein Segen und bald eine ärgerliche Last ist. Dr. Murray B Stein, Professor für Psychiatrie an der University of San Diego, weist darauf hin, dass wir ein enorm komplexes Verhaltensprofil haben, das mehr Wissen erfordert.

Außerdem haben wir derzeit noch eine sehr schiefe und sogar irrtümliche Vorstellung von dieser Eigenschaft.

Schüchternheit hat eine biologische Basis

Schüchternheit ist nicht das Gleiche wie Introversion. Dies ist eine Tatsache, die angesichts der Beliebtheit der introvertierten Persönlichkeit in den letzten Jahren dank Büchern wie der von Dr. Susan Cain von Anfang an klargestellt werden muss. Der Hauptunterschied zwischen den beiden Profilen besteht darin, dass schüchterne Menschen in der Interaktion mit ernsten Komplikationen konfrontiert sind.

Diese unkontrollierte Angst, negativ bewertet zu werden, vermeidet oft eine Vielzahl von Situationen, dass sie vor bestimmten Vorschlägen, Ereignissen oder sozialen Dynamiken einen Schritt zurücktreten. Was zunächst Erleichterung durch das "Fliehen" aus dieser Situation erzeugen kann, die Stress oder Angst verursacht, führt dazu, dass sie auf lange Sicht Frustration, Ärger und Scham erlebt und nach und nach einen furchterregenden Teufelskreis ernähren.

Auf die Frage, warum dies so ist, warum Schüchternheit in bestimmten Situationen zu Unsicherheit, zu geringer sozialer Kompetenz oder zu Angstgefühlen führt, scheint die Antwort in unseren Genen zu liegen. Der Psychologe Jerome Kagan, der für seine Beiträge zur Persönlichkeit bekannt ist, sagt das in Schüchternheit gibt es eine genetische Komponente, aber in Wirklichkeit bestimmt dies nicht dauerhaft unser Verhalten.

Wir können uns alle ändern und das manchmal begrenzende Kürass loswerden.

Das ist zweifellos ein großes Geheimnis über dieses Profil, das nicht jeder kennt: Ein Kind kann auf die Welt kommen und ein Verhaltensmuster extremer Scheu vorweisen. Diese Hemmung kann jedoch in Offenheit und Kühnheit weichen, wenn das familiäre Umfeld günstig ist, wenn sie Selbstvertrauen und angemessene soziale Fähigkeiten bietet, um ihre Isolation zu durchbrechen.

Es ist mehr, Wir alle können, unabhängig vom Alter, durch das Selbstbewusstsein Räume mit relationaler Offenheit schaffen, Selbstwertgefühl und unsere Fähigkeiten in den sozialen Beziehungen, um die Scheu abzubauen.

"Es ist leicht, Schüchternheit mit Kälte und Stille mit Gleichgültigkeit zu verwechseln".

-Lisa Kleypas-

Die helle Seite und die dunkle Seite der Scheu

Es gibt unterschiedliche Grade der Scheu. Tatsächlich erleben wir es jeden Tag, weil wir sehr extrovertiert und impulsiv sind, dass wir uns selbst betrachten. Es gibt immer punktuelle Momente, in denen wir uns unsicher fühlen, in denen wir an unseren Kompetenzen zweifeln und wir befürchten, negativ bewertet zu werden. Das ist normal.

Ein anderes Geheimnis, das vielleicht viele Menschen noch nicht wissen, ist, dass Scheu ein ziemlich negatives Extrem ist. Es wird geschätzt, dass 5% der schüchternen Menschen eine soziale Angststörung oder soziale Phobie haben. Darüber hinaus erhält ein großer Teil dieses Bevölkerungssektors keine Behandlung oder psychologische Aufmerksamkeit, was aus einem einfachen Grund aussichtslos ist. Mit dieser Hilfe könnten sie sich verbessern, sich besser fühlen und die Kontrolle über ihr Leben zurückgewinnen.

Daher sind Arzneimittel wie Seroxat- und kognitive Verhaltenstherapien äußerst wirksam.

Andererseits kann man das sagen Es gibt auch Menschen, die durch eine leichte Scheu gekennzeichnet sind, die ihre sozialen Kompetenzen nicht einschränkt. Sie sind, wie der Essayist Leigh Hunt sagen würde, leuchtende Veilchen mit niedrigen Köpfen, die ihre Einsamkeitsräume, ihre psychologische Tiefe und natürlich ihre Zurückhaltung genießen.

In Indiana, Vereinigte Staaten, Wir haben das "Research Institute on shyness", eine Organisation, von der regelmäßig Arbeiten zu diesem Thema veröffentlicht werden. Tatsächlich hat sich kürzlich herausgestellt, dass ein Drittel der Bevölkerung, die mit diesem Profil beschrieben wird, bestätigt, dass in ihrem Fall mehr als nur ein Problempunkt eine Möglichkeit ist, das Leben aus einer anderen Perspektive zu würdigen, einer eher vorsichtigen und distanzierten..

Auf der anderen Seite Der Sektor ist nach wie vor eindeutig unzufrieden und unglücklich, und er sieht in neuen Technologien ein sichereres Mittel, mit dem er sich befassen kann, aber ohne zu merken, dass sie damit ihre soziale Isolation noch verstärken. Wie wir uns vorstellen können, sind sie sehr unterschiedliche Realitäten innerhalb des Profils der Scheu, ein Bereich, der zweifellos mehr Aufmerksamkeit und Verständnis erfordert.

Introversion ist keine Krankheit Jeden Tag wird ein großer Prozentsatz der Gesellschaft übersehen und unterschätzt. Es ist Zeit, über Introvertierte zu sprechen. Extrovertiert zu sein oder Gruppenaktionen der individuellen Aktion zu bevorzugen, ist nicht schlecht, aber auch nicht introvertiert. Lesen Sie mehr