Wenn Sie nicht respektiert werden, setzen Sie Limits und lassen Sie es nicht zu

Wenn Sie respektlos sind, setzen Sie Grenzen und schützen Sie sich vor Aggressionen (direkt oder indirekt). Wir sind nicht auf diese Welt gekommen, um Aggressionen zu ertragen (egal wie verschleiert diese sind) und noch weniger, wenn wir nichts getan haben, um sie zu verdienen. Denke, dass wir nicht das Verhalten aller Menschen kontrollieren können, aber ja Wir können lernen, Grenzen und Konsequenzen festzulegen, wenn jemand sie überträgt.

Wir sind gekommen, um den Mangel an Respekt als etwas zu normalisieren, das vor allem Teil der Machtverhältnisse ist. Als wäre es eine erträgliche Basis in den Beziehungen zwischen Menschen auf "verschiedenen Hierarchieebenen". Wir entschuldigen uns und entschuldigen die anderen. "Nun ... es ist Ihr Chef, Sie haben keine andere Wahl, als sich damit abzufinden.", "Mal sehen ... erwarten Sie nicht, dass sie Sie gut behandeln, wenn Sie wieder zu diesem Job gekommen sind"

Die Linie, die das Tolerierbare vom Unerträglichen trennt, verwischte sich, als wäre es ein Bleistiftstrich, auf den wir wiederholt den Finger geführt haben. Auf der anderen Seite hat jeder die Fähigkeit und die Verpflichtung, seine eigenen Grenzen festzulegen. Sicher ist jedoch, dass wir uns bei vielen Gelegenheiten zweifeln lassen, ob etwas die Grenzen des Respekts in einer Beziehung überschritten hat oder nicht.

Die Grenzen schützen Sie vor Respektlosigkeit

Daher ist es wichtig zu verdeutlichen, was wir in einer Beziehung tolerieren und was wir nicht tolerieren werden. Mit unseren Freunden, mit Bekannten, mit Arbeitskollegen, mit der Familie ... Lassen Sie uns die Signale unseres Körpers hören, wenn jemand die Grenze überschreitet.

Wenn der Respekt uns gegenüber verletzt wird. Unser Körper ist weise und wird uns immer davor warnen. Ihm zuzuhören und sich seiner bewusst zu sein, ist unsere Aufgabe.

In menschlichen Beziehungen ist niemandem überlegen. Wir sind alle verschieden und führen verschiedene Aktivitäten aus, aber niemand ist "menschlich überlegen". Wenn wir also zulassen, dass jemand uns Schaden zufügt oder uns verletzt, sollten wir nicht denken, dass Überlegenheit ein triftiger Grund ist.

Was nicht existiert, kann kein Grund sein. Darüber hinaus bedeutet Bestehen nicht notwendigerweise, dass es ist.

Durch diese Dreierregel haben alle Menschen, die uns "überlegen" sind, das Recht, uns zu verletzen und uns zu schaden. Wenn niemandem überlegen ist, dann ist es vielleicht gut für Sie, sich zu fragen, inwieweit Sie Ihnen diese Macht geben. Diese Macht, die eine andere Partei nicht hat.

Wir stellen fest, dass wir bestimmten Menschen die Macht geben, uns zu verletzen und uns schlecht fühlen. Wie Angenommen, ihr Respektlosigkeit sei etwas Natürliches, etwas, das wir zulassen. Als etwas ließen wir ihn tun. Ich lasse dich in mein Schloss und ich lasse auch mit dir machen, was du willst.

Wenn wir keine Grenzen setzen, erlauben wir dem anderen, uns zu schaden

Es gibt viele Möglichkeiten, wie wir andere überschreiten und Signale senden, um sie dazu einzuladen. Zum Beispiel, wenn uns jemand mit einem Kommentar über uns sehr unwohl gefühlt hat. Anstatt es bekannt zu machen, haben wir es zum Schweigen gebracht. Wir bewahren es in unserer besonderen Tasche auf. So machen wir aus ihrem Respektlosigkeit für uns Gift.

Gleichzeitig sagen wir, wenn wir einem Verhalten zustimmen, dass wir dem anderen eine klare Botschaft senden: In der Zukunft werden wir wahrscheinlich zustimmen. In gewisser Weise ist es so, als würden wir indirekt sagen "Sie können mich respektlos behandeln, wenn Sie möchten, ich lasse Sie es tun".

Auf der anderen Seite können wir uns fragen, ob wir uns damit wohl fühlen, ob wir mit dem Körper und dem Wort schweigen und uns helfen, unsere Beziehungen zu verbessern.

Oft lächeln wir oder "laufen enge Schleier", um zu vermeiden, mit unseren Grenzen ehrlich zu sein und sie dazu zu bringen, die anderen zu sehen. Es passiert nichts, tatsächlich ist es oft eine Frage des Überlebens.

Ein weiterer Grund, aus dem wir schweigen, ist, dass wir uns unbeholfen fühlen, selbstbewusst zu sein. Wir treten so wenig in dieses Feld ein, dass unsere Misstrauensbotschaft für das beobachtete Verhalten oft sehr unklar ist. Es passiert nichts, mit der Übung, die Sie lernen werden, ist es wichtig, dass Sie sich darauf einlassen.

Machen Sie sich nichts vor, Sie verdienen es nicht, dass Sie niemand respektiert

Obwohl das Fehlen von Respekt zu einer bestimmten Zeit eine Frage des "Überlebens" ist, bedeutet dies nicht, dass die große Mehrheit es ist. Wenn jemand uns nicht respektiert, müssen wir uns oft fragen, ob wir sie "akzeptieren", um zu "überleben". oder weil wir nicht in der Lage sind, unsere Grenzen zu setzen und wir uns nicht selbst wertschätzen oder genug wollen.

Wir verdienen es nicht, dass jemand uns unentgeltlich und ohne jede Grundlage respektiert. Also, wenn Sie es nicht verdienen, pflanzen Sie sich, wenn es besser ist, den Schmerz zu ertragen und mit einem Lächeln das Thema zu wechseln oder anzunehmen, dass Sie Ihre Grenzen überschritten haben. Sie können viel tun, um Ihre Grenzen wiederherzustellen und sie authentisch zu zeigen, wenn Sie das Gefühl haben, dass sie verletzt werden.

Es ist sicherlich eine Herausforderung und es erfordert einige Anstrengung, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, aber es lohnt sich. Es lohnt sich, auf sich selbst zu reagieren, anstatt uns von anderen respektlos behandeln zu lassen, um ihre "Wertschätzung" gegenüber uns aufrechtzuerhalten.

Es ist wieder Selbstsorge und Selbstliebe. Eine Herausforderung, um Glück in dieser Gesellschaft makaberer Lockvögel zu finden. Da das Leben also nicht stagniert und außerdem und vor allem Ihnen gehört ... können Sie sich dafür entscheiden, sich selbst zu respektieren, wenn andere dies nicht tun!

Grenzen setzen ist die Kunst der Durchsetzungsfähigkeit Durchsetzungsvermögen ist unerlässlich, um Situationen zu bewältigen, in denen andere mehr Freiheiten berücksichtigen. Das Setzen von Grenzen ist der Schlüssel zum Respekt. Lesen Sie mehr "