Ich bin mein eigenes Buch, das ich umschreibe, ich betone, ich füge Seiten hinzu ...

Wir sind alle unser eigenes Buch: Wir haben die Fähigkeit, umzuschreiben, unsere Identität zu unterstreichen und sogar jene Seiten abzureißen, die nicht funktionieren, die weh tun und dem Roman unseres Lebens ein unnötiges Gewicht verleihen. Denken Sie auch daran, eine letzte leere Seite zu lassen, auf der immer die Möglichkeit besteht, neue Kapitel zu beginnen ...

Borges sagte, dass es diejenigen gibt, die sich keine Welt ohne Vögel vorstellen können, einige können sich keine Welt ohne Wasser vorstellen und die sich tatsächlich keine Welt ohne Bücher vorstellen. Nun gut, etwas, das wir zweifellos von jedem einzelnen der Romane, die wir gelesen haben, lehrt, und die in gewisser Weise auch das Substrat unserer Persönlichkeit bilden, ist, dass wir alle Geschichten sind. Existenz besteht darin, Teil eines magischen Gewebes zu sein, in dem wir zu Autoren eines Story-Threads werden, der jeden Tag passiert und geschrieben wird.

"Das Abenteuer des Lebens ist zu lernen, das Ziel des Lebens ist es, zu wachsen, die Natur des Lebens ist, sich zu verändern"

-William Ward-

Eines unserer offensichtlichsten Probleme besteht jedoch darin, dass wir oft denken, dass wir einer einzigen narrativen Linie unterliegen, der klassischen Struktur einer Einführung, einem Knoten und einem Ergebnis. Niemand hat uns das in der Realität gesagt Das Buch unseres Lebens hat nicht immer eine logische Ordnung, Es gibt Kapitel, die nur zur Hälfte übrig sind, es gibt Absätze, die wir löschen müssen, um sie neu zu schreiben, und es gibt viele Seiten, die entfernt werden sollten, um die Darstellung sinnvoller zu gestalten.

Auf der anderen Seite sollten wir dies berücksichtigen Das Buch unseres Lebens hat nur für eine Person eine vollständige Bedeutung: für uns selbst. Jede Erfahrung, jede Begegnung, jede getroffene Entscheidung, jede Empfindung, Liebkosung, Schauer oder jeder zufällige Zufall hat für uns einen Sinn, den sonst niemand sonst versteht. In unserem eigenen Chaos ist Logik, in unserem eigenen Buch ungeordneter Kapitel und kontinuierlicher Neustarts der beste Roman, der je geschrieben wurde: unser.

Wenn wir keine andere Wahl haben, als das Buch unseres Lebens neu zu schreiben

Joan Didion ist ein bekannter Schriftsteller, der von vielen als "Weißer Wal des nordamerikanischen Essays" bezeichnet wird.. Gegenwärtig ist sie 82 Jahre alt und möglicherweise eine der Autoren, die das Schreiben benutzt haben, um gleichzeitig etwas so Verrücktes wie Interessantes zu machen: ihre Lieben wieder zum Leben erwecken. Im Dezember 2003 kehrten sie und ihr Mann aus dem Krankenhaus zurück, nachdem sie ihre kranke Tochter gesehen hatten. Plötzlich starb der Ehemann von Didion, der Schriftsteller John Gregory Dunne, plötzlich im Wohnzimmer seiner Wohnung.

Nur wenige Monate später, Seine Tochter würde ihm folgen, nachdem er eine Lungenentzündung nicht überwinden konnte. Danach, und für 88 Tage, schrieb Joan Didion ohne zu stoppen und verzweifelt, was sein bekanntestes Buch sein würde: "Das Jahr des magischen Denkens". Sowohl Psychiater als auch Anthropologen definieren "magisches Denken" als die mentale Einstellung, in der die Menschen glauben, dass ihre Gedanken die Entwicklung bestimmter Ereignisse beeinflussen können. Joan Didion hoffte, dass ihre Familie wieder bei ihr sein würde, dass sie wieder lebendig werden würden ...

Nichts davon geschah jedoch nach der Veröffentlichung dieses Buches. Didion verstand, dass es an der Zeit war, ein neues Kapitel in seinem Leben zu beginnen: das Reale. Die Schrift hatte als Katharsis gedient, um das Duell zu kanalisieren. Das Leben bewegte sich jedoch immer weiter, aus der Melodie und den kalten Momenten für so viele Abwesenheiten, zwang jedoch die lebenswichtige Verpflichtung, weiter zu atmen, um auf diesen neuen Seiten weiterzukommen, wo sie sagt, "Finde den Rhythmus der Existenz auf dieselbe Weise, wie ich ihn in den Wörtern und Ausdrücken gefunden habe, die ich geschrieben habe".

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Drei Möglichkeiten, unsere Geschichte neu zu schreiben, um die Zukunft anzunehmen

Wir haben am Anfang darauf hingewiesen, wie wichtig es ist, immer leere Seiten in unserem persönlichen Buch zu haben. Diese sauberen, perfekten und leeren Laken sind unsere Chance, eine Zukunft voller neuer Möglichkeiten zu schaffen, in der andere neue, aufregende und glücklichere Geschichten entstehen.

Jeder Tag ist eine leere Seite, auf der Sie Ihre eigene Geschichte schreiben können

Jedoch, Es ist nicht immer leicht zu erkennen, dass wir diese wertvolle Gelegenheit haben, uns neu zu schreiben. Eine traumatische Kindheit, ein Familiendrama, eine Untreue oder ein Verlust lassen uns oft denken, dass das Buch unseres Lebens mit diesem letzten und fatalen Kapitel beendet ist.

Sehen wir uns drei Strategien an, über die wir nachdenken können und die uns helfen können, diese Vision, diese sehr komplexe Wahrnehmung, zu ändern.

Heile gestern, um bessere Kapitel zu schreiben

Der erste Schritt, den wir in diesem inneren und heiklen Prozess unternehmen werden, ist die Überprüfung unserer "wichtigen Kapitel".. Wir müssen in der Lage sein, eine reale und objektive Beurteilung des Lebensfadens vorzunehmen, des Zyklus, der von der Kindheit bis zum gegenwärtigen Moment reicht. Es ist wichtig, dass wir in dieser ersten Phase es vermeiden, die Verantwortlichen für jedes der Dinge, die uns passiert sind, zu suchen oder sich daran zu erinnern, wir sollten die Schuldigen beiseite lassen. Wir müssen uns nur auf uns selbst konzentrieren, wie wir uns in jeder dieser Stufen sehen.

• Heilung In dieser zweiten Phase gehen wir davon aus, dass die Veränderung der Vergangenheit unmöglich ist, aber Was wir ändern können, ist die Einstellung, die wir gegenüber diesen Momenten von gestern haben. Es ist an der Zeit, mit der Bindung des Schmerzes zu schneiden, anzunehmen, zu akzeptieren, zu vergeben und vor allem, um unser gegenwärtiges Ich von den Wunden der Vergangenheit zu heilen.

Der dritte Schritt dieser Reise ist zweifellos der ganz besondere: Wir müssen dem Buch unseres Lebens leere Seiten hinzufügen. So etwas kann auf ganz unterschiedliche Weise erreicht werden, weil wir über Neustarts sprechen, die Möglichkeit zum Experimentieren und neue Dinge zulassen: neue Freunde, neue Projekte, neue Umgebungen, Hobbies ...

Wenn wir älter und reifer werden, erkennen wir etwas sehr Wichtiges: das Die neuen Anfänge sind ein Weg, um mit dem Leben verbunden zu bleiben, und vor allem, um ein wirklicheres Glück anzunehmen, greifbarer und vor allem nach unseren Bedürfnissen. Lassen Sie uns genug Mut zusammenbringen, um das Buch zu schreiben, das wir wollen, das uns identifiziert.

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Bilder mit freundlicher Genehmigung von SIUM und Soizick Meister