Du bist nicht deine Vergangenheit, sondern deine Gegenwart

In unserer Vergangenheit ist die Straße, auf der wir uns heute befinden, eingeschrieben. Somit hat es einen großen Einfluss aufwas wir denken, was wir sagen, wie wir handeln oder welche unterschiedlichen Bewältigungsstrategien wir einsetzen. Die Erfahrungen, die Lektionen, die Menschen, die wir kennen oder die wir im Laufe des Lebens gelernt haben, sind Teil der Person, die wir heute sind.

Obwohl diese Vergangenheit ein wichtiger Teil unseres Wesens ist, liegt unsere Fähigkeit, Transformationen durchzuführen, in der Gegenwart und in der Zukunft. Wir sind nicht unsere Vergangenheit, wir sind unsere Gegenwart.

Was wir vor langer Zeit getan haben, hat die Person dieser Zeit definiert. Aber du bist nicht mehr diese Person, du bist heute diejenige. Die Menschen verändern sich, wir machen es jeden Tag, mit jeder neuen Information oder erworbenen Erkenntnis, und es ist etwas Unvermeidliches.

Deshalb ist es sehr weh, wenn wir uns darüber freuen, was wir in der Vergangenheit getan haben. Es ist wahr, dass Schuld ein Gefühl ist, das, gut genommen, uns helfen kann, die Handlungen zu reparieren, bei denen wir versagen. Wenn wir es jedoch zu sehr übertreiben und zu einer Obsession werden, kann dies zu einer giftigen Emotion werden, durch die die Gegenwart außer Kontrolle geraten kann und uns nicht dabei helfen wird, unsere Vergangenheit zu lösen.

Die Vergangenheit ist unwirklich

Wenn wir sagen, dass etwas unwirklich ist, meinen wir, dass es nicht greifbar ist, wir können nicht darauf zugreifen: weder berühren, riechen, sehen, hören. Wenn etwas mit unseren fünf Sinnen nicht wahrgenommen werden kann, existiert es nicht. Das bedeutet nicht, dass es nicht existierte und zu einem anderen Zeitpunkt in unserem Leben real war. Natürlich wissen wir, was passiert ist, wir wissen, was passiert ist, aber es ist nur in unserem Geist, in unserer psychologischen Realität, real.

Etwas, das nur in unserer Vorstellung existiert, kann nicht geändert werden, Sie können nicht darauf reagieren, und daher ist es nicht sinnvoll, vorhandene Maßnahmen zur Änderung vergangener Situationen zu ergreifen.

Aus diesem Grund Es ist die Anstrengung wert, in der Gegenwart jedes Mal, wenn unser Geist in die Vergangenheit reist, "umzusiedeln". Auch wenn es in die Zukunft geht und uns mit nutzloser Angst umgibt. Das einzige, was wirklich existiert, ist das Hier und Jetzt, das Vorher und das Nachleben leben nur in unseren Köpfen.

Eine Sache ist die Realität der Gegenwart, in der wir wirklich Macht haben, und eine andere ist die psychologische Realität. Hier sind einige der Handlungen, die wir in der Gegenwart ausführen, nicht nur auf praktischer Ebene nutzlos, sondern schädigen sie auch, wenn sie leiden, was geschehen ist oder was geschehen wird. Heute von dem, was gestern passiert ist, zu beunruhigen, heißt, die endliche Zeit, die wir haben, zu verlieren.

Wie kann ich mein Leben auf die Gegenwart konzentrieren??

Der erste Schritt ist zu erkennen, dass die Vergangenheit nicht real ist. Es kann sein, dass es zu einer anderen Zeit war, aber nicht heute, nicht jetzt oder in diesem Moment. Deshalb, Hören wir auf, etwas zu geben, was nicht mehr existiert. Was wir tun können, ist, eine Lehre zu extrahieren, so dass diese Vergangenheit in der Gegenwart nützlich ist und Teil von uns wird, ohne sie jedoch länger als nötig in "unserer Realität des Jetzt" zu verlassen..

Der nächste Schritt ist, unserem Geist nicht mehr Durchlässe zu geben, damit er in andere Realitäten gelangt. Imagination ist ein kostbares Geschenk, solange wir es nicht mit der realen Realität verwechseln oder übertreiben.

Daher, wenn Sie erkennen, dass Ihre Gedanken ein "hätte sein sollen" oder "hätte nicht passieren sollen", zwingt deinen Kopf zur Rückkehr zu "das ist, was jetzt passiert und es ist, wie es sein sollte". Diese Übung, die Sie bewusst üben, wird Sie dazu bringen, sich nicht im Vorherigen niederzulassen.

Zum Schluss, Machen Sie alles rückgängig, was Sie in der Gegenwart tun, um die Vergangenheit auf magische Weise zu verändern. Wir müssen akzeptieren, dass die Vergangenheit nicht geändert werden kann: Was passiert ist, ist passiert und was sollte passieren. Zum Guten und zum Schlechten.

Da wir nicht die Macht haben, die Fakten zu modifizieren, die bereits geschehen sind, ist es sinnlos, Emotionen zu erleben, die nur in der Vergangenheit nützlich wären..

Es ist auch nicht wert, den anderen zu peitschen, zu zermalmen, zu beten, zu betteln oder in das Wiederkäuen zu fallen. Das einzige, was profitabel ist, ist die Lehre, die wir erhalten können, um jetzt oder morgen nicht auf denselben Stein zu fallen. 

Lebe die Gegenwart, konzentriere dich auf das, was um dich herum existiert: die Menschen, die Sie jetzt sehen, die Gegenstände, die Sie berühren, was Sie riechen, was Sie essen, was Sie hören. Zumindest für den Moment gibt es nichts anderes. Lebe das heute und werde deine Vergangenheit los.

Ich bin nicht das, was mit mir passiert ist, ich bin das, was ich entscheide, Liebe Vergangenheit: Ich verletze mich nicht mehr, du weckst mich nicht auf und quälst mich nicht. Ich bin stärker als alle meine Wunden und lächle leidenschaftlich über meine Gegenwart. Lesen Sie mehr