Bekommen Sie sich in Ihren Beziehungen?

Wie der Name schon sagt, hat die Bindung mit der Frage zu tun, wie viel wir “wir bleiben” oder uns “ausziehen” in unseren Links. Bindungsformen bilden sich in den ersten zwei Lebensjahren und prägen unsere Beziehungen für den Rest unseres Lebens. Wenn wir Bindungsmuster kennen, können wir sie in uns und anderen erkennen. Auf diese Weise könnten wir unser Verhalten in der Welt der Beziehungen besser verstehen und kontrollieren.

Muster der Kindanlage

Die Bindung wird durch die Beziehung zwischen dem Kind und mindestens einer Bezugsperson erreicht, wodurch eine normale soziale und emotionale Entwicklung ermöglicht wird. Je nachdem, wie die Eltern oder Betreuer auf die physischen und emotionalen Bedürfnisse des Kindes reagieren, werden unterschiedliche Bindungsmuster gebildet. Lass uns einen Blick darauf werfen:

• Sichere Befestigung: Es ist die ideale Situation, in der das Kind von einem sensiblen Erwachsenen betreut wird, der seinen Bedürfnissen entspricht, ob es sich um Nahrung, Zuneigung, Schmerz usw. handelt. Ab etwa zwei Jahren wird der Erwachsene zu einer sicheren Basis, um die Welt zu erkunden und unabhängiger zu werden.

• Vermeidende Befestigung: Wenn das Kind von Erwachsenen betreut wird, die nicht auf ihre physischen und emotionalen Bedürfnisse eingehen, lernen sie, keine Pflege oder Aufmerksamkeit zu erwarten. Daher wird er zu einem frühreifen Erwachsenen, der seine Gefühle wenig ausdrückt und sich um sich selbst kümmern muss.

• Ambivalente / ängstliche Anhaftung: Einige Erwachsene sind nicht in der Art und Weise, wie sie auf die Bedürfnisse des Kindes reagieren. Manchmal sind sie empfindlich und anhänglich, und manchmal sind sie unempfindlich und sogar missbräuchlich. Dies führt zu Unsicherheit und Verwirrung bei dem Kind, das nicht weiß, was es von seinen Bezugspersonen erwartet, und pendelt zwischen Misstrauen und übermäßiger Abhängigkeit..

• Unorganisierte oder Desorientierte Bindung: Es tritt auf, wenn die Eltern oder Bezugspersonen körperlich und / oder emotional missbräuchlich sind. Dieses unglückliche Szenario erzeugt eine Hassliebe, in der die Quelle der Sicherheit eine Bedrohung darstellt. In diesem Fall distanzieren sich Kinder von ihrer Realität und ihren Emotionen, um zu versuchen, in einer solch feindseligen Umgebung zu überleben.

Diese Bindungsmuster hinterlassen einen sehr tiefen Eindruck in der Psyche, weshalb das im Kindesalter vorherrschende Bindungsmuster die Qualität von Beziehungen im Erwachsenenalter bestimmt.

Erwachsene Bindungsmuster

• Sichere Persönlichkeit: Diejenigen, die in ihrer Kindheit eine sichere Bindung hatten, werden selbstsicher und entwickeln tiefe und gesunde Beziehungen. Sie fühlen sich gut, allein und in Begleitung.

• Abwesende Persönlichkeit: Entspricht der Art der vermeidenden Child-Attachments. Diese Menschen sind normalerweise einsam und neigen dazu, Beziehungen und Emotionen wenig Bedeutung beizumessen. Außerdem unterdrücken sie ihre Gefühle und sind sehr rational. Angesichts von Stress und Konflikten reagieren sie, indem sie sich von der Situation entfernen.

• Betroffene Persönlichkeit: Sie entwickelt sich aus der Art ambivalenter / ängstlicher Säuglingshaftung. Als Erwachsene sind sie selbstkritisch und unsicher und suchen ständig Zustimmung und Bestätigung von anderen, die sich abhängig von ihren Partnern verhalten.

• Vermeidende / ängstliche Persönlichkeit: Dies hat seine Wurzeln in unorganisierten Child-Attachments. Von klein auf lernten sie, sich als Abwehrmechanismus gegen Traumata zu distanzieren. Als Erwachsene möchten sie Beziehungen aufbauen, aber wenn sie erst einmal intim werden, erleben sie das erlittene Trauma erneut und fürchten die Intimität aus Angst, verletzt zu werden.

Die ersten Jahre der Kindheit stellen eine grundlegende Phase dar, in der die Grundlagen gelegt werden, die das Glück oder Unglück für den Rest des Lebens bestimmen. Es geht also nicht nur um Formulierungen, sondern um Bildung oder Reichtum, Intelligenz oder Schönheit, sondern um die Liebe, die wir erhalten haben und geben können, je nachdem, was unsere ist Befestigungsart Und zum Abschluss man könnte sagen, kurz gesagt, auch nicht “klebrig”, nicht zu viel “freistehend” ist der Schlüssel zu gesunden Beziehungen.

Bild mit freundlicher Genehmigung von misfire_asia