Reminiszenz Therapieerinnerungen und Gefühle, die heilen

Die Reminiszenztherapie zeichnet sich im Rahmen der Gerontologie als sehr positiver Ansatz aus. Es ist eine Möglichkeit, die Vergangenheit durch Erinnerungen und jene Emotionen in die Gegenwart zu integrieren, die die Person auf irgendeine Weise in ihre Realität zurückbringen. So ist es möglich, die Identität zu stärken und den Sinn des Lebens zu beleuchten, indem wir das, was wir gestern waren, retten und sogar ausstehende Duelle lösen.

Eine der größten Herausforderungen unserer heutigen Gesellschaft ist zweifellos das Altern der Bevölkerung. Die Lebenserwartung, wie wir wissen, wächst, Unsere Gesundheitsressourcen, unser Lebensstil und unsere Ernährung haben uns zweifellos im fortgeschrittenen Alter erreicht.

Nun, etwas, das an sich höchst positiv ist, birgt eine mehr als bedeutende Herausforderung: Gibt es eine Möglichkeit, dieses Alter mit mehr psychischer Gesundheit zu erreichen?? Wir wissen, dass Alzheimer-Demenzerkrankungen jene Bedingungen sind, die diese Generationslücke vollständig reduzieren. Aus der Gerontologie ergeben sich jedoch auch andere Probleme, wie Einsamkeit oder Unzufriedenheit im Leben.

Oft, Wir haben Menschen, die ihr Berufsleben mit 60, 65 oder 67 Jahren beenden und ihrem Leben etwa 20 Jahre voraus sind. Die evolutionären Ansätze haben sich geändert, sind umfangreicher und wir haben bereits ältere Erwachsene, die ihre Zukunft auf eine andere Weise neu ausrichten müssen, als sie es ihren eigenen Eltern heute tun könnten.

"Wir brauchen ein Second-Life-Projekt und nicht nur Unterhaltung, um die Freizeit zu verbringen, die wir haben, wenn wir in Rente gehen".

-F. Javier González-

Reminiszenztherapie: Konzepte und Strategien

Der berühmte Gerontologe und Psychiater Robert Butler (1963) beschrieb als erster die Ausübung der Erinnerung als nützliches und wirksames psychologisches Instrument für ältere Menschen. Es ist eine Möglichkeit, sein Leben zu überdenken, um sich an jeden Zyklus unserer Existenz anzupassen.

Er beschrieb es als "Rückkehr zum Bewusstsein vergangener Erfahrungen und insbesondere zu diesen Problemen oder ungelösten Konflikten, um sie in Perspektive zu sehen und ihnen eine neue Bedeutung zu geben". Irgendwie und wenn wir darüber nachdenken, machen wir diese Übung sehr oft in verschiedenen Phasen. Jedoch, Es hat sich gezeigt, dass dieser Ansatz im fortgeschrittenen Alter sehr vorteilhaft ist.

Studien wie die, die im veröffentlicht wurden Journal of Neurology, durchgeführt von Ärzten Irazoki und García-Casal, offenbaren Sie das Die Reminiszenztherapie ist für kognitive Prozesse bei Menschen mit Demenz von großer Bedeutung.

Lassen Sie uns mehr Details sehen.

Woraus besteht die Reminiszenztherapie??

Die Reminiszenztherapie ist eine kognitive Stimulationstechnik. Nach Carvallo, Arroyo, Portero und Ruiz (2012) handelt es sich also um eine Reihe neuropsychologischer Interventionsaktivitäten, die die Neuroplastizität bei älteren Menschen verbessern sollen (besonders nützlich bei kognitiven Verfallsprozessen)..

• Diese Art der Therapie kann individuell mit einer einzelnen Person und auch mit einer Gruppe entwickelt werden.
•  Es werden Fotografien verwendet oder die Person wird direkt aufgefordert, Momente aus ihrer Vergangenheit mündlich hervorzurufen. Es kann das episodische Gedächtnis bearbeiten (persönliche und spezifische Erinnerungen wie Geburt von Kindern, Reisen, Jobs ...) sowie semantisches Gedächtnis (relevante historische Daten, über die gesprochen werden kann).
• Der Therapeut sollte fördern Sie die emotionale Erfahrung jeder Erinnerung, sowie die Person, die ausdrucksstarke Sprache arbeiten, umfassende, fokussierte Aufmerksamkeit ...

Das Ziel kann, wie wir uns vorstellen können, nicht höher und transzendent sein: eine Revision des Lebens zu fördern, um für alles Erlebte einen existenziellen Sinn zu erreichen. Sie versucht auch, persönliche Konflikte zu lösen und einen angemessenen inneren Frieden zu erreichen.

Was bekommen wir mit der Reminiszenz-Therapie??

Wenn wir arbeiten oder Zeit mit älteren Menschen teilen, passiert normalerweise etwas. Nicht jeder kennt die außergewöhnlichen Leistungen, die sie erbracht haben. Oft werden ihre Augen nur in die Gegenwart gestellt, wo ihnen Einsamkeit, Beschwerden und Krankheit vielleicht zu viel sind.

Es ist daher notwendig, sie dazu zu bringen, sich ihrer Erfolge, der Kinder, die sie der Welt gegeben haben, der Schwierigkeiten, die sie geschafft haben, bewusst zu werden., von der geleisteten Arbeit, von dem Glück, das sie durch die einfachsten Dinge geteilt haben ...

Sie dazu zu bringen, sich wieder mit dem zu verbinden, was sie getan haben, was sie zum Lächeln gebracht hat oder worüber sie sich so sehr sorgten und das jetzt irrelevant ist, ist der Schlüssel zum Wiederaufbau und zur Würde ihrer Person.

• Reminiszenz-Therapie stärkt die Identität älterer Menschen.
• Es hilft ihnen, Duelle und ungelöste Probleme von gestern zu meistern.
• Verbessert das Selbstwertgefühl.
• Reduziert die Vitalängste und verbessert die Anpassung an die Gegenwart.
• Optimiert die familiäre Beziehung, indem diese lebenswichtige Bedeutung gefunden wird Irgendwie erinnert es sich daran, wie wichtig diese Kinder für uns, diese Enkelkinder, diese Brüder, Freunde usw. sind..

Abschließend, wie wir sehen können Die Reminiszenztherapie ist heute ein hervorragendes Interventionsinstrument bei Patienten mit kognitiver Beeinträchtigung. Dies ist eine Möglichkeit, den Prozess so weit wie möglich zu verlangsamen, die emotionalen Zustände zu verbessern und zur Verbesserung der Lebensqualität älterer Menschen beizutragen.

Allerdings wieder mit dem, was zu Beginn angegeben wurde, Es sei darauf hingewiesen, dass wir zweifellos mehr Ansätze, Strategien und Arten der Unterstützung benötigen. In unserer zukünftigen Bevölkerung wird es einen sehr großen Bereich von Erwachsenen mit hohem Alter geben, die zweifellos die beste Pflege und das beste Werkzeug verdienen, um ihren Alltag bestmöglich und mit der besten Hilfe zu genießen.

Es lohnt sich nicht, nur die Rentner oder Rentner zu "unterhalten". Wir müssen neue Projekte schaffen, die würdevoller sind. 

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