Lebe für andere, während du immer noch an dich denkst

Wenn wir die Gedanken zählen wollten, die uns im Laufe eines Tages durch den Kopf gehen, wäre das kompliziert. Nun, es ist logisch zu glauben, dass zwischen 70.000 Gedanken pro Tag, dem höchsten Anteil, der Gewinnanteil von unseren Bedürfnissen genommen wird.

Unsere eigenen Freuden, unsere eigenen Geschmäcker, unsere eigenen Probleme (vergessen Sie sie nicht), kurz gesagt, wir werden mehr über uns als über alles andere nachdenken. Zumindest ist es logisch zu denken.

Nach, möglicherweise Ein wichtiger Gedankengang richtet sich an unsere Angehörigen. Paar, Familie, Kinder, Freunde. Anstehende Aufgaben für sie, Konflikte und exklusive Gedankengänge für jede Person.

Und natürlich haben wir immer noch eine "kleine Verschwörung", um über sinnlose, alltägliche und alltägliche Themen nachzudenken, wie zum Beispiel: "Was ist los mit diesen Haaren?" Alltägliche Dinge ...

Wenn wir anderen mehr Zeit widmen als uns selbst

Das wurde bewiesen Die Zeit, in der sich unser Geist dem Rest der Welt widmet, stellt sich manchmal als zu viel heraus in Bezug auf die Zeit, die wir brauchen könnten.

Lassen Sie uns sagen, dass manchmal unser Gehirn, unser Geist oder unser Wille selbst ohne Raum überrascht sind und von Dingen besetzt sind, die uns fremd sind und die sogar unserer Kontrolle entgehen können.

"Wäre es falsch gewesen zu sagen, was ich gesagt habe?", "Es ist meine Schuld, ich hätte mich anders verhalten sollen" oder das Beste: "Ich bin selbstsüchtig. Einmal bittet er mich um Hilfe ...".

Völlig negative Sätze, die uns schlecht fühlen indem wir uns "sehen" lassen, dass wir schlecht waren oder zumindest nicht gut genug für eine andere Person waren. Gedanken, die nicht uns selbst gewidmet sind, sondern zu anderen.

Es ist unglaublich, welche Fähigkeit der Mensch hat, solche Phrasen in unserem Kopf zu formulieren, die sich auf emotionaler Ebene auswirken.

Übermäßig an andere zu denken, hat emotionale Auswirkungen

Man könnte denken, dass sie auf die gleiche Weise völlig unvermeidlich sind. Es gibt Millionen von Argumenten, die bestätigen, dass wir so fühlen. Aber wie viele gibt es, um uns zu verteidigen??

Die pädagogischen Botschaften unserer Kindheit

Die Realität ist, dass wir im Laufe unseres Lebens ständig pädagogischen Botschaften des Stils ausgesetzt sind: "Sie müssen teilen" o "Tue anderen gut" o "Tu alles, um andere glücklich zu machen" ...

Sie sind pädagogische Botschaften, weil uns diese Botschaften in der Kindheit zugeführt werden. Es scheint, dass wir, wenn wir klein sind, diese Art von Nachrichten benötigen, um später unsere eigenen Werte zu schaffen. Aber wirklich Sie haben verschiedene Einschränkungen für die erwachsene Person:

-Zuerst geht es um Aufträge. Sie sind keine einfachen Sätze:Ich weiß, es gibt ...  Sie sind keine Vorschläge. Daher ist es, als ob sie uns zwingen, auf eine bestimmte Art und Weise zu sein.

"Erziehe dein Kind mit Vorschlägen ", Sie denken vielleicht einiges. Wir sind keine Kinder mehr Wir können diese Bestellungen ändern und reflektieren. Besprechen Sie sie.

Wer entscheidet, ob es "gut" ist oder nicht, wenn es nicht wir sind? Wer entscheidet, ob wir unsere Ressourcen teilen oder nicht, aber uns?

-Zweitens, sind dichotome Ordnungen. Das heißt "du musst teilen"(Denn wenn nicht, werden Sie nicht gut sein). "Tun Sie anderen Gutes " (oder du wirst nicht gut sein, du wirst schlecht sein) und "tu alles, um andere glücklich zu machen " (oder du wirst selbstsüchtig sein).

Sie geben keinen Raum für "ein bisschen egoistisch". Alles oder nichts. Gut oder schlecht Vielleicht ist die Frage, dass es keine Grautöne gibt?

-Und schließlich die Subjektivität. Niemand hat je geschrieben, was es genau bedeutet "Gut", "egoistisch" o "Altruistisch".

Wo ist die Regel geschrieben, damit wir uns als selbstsüchtig betrachten können? Wie oft müssen wir für uns suchen und nicht für den Rest? Ist es schlecht zu sein??

Die Römer verwendeten das Wort Egoismus, um die "Praxis des Selbst" auszudrücken..

Denke von dir selbst, sei deine Priorität

Jeder hat seine eigene Version der Begriffe und Wir alle versuchen uns zu sehen, so dass wir die Guten sind.

Wir rationalisieren, argumentieren oder wir übernehmen die Rolle der Bösen, und wir bestrafen uns selbst, in der Hoffnung, das enorme Übel, das wir begangen haben, zu bestrafen. Und das ist logisch. Schließlich sind wir die Protagonisten unserer Geschichten.

Von Zeit zu Zeit geraten wir unwissentlich in eine Logik, die uns nur verletzt. Y Wir sehen uns Zeit, Ressourcen und Kräfte für Menschen geben, die scheinbar keinen anderen Zweck haben im Leben, das uns zerquetscht.

Und wir können nicht aufhören. Wir haben Angst vor den negativen Folgen. Wir haben Angst, den vermeintlichen Weg zu verlassen, der uns markiert hat.

Diese Gedanken reflektieren und rationalisieren; Diese Botschaften können mit Ruhe und Gelassenheit die Übung sein, die unser menschlicher Zustand am meisten schätzt.

Dieser kleine Zeitraum, in dem wir nach dem Nachdenken in den Bericht fallen "Eh, vielleicht ist es nicht so schlimm. Vielleicht brauche ich Zeit für mich. Vielleicht möchte er jetzt mit niemandem teilen. Vielleicht sollte ich selbstsüchtig sein. "

Vielleicht ist es egoistisch, selbstsüchtig zu sein. Vielleicht bedeutet es, selbstsüchtig zu sein, dass wir uns ein wenig lieben.