5 Geheimnisse über die heilende Kraft der Freundschaft

Wenn es dir schlecht geht und Sie teilen Ihre Gefühle mit einem Freund, Sie fühlen sich bekleideter, verstanden und man schafft es sogar, die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Wir sind soziale Tiere und um glücklich zu sein, müssen wir uns auf andere Menschen beziehen. Es ist schwierig, vollkommen glücklich zu sein, ohne mit jemandem in Verbindung zu treten. Es ist schwierig, vollkommen glücklich zu sein, ohne echte Freundschaft erlebt zu haben.

Ein Freund ist jemand, der nicht zu Ihrer Familie gehört, den Sie aber als Bruder wahrnehmen, ein Vater, eine Mutter. Es ist jemand, dem Sie sich manchmal näher als Ihrer eigenen Familie fühlen können. Das ist die Freundschaft.

"Freundschaft ist eine Seele, die in zwei Körpern lebt, ein Herz, das in zwei Seelen lebt"

-Aristoteles-

Die Auswirkungen des Mangels an Freunden

An der University of Brigham Young (USA) wurde eine Studie durchgeführt, die nach dreijährigem Studium von dreihunderttausend Menschen zu dem Schluss kam, dass das Fehlen persönlicher Beziehungen darin bestand, täglich fünfzehn Zigaretten zu rauchen oder sechs Gläser Alkohol zu trinken. alkoholische Getränke.

Deshalb, Der Mangel an Freunden ist für die Gesundheit schlimmer als ein sitzendes Leben oder Alkoholismus.

Entfernung vor falschen Freunden

Es gibt Leute, die die Maske von Freunden tragen, Sie betrachten sich als unsere Freunde, aber sie richten uns, behandeln uns gleichgültig oder lassen uns beiseite. Diese Menschen sind keine Freunde, sondern Menschen, die von unserem Leben getrennt werden müssen, um andere Menschen hereinzulassen, die uns Freude und Erfüllung bringen, Menschen, von denen wir jeden Tag Dinge lernen, die uns unterstützen.

Sie können einen falschen Freund entdecken leicht mit diesen einfachen Tasten:

Schnelle Freundschaft

Mit der Zeit wird eine gute Freundschaft geknüpft, die sich über Jahre hinweg verbindet. Ein Freund, der von Tag zu Tag auftaucht, ist nicht wirklich ein Freund. Es ist notwendig, dass die Zeit vergeht, dass gute und schlechte Dinge passieren und zu sehen, wie sich die Freundschaft entwickelt.

Interessierte Freundschaft

Die Leute, die sich als Freunde betrachten, aber wen verschwinden, wenn etwas schief geht und wieder auftauchen, wenn es ihnen gut geht, sie sind keine Freunde.

Ein echter Freund ist immer da, um Ihre Freuden zu feiern und Sie in schlechten Zeiten zu ermutigen

Zerstörerische Kritik

Ein Freund kritisiert Sie nicht, um Sie zu versenken, sondern um Ihnen zu helfen, und er weiß, wie er es mit Einfühlungsvermögen tun kann, indem Sie sich an Ihre Stelle setzen. Eine Person, die Sie absichtlich hinter Ihrem Rücken kritisiert und Sie verletzt, ist nicht Ihr Freund.

Vertrauen Sie in jeder Situation, in der Sie die Absichten eines vermeintlichen Freundes vermuten, Ihrer Intuition und fragen Sie sich: Wie fühlt sich diese Person? Wenn Sie der Meinung sind, dass eine Person nichts beiträgt, kürzen Sie die Beziehung nicht radikal, sondern nehmen Sie sich Zeit, um zu beobachten, wie sie sich entwickelt.

"Verbringen Sie keine Zeit mit jemandem, der nicht bereit ist, sie mit Ihnen zu verbringen"

-Gabriel García Márquez-

Vorteile der Freundschaft

Eine echte Freundschaft, aufrichtig und selbstlos, lässt uns satt werden und ermutigt uns, weiterzumachen. Eine Freundschaft kann Jahre oder ein Leben lang andauern und bringt uns viele Vorteile.

Verhindert das Gefühl der Einsamkeit

Einsamkeit ist manchmal ein guter Begleiter, der es uns ermöglicht, uns selbst zu erkennen und zu akzeptieren, aber manchmal ist es notwendig, die Isolation zu überwinden und mit unseren Freunden in Kontakt zu treten. Wahre Freunde werden uns fühlen lassen, wiegen, bekleidet. So wie wir es mit ihnen machen werden, wenn sie sich schlecht fühlen.

Verbesserung der psychischen Gesundheit

William Bukoski veröffentlichte eine Untersuchung in Entwicklung und Psychopathologie, in der er zeigte, dass Depressionen in der Kindheit in direktem Zusammenhang mit der Abwesenheit von Freunden stehen.Es wurde auch das bewiesen Kinder üben mehr körperliche Aktivitäten aus, wenn sie mit Freunden spielen.

Erhöhen Sie die Lebenserwartung

Zehn Jahre lang verfolgten mehrere australische Wissenschaftler eintausendfünfhundert Menschen, für die sie das in Menschen mit einem breiten Freundeskreis reduzieren die Sterbewahrscheinlichkeit um 22%. Daher gute Freunde haben und sich mit ihnen umgeben, auf sie stützen, die Lebenserwartung verlängern.

Schütze unser Herz

Eine von der Duke University (USA) durchgeführte Studie, die unter tausend Einzelpersonen mit Herzerkrankungen durchgeführt wurde, ergab, dass dies nach fünf Jahren der Fall war, Nur 50 Prozent der Betroffenen überlebten, die keinen vertrauenswürdigen Freund hatten. Gegen fünfundachtzig Prozent der Überlebenden unter denen, die mindestens eine Freundschaft hatten.

Hilft, Selbstwertgefühl zu entwickeln

Das Konzept, das wir von uns haben, unser Selbstwertgefühl, wird auch durch die Liebe und Unterstützung unserer Freunde genährt. Freundschaft ist sehr wichtig, um sich gut zu fühlen.

Unsere Freunde kennen unsere Mängel und unsere Tugenden und sind in guten und schlechten Zeiten an unserer Seite

Was denkst du über Freundschaft? Ist es etwas Unabdingbares in Ihrem Leben??

Gute Menschen sind aus unvergesslichem Stahl, gute Menschen sind diejenigen, die dich umarmen und deine gebrochenen Teile neu zusammenstellen. Mit dem du das Leben bereist hast. Diejenigen, die Sie von den Guten gelehrt haben ... Lesen Sie mehr "