7 Schlüssel zur Förderung einer entspannten Kindheit

Stress versteht kein Alter. Deshalb, Unsere Kinder können auch schon vor der Geburt gestresst sein. In der Kindheit sind die Auslöser in der Regel Umstände, unter denen Erwachsene zwar unwichtig erscheinen, für sie jedoch eine echte Herausforderung darstellen. Daher ist es wichtig, eine entspannte Kindheit zu fördern, um ein angstfreies Erwachsenenalter zu gewährleisten.

Die Trennung der Eltern beim Schulbesuch, ein Verweis vom Lehrer, der Kampf mit Freunden in der Pause, eine Strafe dafür, dass man nicht isst, was auf dem Teller steht oder alleine schläft. Es sind kleine Probleme, die das Kind täglich mit den ihm zur Verfügung stehenden Ressourcen lösen muss. Das sind immer noch knapp. Die Kleinen haben noch nicht genug Reifungsentwicklung erreicht, um mit diesem Stress fertig zu werden.

Schwangerschaft ohne Stress

Michel Odent, ein bekannter französischer Geburtshelfer, widmete sich den größten Teil seines Lebens der Untersuchung, wie Schwangerschaft und Geburt die emotionale Entwicklung des Kindes beeinflussen. Dieser Arzt argumentiert das Der affektive Zustand der schwangeren Mutter wirkt sich langfristig stärker auf das Kind aus, dass der emotionale Zustand des Kindes selbst in seinem ersten Lebensjahr.

Mit dieser Aussage erkennen wir, dass jeder externe Wirkstoff, der die Mutter belasten kann, den Fötus mehr oder weniger stark beeinflusst.

"Es ist wichtig, auf den emotionalen Zustand schwangerer Frauen zu achten und ihn zu schützen, da sie zukünftige Generationen hervorbringen und ihr Wohlbefinden und ihr emotionales Gleichgewicht von der körperlichen und emotionalen Gesundheit dieser ungeborenen Kreaturen abhängen.".

-Michel Odent-

Während der Schwangerschaft sieht sich die Frau bestimmten Momenten der Nervosität gegenüber: Unterwerfung bei Tests, Beschwerden, Sorgen ... Diese müssen jedoch dem Fötus nicht schaden, wenn sie gelegentlich auftreten. Nur wenn Stress lange Zeit andauert, können beide körperlich und geistig geschädigt werden.

Vorsicht bei Teratogenen

Die pränatale Umgebung der Gebärmutter ist viel konstanter als die Außenwelt. Trotzdem, Es gibt viele Arten von Umweltfaktoren, die den Embryo beeinflussen können und stören eine entspannte Kindheit. Sie sind die sogenannten teratogenen Wirkstoffe. Das Erreichen des Kleinen kann direkt oder indirekt strukturelle oder funktionelle Anomalien auch nach der Geburt verursachen.

Die Folgen, die Teratogene verursachen können, können sehr ernst sein. Vom provozieren geringes Geburtsgewicht und Frühgeburt führen zu Deformitäten, körperlichen Defekten oder sogar zum Tod. Daher haben Eltern und die Gesellschaft viel zu tun, um vor der Geburt ein sicheres Umfeld für die Entwicklung zu schaffen.

Einige dieser Teratogene sind psychoaktive Substanzen. In der Tat ist der bekannteste Effekt von Tabaknikotin während der Schwangerschaft ein geringes Geburtsgewicht. Es kann aber auch zu einer Abtreibung führen. Auch Strahlung, Umweltverschmutzung oder bakterielle und parasitäre Krankheiten wie Toxoplasmose, Windpocken oder Mumps.

Angemessene Ernährung der Mutter

Die ausgewogene und korrekte Ernährung der Mutter vor und während der Schwangerschaft ist von grundlegender Bedeutung so dass sich das Kind in der Gebärmutter gesund entwickelt und der Moment der Geburt vorbereitet wird. Tatsächlich beeinflusst der Ernährungsstatus, in dem Sie sich vor der Schwangerschaft befinden, mehr das Gewicht des Babys als dessen Gewichtszunahme während der Schwangerschaft.

Wenn die schwangere Frau Ernährungsmängel aufweist, wird es für das Kind schwierig, eine entspannte Kindheit zu erleben. Einige Auswirkungen dieser Unterernährung sind die Verringerung der immunologischen Leistungsfähigkeit des Babys, die Frühgeburt oder die Unterbrechung der Entwicklung des Nervensystems.

Natürliche und respektvolle Geburt für eine entspannte Kindheit

Die Geburt für das Baby ist ein sehr anstrengender und "traumatischer" Moment (Otto Rank, 1923). Die Kreatur tauscht eine schützende und abhängige Gebärmutterumgebung gegen eine äußere Umgebung aus, in der sie selbst atmen muss. Es kommt vor, dass eine niedrigere Temperatur, Änderungen der Leuchtstärke, unterschiedliche Klangeffekte und eine gewisse Autonomie erforderlich sind.

Die Wissenschaft hat gezeigt, dass die natürliche Geburt für das Baby und die Mutter gesünder ist. Weil auf diese Weise die Verabreichung synthetischer Hormone nicht stattfindet. Beispielsweise synthetisches Oxytocin, das bestimmte Schwierigkeiten verursachen kann. Aber, Obwohl die Lieferung nicht eingegriffen hat, erhält das Baby weiterhin die Auswirkungen dieses neuen Mediums.

So, Um eine entspannte Kindheit zu fördern, müssen günstige Bedingungen für ihre Entwicklung geschaffen werden. Nach der Entbindung ist es wichtig, dass das Neugeborene sein System der inneren Regulation, sowohl viszeral als auch nervös, richtig anpasst.

Die erste Stunde, Haut mit Haut

Was für ein schöner Moment! Der Moment, in dem das Neugeborene in Hautkontakt an der Brust der Mutter liegt. Das ist bewiesen Der frühe Körperkontakt verbessert das Stillen und fördert eine entspannte Kindheit, da es die Stunden nach der Geburt macht, fühlt der Kleine nicht so viel Stress.

In diesem Moment Auch der ökologische Übergang findet statt (Bronfenbrenner, 1979). Das heißt, der Moment, in dem die physische Kopplung des Körpers der Mutter und des Fötus während der Schwangerschaft durch eine andere psychologische nach der Geburt ersetzt wird.

Die zweiten neun Monate

Nach der Geburt kommt die Exterogestación, die zweiten neun Monate des Babys. Es ist eine Phase, in der der kleine "gestikuliert" weiterhin außerhalb der Gebärmutter.

Die Mutter wird zu ihrem physiologischen und emotionalen Regulator, es muss also auf alles achten, was es übermittelt. Deshalb kann das Baby, wenn es gestresst wird, dieselbe toxische Reaktion reproduzieren.

Schutznetz für Erwachsene

Mit dem Erwachsenwerden des Kindes auch seine sozialen Beziehungen und sein innerer Kreis. Dann, Es ist notwendig, dass Sie über eine Reihe von Referenz-Erwachsenen verfügen, die Ihr Netzwerk für Schutz und Unterstützung bilden.

Das bedeutet nicht, dass er übermäßig geschützt ist, sondern dass er Unterstützung hat, um mögliche Schwierigkeiten zu überwinden. Anstatt Überempfindlichkeit gegen Stress zu manifestieren, ist seine Kindheit ermöglicht es Ihnen, Resilienz zu entwickeln, die Fähigkeit, Widrigkeiten zu überwinden.

Wenn das Kind aus irgendeinem Grund kommt, um eine Stressreaktion zu erzeugen, Ihre Hauptbindungsfigur dient als Puffer. Sie werden also mehr Schaden erleiden, wenn Sie nicht die erwachsene Eingrenzung haben, die Ihnen Liebe, Fürsorge und Schutz bietet. Nur mit dieser Barriere der Unterwerfung können Sie eine entspannte Kindheit haben.

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