Liebe ohne Angst, Liebe auf reife Weise

Zu lieben ohne Anhaftung, ohne Abhängigkeit zu entwickeln, heißt wollen ... ohne zu brauchen. Es geht darum, sich in Freiheit dem anderen zu geben und bewusst das gleiche Projekt zu teilen, bei dem niemand verliert, wo Identitäten nicht boykottiert werden und Narzissmus nicht passt. Eine solche Beziehung zu leben ist möglich, solange wir klare Prinzipien und Grenzen haben, die nicht wert sind, wie sehr sie uns lieben, sondern wie sie uns wollen.

Bevor wir uns mit dieser Idee beschäftigen, Es ist notwendig zu klären, was wir in diesem Zusammenhang bedeuten, wenn wir über Bindung sprechen. Aus ethologischer Sicht ist für den Menschen und insbesondere für das Neugeborene nichts so wichtig wie diese affektive Bindung. Es ist eine intensive und dauerhafte Bindung, die für unsere Entwicklung unerlässlich ist. Eine Prägung, bei der gesunde Liebe uns hilft, unsere Persönlichkeit zu entwickeln.

"Eine abhängige Beziehung zu schaffen bedeutet, die Seele aufzugeben, um falsches Vergnügen und Sicherheit zu erhalten".

-Walter Riso-

Nun gut, aus der sicht der affektiven beziehung erwirbt bindung eine andere betrachtung. Es ist klar, dass wir alle die Sicherheitsbasis benötigen, bei der wir wissen, dass die andere Person für uns ist. Dass wir geliebt werden, dass es eine Verpflichtung und eine Reihe von Vereinbarungen gibt, die uns als Paar aufbauen. Dieser Begriff ist jedoch häufig ein Terrain, in dem nur Angst und Unsicherheit wachsen.

Eine auf Bindungen beruhende Liebe aufzubauen, bedeutet, den anderen auf die gleiche Weise zu brauchen, wie das Kind seine Eltern braucht: sich fühlen, genährt fühlen, seinen Platz in der Welt finden. Es ist ein depersonalisiertes und unreifes Bedürfnis, wo es nur Bedürfnisse, Ängste und Abhängigkeiten gibt ...

Liebe ohne Anhaftung, unser unerledigtes Geschäft

Zu lieben, ohne eine abhängige Anlage zu entwickeln, ist nicht einfach. Wenn dies der Fall ist, liegt es daran Die meisten von uns haben sich daran gewöhnt, mit Bedingungen zu lieben. Wir wollen Lieben, die zu unserer Größe passen, die unsere Hohlräume und den Schrank unserer Einsamkeiten ausfüllen, unsere Bruchstücke heilen und dabei hinter unseren Flügeln die Flügel nähen, mit denen wir fliegen dürfen. Wir wollen alles und vergessen das Wichtigste: Beginnen Sie mit uns selbst.

Niemand hat die Verpflichtung, uns zu retten, wieder aufzubauen oder uns zu dem zu machen, von dem wir immer geträumt haben. Die Verantwortung liegt ausschließlich bei uns. Wir haben uns jedoch daran gewöhnt, uns anderen mit der Hoffnung zu geben, uns vollständig und erfüllt zu fühlen und jeden unserer Bedürfnisse zu befriedigen. Die Erklärung für diese Art von psychologischer und affektiver Dynamik, so neugierig sie auch sein mag, beruht ausschließlich auf der Art der Gesellschaft, in der wir erzogen wurden.

Von sehr klein an hat unsere Kultur uns die Idee vermittelt, dass "Glück" gleichbedeutend ist mit dem Besitzen von Dingen. So etwas führt uns nur zu einer qualvollen emotionalen Realität: der ewigen Vorstellung, dass uns "etwas" fehlt. Auf diese Weise führen wir unser Dasein zu dieser ständigen Suche nach bestimmten Dingen mit der Hoffnung, sich gut zu fühlen. Wir entwickeln obsessive Verbindungen zu Objekten, Idealen und Menschen, die denken, dass wir auf diese Weise unserer Existenz einen Sinn geben werden.

Diese Art von Anhaftung korrumpiert und oxidiert, macht uns zu ewigen Gefangenen dessen, was uns fehlt. Wir brauchen Dinge und Menschen nicht für ein authentisches oder primäres Bedürfnis, sondern für soziale und emotionale Impulse, für einen blinden Mechanismus, der uns zu Leiden und Angst vor Mangel führt.

Ist es eine solche Existenz wert? Natürlich nicht. Wenn wir dies erkennen, können wir nicht nur gesunde affektive Beziehungen aufbauen, sondern ein glücklicheres und zufriedeneres Leben führen.

Liebe ohne Anhaftung, ohne Angst, wie man sie bekommt?

Das Lieben auf der Basis von Illusion und nicht der Notwendigkeit bedeutet, den anderen für das zu haben, was er ist, nicht für das, was wir wollen. Es ist jemand zu lieben, wie wir die Sonne, den Mond und die Sterne lieben. Wir können und wollen nicht, dass sie zu uns gehören, aber wir sind dankbar, dass sie uns dort ihr Licht geben, uns jeden Tag inspirieren und uns auf unserer lebenswichtigen Reise begleiten. Dass wir sie nicht als unser Eigentum betrachten können, hindert uns nicht daran, sie zu genießen.

Lassen Sie uns nun einige Schlüssel sehen, die ohne Bindung zu lieben sind, um eine abhängigkeitsfreie Beziehung zu erreichen.

Erklären Sie sich: Beginnen Sie mit Ihnen

• Erklären Sie sich als emotional frei. Verstehen Sie, dass Sie niemanden brauchen sollten, um glücklich zu sein. Glück muss zuerst in der Einsamkeit von sich selbst ausgehen, von der Selbstverwirklichung, in der man sich als würdige und würdige Person sieht.
• Erklären Sie sich selbst als fremde Person. Befreien Sie sich von der Angst vor Verlassensein, von der anhaltenden Angst, allein zu bleiben, machen Sie nach und nach alle Ihre "Eigensinne" (Ideale, Pläne, falsche ererbte Vorstellungen ...) aus. Seien Sie in der Lage, sich jemandem in Freiheit zu stellen und nicht durch die Notwendigkeit zu decken Ihre Einsamkeit oder innere Leere.

Liebe ohne Anhaftung, ohne Notwendigkeit, mit Hoffnung

• Denken Sie daran, dass vergiftete Liebe nicht nur das zwanghafte Bedürfnis impliziert, den anderen zu besitzen und Teil davon zu sein. Es ist auch die Unfähigkeit, auf diese Person zu verzichten, wenn die Bindung schädlich ist.
• Zu lieben bedeutet, sehr klar zu sein, was "unbegrenzte Liebe" bedeutet. ⇔ Leiden, Depression, Eifersucht, mangelnde emotionale Kontrolle, geringes Selbstwertgefühl und Abhängigkeiten..
• Zu lieben bedeutet, in unser persönliches Wachstum und das unserer geliebten Menschen zu investieren. Es erlaubt Räumen zu sein und zu sein, die die Beziehung selbst bereichern.

Ebenso müssen wir in der Lage sein, eine Beziehung aufzubauen, die auf freiem Austausch, vor Angst und Unsicherheit beruht. Wir sprechen von Bindungen, bei denen es keine zwanghaften Bedürfnisse gibt, sondern Stärke oder Großzügigkeit. Diejenigen, die dank Vertrauen und Komplizenschaft produziert werden, diejenigen, die vom "Ich lasse dich sein" angeboten werden, weil "Ich weiß, dass ich geliebt werde". Ich vertraue darauf, wer mich erwählt hat, denn er liebt das, was ich bin und ist nicht bei mir, um den Geist der Einsamkeit mitzunehmen ...

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