Wie leiten Sie die Diskussionen als Paar?

In jeder sentimentalen Beziehung ist es unvermeidlich, dass Konflikte entstehen. Am Ende des Tages sind es zwei verschiedene Menschen, die eine sehr intensive affektive Beziehung pflegen. Das Problem ist jedoch nicht, dass dies von Zeit zu Zeit passiert. Das Problem tritt auf, wenn wir nicht wissen, wie wir uns in einer solchen Situation verhalten sollen. Deshalb ist es so wichtig zu wissen Wie man die Diskussionen als Paar verwaltet.

Beim Beginn einer Beziehung treten wir in die Phase ein, die als Crush bezeichnet wird. Währenddessen ist alles schön, wir fühlen uns absolut glücklich und unbeschreibliches Wohlbefinden, nichts macht uns Sorgen und nichts kann diesen wunderbaren Zustand trüben. Was uns auf der anderen Seite ärgern könnte, ist von Illusionen bedeckt und Timesharing scheint immer wenig zu sein.

Nach einer Weile endet diese Phase und gibt nach ein stabileres, aber auch realeres Gefühl, In dem wir uns wirklich an die Beziehung anpassen, wird uns bewusst, dass sie auch Mängel und nicht nur Tugenden wie jeder Mensch hat. Darüber hinaus, in Bezug auf das Zusammenleben, kommt die Zeit der Verhandlungen, um die Ausgaben für Ressourcen anzupassen.

Warum entstehen paar Diskussionen??

Wir sind nicht nur zwei verschiedene Menschen, die verstanden werden müssen, sondern auch von Problemen außerhalb der Beziehung, wie Familie, Arbeit, Soziales, Wirtschaft usw. Es ist mehr, Sie können die Koexistenz vereinen, und es ist logisch, dass zwischen beiden eine gewisse Spannung herrscht.

Ein gelegentliches Diskutieren ist normal und notwendig denn es dient dazu, Positionen zu schließen und in der Beziehung voranzukommen. Wenn es nie besprochen wird, kann es sein, dass einer der beiden sich unsicher fühlt und es nicht wagt, seine Meinung zu äußern, die nicht gesund ist. Und wenn sie häufig und gewalttätig sind, gibt es ein ernstes Problem.

Damit diese Konflikte wirklich zur Verbesserung der Beziehung beitragen können, ist es wichtig zu wissen, wie die Diskussionen des Paares verwaltet werden müssen Vereinbarungen werden getroffen und Unterschiede werden reduziert. Sehen wir uns einige Strategien an, um es zu bekommen.

"Wenn Sie in einem Moment des Ärgers geduldig sind, werden Sie zu hundert Tagen Traurigkeit entkommen.".

-Chinesisches Sprichwort-

Wie man Paardiskussionen verwaltet?

Identifizieren Sie eindeutig, was das Problem ist und was unsere Emotionen sind

Manchmal, Der Konflikt ist nicht so sehr mit der anderen Person als mit uns selbst durch einen äußeren Umstand. Es ist etwas passiert, bei dem Sie sich schlecht fühlen und Sie müssen mit jemandem "Herunterladen", und jemand ist Ihr Partner. Machen Sie deshalb vor dem Springen eine Übung der Selbstbeobachtung und überlegen Sie, wie Sie sich fühlen und warum.

Wissen, wie wir unsere Gefühle und Emotionen ausdrücken können

Sobald wir sie identifiziert haben, ist es sehr wichtig zu wissen, wie man sie angemessen ausdrücken kann. Eine Formel, die ganz gut funktioniert, ist Ersetzen Sie den Vorwurf durch Personalisierung. Anstatt zu sagen "Sie sind ein Schlamassel, das Sie nicht getan haben", ändern Sie und sagen Sie "Ich bin frustriert / oder wenn Sie dies nicht tun, und das macht mich schlecht".

Menschen reagieren viel besser, wenn sie nicht angreifen und beschuldigen. Auf diese Weise, wenn der andere Teilnehmer in der ersten Person erklärt, wie er sich zu einer Handlung fühlt, Die andere Person wird es verstehen können, einfühlen und auf diese Weise den Konflikt positiv lösen.

Lass dich nicht von Wut hinreißen und sei niemals respektlos

Manchmal sind wir verletzt oder durchleben besonders harte persönliche Momente. diejenigen, in denen uns Emotionen überfluten. In diesen Momenten ist der emotionale Zustand so stark, dass er ohne gute Strategien zur Selbstkontrolle unser Verhalten dominieren wird. Das bedeutet, dass unsere Empathie sinkt, so dass wir zu einem bestimmten Zeitpunkt viele Menschen um uns herum beschädigen können: zahlen Sie mit ihnen.

In diesem Fall werden wir nicht nur keine Lösungen finden, sondern den Konflikt noch verschärfen. In diesen Fällen ist es besser, dass Sie spazieren gehen, singen, tanzen, Sport treiben oder etwas tun, was Sie später entspannt, stellen Sie sich dem Problem gelassener.

Diskutieren und Vereinbarungen treffen

Wenn wir eine konstruktiver Dialog mit dem Paar, Wenn wir unsere Differenzen in aller Ruhe offenlegen, werden Vereinbarungen getroffen. Dies fördert neben der Stärkung der Beziehung auch das Wachstum der Menschen, die daran teilnehmen.

Lass den Stolz beiseite, Empathie und Durchsetzungsvermögen entwickeln und lernen, wie man die Diskussionen eines Paares verwaltet, ist es wert, unser emotionales und persönliches Leben zu verbessern und mit dem Geliebten zufriedener zu sein.

Wie kann man diskutieren, ohne kämpfen zu müssen? Kann man streiten, ohne zu kämpfen? Diskutieren ohne Kämpfe ist nicht nur möglich, sondern auch sehr gesund, sowohl für sich selbst als auch für die Beziehung zum anderen. Lesen Sie mehr