Wenn zu viel zu lieben bedeutet, abhängig zu sein

Das Wort "abhängig" bezieht sich auf bestimmte Bedingungen, Einschränkungen oder Einschränkungen, die von unserer Umgebung auferlegt werden. Um am Leben zu sein, müssen wir beispielsweise essen und trinken, richtig schlafen, atmen usw..

In diesem Sinne sprechen wir von absoluten Bedürfnissen, ohne die niemand "wirklich" überleben könnte. Es ist absolut vernünftig und vorteilhaft zu erkennen, dass wir bestimmte Dinge brauchen und auf sie angewiesen sind, um leben zu können.

Auf der anderen Seite haben wir die relativen Bedürfnisse, auf die wir nicht angewiesen sind, weil dies lediglich Präferenzen sind, die unser Leben ein wenig verbessern, ohne die wir jedoch unser Leben auf normale Weise weiterführen könnten

Wenn ich zum Beispiel einen Nagel in die Wand nageln möchte, wäre es dumm zu sagen, dass ich unbedingt einen Hammer brauche, da ich ihn mit einem anderen Instrument wie einem schweren Stein nageln kann. Der Hammer ist eine relative Notwendigkeit, obwohl er Stein vorzuziehen ist, weil er natürlich komfortabler ist.

Dieser Unterschied lässt sich leicht auf die Ebene der psychologischen und insbesondere der Liebe übertragen. Wir denken zu Unrecht, dass wir Liebe brauchen, um glücklich zu sein oder zu überleben und obwohl es Studien dazu gegeben hat, konnte keine Schlußfolgerung schlussfolgern, dass das Glück oder der Mangel der beteiligten Personen darauf zurückzuführen ist, dass sie in ihrem Leben Liebe gehabt haben oder nicht.

Wenn wir glauben, dass wir Liebe in unserem Leben brauchen und noch mehr, insbesondere die Liebe eines Menschen, werden wir am Ende davon abhängig sein, als könnte unser Leben nicht seinem normalen Verlauf folgen, wenn diese Person nicht bei uns ist. Verlassen heißt gekettet sein.

Wir brauchen es als jemanden, der Wasser braucht, um zu hydrieren und zu überleben, obwohl dieses Bedürfnis nur von unserem Geist erfunden wird

Wie kann ich wissen, ob ich liebe oder abhängig bin??

Es gibt bestimmte Hinweise, die Ihnen helfen zu erkennen, dass Sie in die emotionale Abhängigkeit geraten:

Sie lassen sich von der anderen Person schlecht behandeln

Sie haben die andere Person so idealisiert Sie denken, dass in der Liebe und insbesondere mit diesem Paar "alles geht", dass nichts passiert, wenn Ihnen jemals der Respekt fehlt, was wird sich ändern usw. In den Tiefen deines Wesens weißt du, dass dies nicht so sein wird und du leidest, aber du hast eine schreckliche Angst, aufzustehen oder die Beziehung zu verlassen und das Unerträgliche zu ertragen.

Sie werden ängstlich, wenn diese Person nicht da ist

Wie leben Sie es als eine Notwendigkeit?, Sie haben Angst, dass diese Person nicht immer an Ihrer Seite ist, da Sie sie verlieren können oder Sie kontrollieren nicht, wo Sie sich befinden und was Sie tun.

Es ist, als ob wir kein Wasser zum Trinken finden würden und wir durstig wären. Wir wären genauso besorgt, aber mit dem Unterschied, dass Wasser eine echte Notwendigkeit ist

Sie haben das Gefühl, das Leben hätte keinen Sinn, wenn es nicht an Ihrer Seite wäre

Sie stellen sich eine Zukunft ohne diese Person vor und ziehen es vor, es sich nicht vorzustellen, da dies Ihnen Angst bringt. Sie denken, dass Sie ohne diese Person nicht glücklich sein könnten, Sie könnten nichts genießen, Sie wären allein usw.. All diese extrem unrealistischen Gedanken sind das Produkt des Glaubens, dass man Liebe braucht, um funktionieren zu können. Aber abhängig ist nicht die Option.

Du hörst auf, du selbst zu sein, seit du in dieser Beziehung bist

Sie unternehmen nicht mehr die Aktivitäten und Pläne, für die Sie zuvor eine Leidenschaft hatten, und Sie haben sogar aufgehört, Ihre Freunde so oft zu sehen. Jetzt ziehen Sie es vor, die Hobbys zu machen, die Ihr Partner mag, und Sie haben sich sogar in Interessen eingetaucht, von denen Sie nie gedacht hätten, dass sie Sie interessieren würden.

Kurz gesagt, Sie sind nicht mehr die authentische Person, die Sie zuvor waren, aber Sie sind zu einem Siamesen Ihres Partners geworden, und Sie fühlen sich tief im Innern leer

Einige Tasten zum Anhalten abhängig

Wenn Sie sich im vorherigen Punkt identifiziert haben und den Käfig verlassen möchten, in den Sie sich selbst gebracht haben, Es wäre praktisch, sich dieser Angst vor Einsamkeit oder mangelnder Liebe zu stellen. Denken Sie daran zu stoppen, je nachdem, der Schlüssel ist in Ihrer Tasche, verwenden Sie ihn einfach!

• Ändern Sie diese hyperromantischen Gedanken: Romantik ist schön und macht Spaß in normalen Dosen und solange wir sie kontrollieren, aber wenn sie außer Kontrolle gerät, können wir uns Dinge als falsch vorstellen, wie "ohne dich bin ich wertlos", "ohne dich sterbe ich", "deine Abwesenheit es tut weh "usw. Diese von unserer Kultur geprägten Ideen erfüllen nichts anderes als Angst vor der ständigen Wahrnehmung einer Verlustdrohung.
• Weder Sie sind Eigentum Ihres Partners, noch Ihr Partner ist Ihr Eigentum: Obwohl wir "mein Freund", "mein Partner", "mein Ehemann" sagen, ist "mein" nicht nur eine kommunikative Ressource, sondern die Realität ist, dass diese Person frei ist und nicht zu uns gehört. Er ist in unser Leben gekommen, weil er gewollt hat und kann, wann immer er will, ob wir wollen oder nicht. Fangen Sie daher an, sich loszulösen und zu verstehen, dass Sie, auch wenn Sie zu dieser Zeit Ihr Partner sind und das Leben auf eine bestimmte Art und Weise teilen, eines Tages nur noch eine Person auf der Welt sein können und es überleben werden..

• Überprüfen Sie Ihre Überzeugungen: Warum ist es notwendig, die Liebe zu dieser Person zu haben? Was machst du mit dieser Liebe? Wofür willst du es? Produziert es Zufriedenheit und Wohlbefinden oder geht es darüber hinaus? Wo steht geschrieben, dass ich meinen Partner brauche, um glücklich zu sein?
• Ändern Sie Ihr Verhalten: Sobald Sie diese unrealistischen Gedanken und Überzeugungen auf einer mentalen Ebene erarbeitet haben, müssen Sie sie auf der Verhaltensebene in die Praxis umsetzen. Hören Sie auf zu prüfen, wo sich Ihr Partner befindet, und geben Sie keine Erklärungen mehr ab, die zu nichts führen.

Genießen Sie Ihre Firma, aber auch Ihre eigene Firma, sowohl mit anderen Menschen als auch in der Einsamkeit. Tun Sie, was Sie gerne tun und nicht was Sie tun sollten, weil Sie einen Partner haben. Wenn Ihr Partner Ihre neue Änderung akzeptiert, wird es wunderbar sein. Wenn Sie es jedoch nicht akzeptieren, rennen Sie weg! Diese Person ist weder dir würdig noch brauchst du sie. Sich auf jemanden zu verlassen, ist nicht notwendig, um glücklich zu sein.

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