Dies ist die Hauptursache für Auseinandersetzungen und Kämpfe

Eine, die in der Band schließt und nicht zuhört. Der andere, der schreit. Zwei, die sich gegenseitig beschuldigen, ohne ein Argument zu geben ... Die Hauptursache für Streit und Streit ist fast immer dieselbe, und mehr, wenn es aus der Klage und aus diesen bedeutungslosen Konflikten abgeleitet wird, aber voller Verachtung und Stolz. Wir sprechen natürlich über mangelndes Einfühlungsvermögen.

Lassen Sie uns einen Moment darüber nachdenken, wann das letzte Mal eine mehr oder weniger hitzige Diskussion stattgefunden hat. Meistens, Wenn wir diese Dynamik initiieren, die von einem Unterschied, einem Angriff oder einer Kritik ausgeht, versuchen wir (im Durchschnitt), unsere Wahrheit aufzudecken (in Großbuchstaben). Wir möchten, dass der Andere unsere Perspektive und insbesondere seinen Irrtum, seine falsche oder gegebenenfalls unfaire Sicht sieht.

Oft gibt es auch einen anderen Umstand: defensives Verhalten in die Praxis umzusetzen. Wir betreten einen Zustand, in dem die Rüstung eingesetzt wird und vor allem Schutz und Angriff sucht. Wir sehen das oft in unseren Beziehungen als Paar, in den Diskussionen, in denen ein oder beide Mitglieder anfangen, schmerzhafte Vorwürfe und tiefe Schläge an das andere zu senden ... während sie sich in ihren jeweiligen Positionen als Opfer verstecken.

"Deine Stimmung ist dein Schicksal".

-Herodot-

Viele dieser Kämpfe würden viel früher gelöst, wenn wir dieses Zauberwort mit größerer Geschicklichkeit ausüben würden: Empathie. Der einfache Versuch, die Realität des anderen zu berücksichtigen und zu verstehen, würde Konflikte viel humanisiert und sogar nützlicher machen. Unser Fehler ist jedoch fast immer derselbe: Wir werden von Emotionen und diesen Wolkengründen mitgerissen, löschen die Sinne und schaffen unüberwindbare Entfernungen.

Die Hauptursache für Streitigkeiten und Streitigkeiten ist fast immer die gleiche: mangelndes Einfühlungsvermögen.

Mangel an Einfühlungsvermögen und Verständnis, die Hauptursache für Auseinandersetzungen und Kämpfe

Wenn wir ein Verlangen teilen, müssen wir uns verstanden fühlen. Nun gut, Sobald jemand bestimmte Dinge in Frage stellt, uns kritisiert oder unsere "Wahrheiten" debattiert, erleben wir nicht nur eine klare Bedrohung. Bald Ärger, Ärger. Es ist ein klares Ungleichgewicht unserer emotionalen Homöostase, und deshalb brauchen wir nicht zu lange, um eine Diskussion zu beginnen.

Wenn wir uns diese weniger wissenschaftliche und populäre Literatur zum Thema Konflikte kurz ansehen, werden wir als Erstes den klassischen Artikel von So gewinnen Sie eine Diskussion in nur 6 Schritten o Wie man in einer Diskussion gewinnt und Erfolg hat. Wir konzentrieren unsere Unstimmigkeiten und Diskussionen wie ein Schlachtfeld, als ob es immer einen Gewinner und einen Verlierer geben sollte. Es ist daher an der Zeit, diesen Ansatz zu korrigieren.

Der häufigste Ursprung von Diskussionen und Kämpfen ist nicht, dass diese Welt voller Narzissten ist. Von Leuten, mit denen man nicht argumentieren kann, von Profilen, die bestrebt sind, Streit mit uns zu beginnen. Diese Profile existieren, definieren jedoch nicht 100% der Bevölkerung. Der Hauptgrund für unsere Meinungsverschiedenheiten ist unser mangelndes Verständnis für einander und das Fehlen eines echten, praktischen und nützlichen Empathie.

In dem Moment, in dem wir die andere Person verstehen und ihre Realität entdecken, sind wir eher bereit, dieser Reziprozität nachzugeben, mit der sich bereichernde Vereinbarungen erzielen lassen.

Es ist sehr gut möglich, dass mehr als einer denkt, dass dies alles nur gute Absichten sind. Denn im Leben gibt es keinen Mangel an Diskussionen, die von einem ungerechten Auslöser, einer echten Beschwerde oder einem Vergehen ausgehen, dass man Swashcock verteidigen muss. Jetzt auch in solchen Situationen, Es ist gut zu verstehen und sich in die Lage der anderen Person zu versetzen, um herauszufinden, dass es nicht lohnt, eine Diskussion zu beginnen. Vielleicht ist es Zeitverschwendung.

Empathie ist der beste Ausgangspunkt für jede Situation. Den anderen sehen, fühlen und entschlüsseln, dann entsprechend handeln.

Wie kommt man zu einer Verständigung??

Wir wissen bereits, dass der Hauptgrund für Argumente und Kämpfe der Missbrauch von Empathie ist. Wie können wir sie besser trainieren, um uns aus diesen Situationen zu retten und Vereinbarungen zu treffen? Wir zielen auf die folgenden Strategien.

• Wenn wir mit jemandem nicht übereinstimmen, werden wir Folgendes tun: Fragen Sie sich, warum wir uns so fühlen. In diesem Ärger vertiefen, hat uns dieses Wort oder dieser Kommentar verursacht (Ist es ein unfairer Angriff oder gibt es vielleicht etwas Wahres an dieser Kritik, die wir nicht akzeptieren wollen?).
• Sobald wir unsere eigene emotionale Realität und den Grund für dieses Unbehagen definiert haben, ist es an der Zeit, dasselbe bei der anderen Person zu tun. Lassen Sie uns die Anstrengung unternehmen, in diese fremde Haut einzudringen und zu verstehen, zu verstehen, zu entdecken (Ist sie eine unsichere Person und greift mich deswegen an? Ist sie verärgert über etwas, das ich in der Vergangenheit getan habe, und fährt mit dieser gespeicherten Ressentiments fort? Was sie gesagt / getan hat, ist aus Angst, mich zu verlieren, oder weil sie möchte, dass ich reagiert?)
• Der dritte Schritt ist das Engagement. Anstatt sich von Emotionen hinreißen zu lassen, werden wir uns entscheiden, sie zu kontrollieren und in Richtung einer Lösung fließen zu lassen. Unser Engagement orientiert sich an Verständnis und nicht an Schuldigen, Keine schmutzige Kleidung aus der Vergangenheit mitbringen oder Gesten oder Worte loslassen, die die Unterschiede weiter verstärken.

Die Hauptursache der Diskussionen ist der Missbrauch von Empathie. Bemühen Sie sich daher, in die Haut des anderen zu gelangen, um das Geschehene zu lösen.

Wir müssen in der Lage sein, die Wut oder den Zorn der Wut auszurotten. Darüber hinaus ist es notwendig zu wissen, wie man den anderen zeigt, dass Offenheit dort, wo Empathie spürbar ist, der Versuch, Vereinbarungen zu verstehen und zu erreichen, visualisiert wird.. Es muss gesagt werden, dass diese Kunst nicht einfach ist, dass sie Zeit erfordert und dass sie eine mühsame innere Arbeit erfordert. Die Anstrengung kann uns jedoch helfen, unsere Beziehungen viel mehr zu genießen.

Lesen und Einfühlungsvermögen: Die großen Leser sind einfühlsamer. Lesen und Einfühlungsvermögen sind miteinander verbunden. Nur wenige Dinge sind so intensiv wie die Verbindungen, die wir mit den Charakteren in den Büchern knüpfen ... Lesen Sie mehr "