Familienunfähigkeit, wenn Sie denken, dass Sie wertlos sind

Familienunfähigkeit ist ein Prozess, der ziemlich häufig auftritt. Sie tritt in solchen Umgebungen auf, in denen eine oder mehrere Personen eine Art verrückter Dynamik erzeugen, mit der das Selbstwertgefühl der Kinder boykottiert wird. Sie nutzt Disqualifikation, passiv-aggressive Kommunikation, emotionale Manipulation und eine unsichtbare Misshandlung, die bleibende Spuren hinterlässt.

Experten für systemische Familientherapie sagen uns, dass jedes behinderte Kind in Zukunft das Risiko eingeht, ein unsichtbarer Erwachsener zu sein. Es sind Menschen, die schon früh glaubten, dass ihre Bedürfnisse nicht wichtig sind. Ihre Identitäten waren so verwässert, dass es ihnen nicht einmal gelungen ist, ein authentisches Ich-Gefühl zu bilden..

"Jeder hat ein paar schmerzhafte Wunden in seinem Herzen begraben, sie sind sogar in der Lage, sich zu bewegen, sie werden mit der Zeit unempfindlich gegen Schmerzen.".

-Kim Bok Joo-

Wir könnten also sagen, dass es sich bei einem großen Teil vieler Eltern um ein ernstes Problem wie Unachtsamkeit handelt. Lassen Sie uns ein Beispiel geben. Ana ist 9 Jahre alt und verbringt den Tag damit, ihre jüngere Schwester Carla zu kneifen, zu kneifen und zu schieben. Während der erste unruhig und ausgelassen ist, ist der Kleine zurückhaltend und sehr schüchtern.

Jedes Mal, wenn Carla in Tränen zu ihrer Mutter kommt und um Hilfe bittet, antwortet sie immer gleich: "Du musst sofort aufwachen, Mama ist beschäftigt und kann nicht immer auf dich sein. ". Diese für viele unschuldigste Situation verbirgt mehrere Nuancen. Die Ungültigkeitserklärung des Elternteils ist in diesem Fall doppelt und die Konsequenzen ziemlich ernst.

Der erste, weil Die Mutter berücksichtigt nicht die Gefühle ihrer kleinen Tochter. Die zweite, weil die Botschaft, die dieser Kreatur gegeben wird, sehr einfach und direkt ist: "Ich bin beschäftigt, also bist du allein damit, deine Probleme selbst zu beheben". Wie wir uns vorstellen können, kann eine Kindheit, die von dieser Art von ungültiger Dynamik geprägt ist, im Erwachsenenalter tiefe Spuren hinterlassen.

Von der Familienunfähigkeit bis zur persönlichen Ungültigerklärung

Familienunfähigkeit ist eine Form der emotionalen Vernachlässigung und daher eine der Formen des subtilen Missbrauchs mit mehr Gefahr. Marsha Linehan, eine bekannte Expertin für psychische Störungen und die dialektische Verhaltenstherapie, erklärt in ihrer Arbeit, dass diese Art von Interaktion zu sehr ernsthaften Konflikten im Kopf des Kindes führt.

Denken Sie zum Beispiel an ein Baby, das nachts fast nie behandelt wurde, wenn es weinend zusammenbrach. Stellen Sie sich jetzt vor, dass dasselbe Kind zwei Jahre mit einem schrecklichen Wutanfall vor aufgebrachten Eltern ist, weil sie nicht wissen, wie sie mit einem solchen Kind umgehen sollen. Ein paar Jahre später ermahnen sie ihn, weil er immer noch nicht weiß, wie man seine Schuhe bindet, weil er sich langsam anzieht, isst und sich ausdrückt ... "Du bist ungeschickt und weinst immer umsonst" sind die zwei Sätze, die dieses Kind in seinen ersten sechs Lebensjahren am meisten gehört hat.

All diese Situation wird sich auf ganz unterschiedliche Weise in der Persönlichkeit des Kindes manifestieren. Zum Beispiel erklärt Dr. Linehan das Die Familienunfähigkeit verursacht früher oder später die persönliche Ungültigkeit. Wenn von Anfang an die emotionalen Bedürfnisse des Kindes übersehen und als das Kind bezeichnet wurden, das "Weinen Sie immer um nichts", Früher oder später wird er sich selbst ungültig machen, wenn er interpretiert, dass Emotionen negativ sind, dass es besser ist, sie zu verbergen, gewaltsam zu schlucken.

Auch und nicht zuletzt, Was in vielen Fällen auch häufig geschieht, ist die sich selbst erfüllende Prophezeiung. Wenn sich Kinder wiederholen, während wir zu nichts kommen, ist es nicht für uns, dass das, was über uns hinausgeht, großartig ist, dass wir bei der Verteilung von Talenten das Schlimmste übrig haben, dass es sehr wahrscheinlich ist, dass wir es als verinnerlichen giftiges Mantra.

Es ist jedoch nicht nur möglich, die Auswirkungen der Familienunfähigkeit zu brechen. Wir können überleben, indem wir uns selbst so bestätigen, wie wir es verdient haben, wie es andere damals getan haben müssen.

Sich im Erwachsenenalter bestätigen: der interne Dialog

Familiäre und systemische Therapien verdanken Paul Watzlawicks Theorie der menschlichen Kommunikation viel. Sowohl er als auch andere Experten des "Mental Research Institute" prägten einen außergewöhnlichen Ansatz, der für die zukünftige Familientherapie und ein besseres Verständnis dieser komplexen Dynamik entscheidend war.

In diesem Rahmen wurde zum Beispiel auf die Techniken der Disqualifikation verwiesen, eine Art leerer Kommunikation, schädlich und manchmal sogar aggressiv, bei der die an den anderen gesendete Nachricht dazu beiträgt, sie zu entkräften und Unbehagen zu erzeugen. Nun, etwas, das Psychologen wie Dr. Lineham beweisen konnten, ist das Das Kind, das in seiner Kindheit disqualifiziert oder entkräftet wurde, schafft im Erwachsenenalter einen internen Dialog, der auch auf der eigenen Disqualifikation basiert.

Prozesse wie Selbstkritik, Einschränkung der Haltung, Unentschlossenheit, Schuldgefühl, ständige Angst und der sich wiederholende Monolog, in dem es nicht einmal ein Gramm Selbstliebe gibt, tragen dazu bei, die Disqualifikation zu verewigen, fast wie ein freundliches Feuer, mit dem wir noch mehr zerstört werden ...

Es lohnt sich nicht Wenn es in der Vergangenheit andere gab, die mit ihrem Erziehungs-, Erziehungs- und Kommunikationsstil all diese Reihe von Löchern in unserer Identität und unserem Selbstwertgefühl gebildet haben, sind wir keine Erben dieser Dynamik, lass uns nicht unsere eigenen Feinde sein.

Selbstbestätigung ist möglich, aber dazu müssen Sie den internen Dialog ändern. Wir müssen mit Respekt und Freundlichkeit miteinander sprechen, uns als wertvolle Wesen behandeln, Menschen, die viel vor uns liegen und die schon müde geworden sind "Sie können nicht, Sie wissen es nicht oder Sie verdienen es nicht" ... .

Es ist Zeit, mit allem in der Lage zu sein.

Ich habe aufgehört, auf Züge zu warten: Jetzt bin ich die Bewegung, die ich aufgehört habe, auf Züge zu warten, die meinen Namen tragen, dahinter ist die Plattform der Illusionen: Jetzt bin ich die Bewegung, jetzt nehme ich meinen Kurs. Lesen Sie mehr