Die Sucht nach Liebe

Menschen entwickeln Sucht, um sich vor unerträglichen und schmerzhaften Gefühlen zu schützen (Angst, Komplexität, Unsicherheit usw.). So vermeiden sie den Kontakt mit sich selbst, mit ihrem Leiden und Unbehagen, nutzen die Sucht als Fluchtweg. Heute werden wir uns einer dieser Abhängigkeiten widmen. Die Sucht nach Liebe.

Wenn Sie feststellen, dass Sie eine Sucht haben, wird die Person normalerweise damit konfrontiert oder fragt normalerweise nach Hilfe, entweder ein Verwandter oder ein Fachmann, obwohl es auch eine große Anzahl von Menschen gibt, die es vorziehen, in der Selbsttäuschung zu bleiben.

Eine Sucht verursacht immer schädliche Folgen, obwohl sie oft ignoriert werden, besonders in den ersten Momenten, in denen die Gewohnheit aufgebaut ist

Die Süchtigen, die lieben

Süchtige als Süchtige zu jeder Substanz oder Gewohnheit zu lieben, Sie verbringen viel Zeit damit, nach der Person zu suchen, die sie süchtig machen. Diese Menschen schätzen die Liebe für sich selbst und ihre Konzentration auf den Geliebten ist besessen.

Dieses Verhalten veranlasst die Süchtigen zur Liebe Sie vernachlässigen sich auf unterschiedliche Weise, wie man wichtige Aspekte ihres Lebens aufgibt und das Wohlergehen, mit anderen Dingen oder Werten verbunden zu sein.

Die Liebesabhängigkeit gehört nicht unbedingt nur zu romantischen oder sexuellen Beziehungen. Es ist möglich, dass sich eine Person mit ihren Freunden, Kindern, Sponsoren, Leitern oder religiösen Persönlichkeiten als Liebessüchtiger verbindet, selbst mit Personen, die er noch nie getroffen hat, wie z. B. Filmstars.

Ein süchtig nach Liebe, wenn er eine Beziehung hat, wird zu sehr damit beschäftigt, dass er sich ständig vernachlässigt

Der Fantasy-Kern eines Liebessüchtigen ist die Erwartung, dass jemand anderes seine Probleme lösen kann, ihn jederzeit bedingungslos positiv bewerten und für ihn sorgen kann.

Ich meine, Das Paar oder die andere Person ist der Ansicht, dass auch Liebesabhängige im Mittelpunkt stehen. Wenn dieses unrealistische Bedürfnis nicht erfüllt wird, fühlen sich die Liebesabhängigen möglicherweise ärgerlich und können Konflikte in ihren Beziehungen zu anderen verursachen.

Die Vorgeschichte der Sucht nach Liebe

Menschen, die abhängig von der Liebe werden, sind im Allgemeinen auf eine Geschichte der Abkehr von ihren primären Bezugspersonen zurückzuführen. Erwachsene, die süchtig nach Liebe sind, werden im Allgemeinen als Kinder anerkannt, die ihre Bedürfnisse nach Bestätigung, Liebe und Beziehung zu einem oder beiden Elternteilen nicht erfüllen.

Dies kann Ihr Selbstwertgefühl im Erwachsenenalter dramatisch beeinflussen. Es ist das Ergebnis einer bewussten Angst vor Verlassenheit und eines Unterbewusstseins und der zugrunde liegenden Angst vor Intimität. Für einen Liebessüchtigen wird die Intensität einer Beziehung oft mit Intimität verwechselt.

Wie bei jeder Sucht, Die Erholung von der Sucht zur Liebe ist ein Prozess der Selbstfindung. Es erfordert die Annahme spezifischer Maßnahmen: Verstoß gegen die Ablehnung und Anerkennung von Sucht; die schädlichen Folgen der Sucht besitzen; und intervenieren, um den Suchtzyklus zu stoppen, der auftritt.

Letztendlich, süchtig nach Liebe muss in einen Trauerprozess eingehen, um mit dem zugrunde liegenden emotionalen Schmerz fertig zu werden das ist das Zentrum der Sucht, von der sie befreit werden. Dies ist zum Beispiel die Erkundung von Kindheitserfahrungen, die die Abhängigkeit von Liebe verursachen können.

Die Nüchternheit 

Im Gegensatz zu Substanzabhängigkeiten (wie Alkohol, Kokain oder Tabak) ist die Liebesabhängigkeit besonders schwierig, da wir in der Liebe Liebe brauchen, um als gesunde, glückliche Menschen zu funktionieren.

Um sich zu erholen, muss ein Liebessüchtiger lernen, dass Liebe gesund ist. Auf diese Weise können Sie Ihre intimen Verbindungsbedürfnisse erhalten, ohne in zwanghaftes Verhalten zu geraten

Die Welt der Beziehungen ist nicht immer schwarz und weiß. Auch wenn Sie eine Beziehung beenden, verlängern Sie die Zeit, um mit einer anderen Beziehung beginnen zu wollen oder wollen. Also Wie werden Sie wissen, ob Sie in der neuen Beziehung süchtig sind oder nicht?

Nüchternheit wird basierend auf dem Verhalten der Person als der definiert Wunsch, das Suchtverhalten zu unterbrechen, In diesem Fall, bezogen auf die Liebe, Tag für Tag durch Strategien und Ressourcen, die der Person dienen, z. B. Erstellen einer persönlichen Liste mit Aktivitäten und Suchtverhalten, die Sie haben, und seien Sie aufmerksam, um sie anzunehmen.

Aber Die Nüchternheit für Sie kann sehr unterschiedlich sein. Die Definition ist persönlich und basiert darauf, wie Ihnen die Liebessucht präsentiert wird. Nehmen Sie sich Zeit, um die Verhaltensweisen und Einstellungen zu definieren, die Sie gefährden. Wann verlieren Sie den Kontakt zu sich selbst? In welchen Situationen bist du bereit, dich selbst aufzugeben??

Nüchternheit bedeutet für mich also:

• Ich kümmere mich um meine eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen.
• Ich achte darauf, was ich will und brauche.
• Ich passe auf mich auf.
• Ich definiere und erzwinge die gesunden Grenzen.
• Ich bin in Kontakt mit dem, was in diesem Moment passiert, einschließlich der Gefühle, die ich von ihm fühle.
• Ich übernehme die Verantwortung für mein eigenes Glück, meine Sicherheit und andere Bedürfnisse (was bedeutet, dass ich weiß, wie ich um angemessene Unterstützung bitten kann).
• Ich erkenne und feiere meine Stärken, während ich in meinen Schwächen bescheiden bleibe.
• Ich mache meine Realität voll, egal ob ich es mag.
• Alles aus einem Ort der Liebe und des Respekts.

Wenn es Tage gibt, an denen Ihre Nüchternheit bedroht ist, können Sie:

• Meditieren.
• Lesen Sie etwas Inspirierendes.
• Schlafen.
• Iss etwas Gesundes.
• Yoga machen.
• Geh raus auf die Straße ...

Süchte sind die Aktivitäten, bei denen wir uns selbst aufgeben. Eine der Hauptmerkmale der Nüchternheit ist, dass wir wieder bei uns sind

Schlussreflexion: Liebe oder Anhaftung?

Die Unterscheidung zwischen Liebe und Anhaftung ist wichtig. Aus dem Buddhistische Psychologie, Liebe ist das Streben und Verlangen, dass alle Wesen glücklich sein und die Ursachen des Glücks haben. Wenn wir also die Liebe als das Streben nach dem Glück anderer verstehen, wäre dies nicht wirklich etwas, das sich auf uns selbst konzentriert. Die Liebe zur Liebe wäre also ein zweideutiger Ausdruck. Anhaftung ist jedoch das Begreifen von jemandem oder etwas und das Erwarten, dass es uns glücklich macht. Daher mehr als Sucht nach Liebe, Wir würden über eine übermäßige Bindung sprechen, um das Glück zu finden, das wir nicht im Inneren haben.

Die buddhistische Nonne Tenzin Palmo das sagt er uns "Der Anhang sagt:" Ich liebe dich, ich möchte, dass du mich glücklich machst "; und echte Liebe sagt: 'Ich liebe dich, ich möchte, dass du glücklich bist' " und gleichzeitig fügt er das hinzu "Je mehr wir uns an andere klammern, desto mehr leiden wir", weil mehr Angst wir verlieren werden. Anstatt also von Liebe zu handeln, wäre es richtiger, von übermäßiger Anhaftung zu sprechen.

Wahre Liebe oder emotionale Abhängigkeit? Emotionale Abhängigkeit kann als Suchtproblem gegenüber einer anderen Person betrachtet werden. Heute werden wir herausfinden, ob in Ihrer Beziehung wahre Liebe oder emotionale Abhängigkeit besteht. Lesen Sie mehr