Durchsetzungsfähige Kommunikation in der Familie

Kommunikation ist die Basis für eine gute Beziehung zu unseren Kindern. Aber, Wie können wir unsere Kinder dazu bringen, uns zuzuhören?? Es scheint schwierig zu sein, richtig? Es ist jedoch einfacher als wir glauben können, dass eine durchsetzungsfähige Kommunikation in der Familie möglich ist.

Durchsetzungsfähige Kommunikation in der Familie bedeutet, unsere Meinung bewusst auszudrücken, kongruent, klar, direkt und ausgewogen; Ihr Zweck ist es, unsere Ideen und Gefühle zu kommunizieren, ohne die Absicht zu haben, zu verletzen oder zu verletzen, und von einem inneren Zustand aus zu handeln, in dem Vertrauen lebt.

Es ist wichtig, eine durchsetzungsfähige Kommunikation in der Familie zu haben die Beziehungen zwischen den Mitgliedern stärken. Gute Kommunikation spiegelt sich in gesunden Bindungen, gegenseitigem Respekt, Zuneigung, Zuneigung und Kameradschaft wider, sei es in der Beziehung der Eltern, zu diesen Kindern oder zwischen Geschwistern.

"Wenn Sie anderen Menschen" Ja "sagen, vergewissern Sie sich, dass Sie nicht" Nein "zu sich selbst sagen..

 -Paulo Cohelo-

Durchsetzungsfähige Kommunikation in der Familie ist die gesündeste Kommunikation

Haben Sie jemals gedacht, Sie hätten etwas sagen sollen, und Sie haben es nicht gesagt?? Vielleicht waren Sie in diesem Fall passiv. Haben Sie jemals etwas gesagt und sind schlecht gegangen, weil Sie denken, Sie sahen aus wie ein Despot? Haben Sie das Gefühl, dass andere nicht sagen konnten, was sie über Ihre Haltung denken?? In diesem Fall waren Sie vielleicht aggressiv.

Es gibt drei Hauptkommunikationsformen:

• Die Passivform, wo normalerweise eines der Mitglieder seine Bedenken nicht preisgibt, spricht leise und akzeptiert, ohne zu verstehen, was gefragt wird. Diese Passivform führt zu einem Verhältnis von Ungleichheit und Benachteiligung gegenüber dem anderen Familienmitglied. Es erzeugt ein Gefühl von geringem Selbstwertgefühl und fördert keine gesunden affektiven Bindungen.
• Die Form oder Kommunikationsstil aggressiver Art, das besteht aus verwirrenden Nachrichten, die schreien und schimpfen, sogar Beleidigungen umfassen können. In ähnlicher Weise entfernt sich diese Art der Kommunikation emotional von Familienmitgliedern, da sie Ablehnung, Angst und Ressentiments erzeugt. Darüber hinaus handelt es sich um eine Form emotionaler Gewalt, daher sollte sie nicht verwendet werden.
• Endlich bist du die durchsetzungsfähige Form, der empfehlenswerteste Weg, da dies Respekt, Dialog und Verhandlungen impliziert. Es ermöglicht die Stärkung der familiären Beziehungen in einem Umfeld von Respekt und Vertrauen und fördert ein gesundes Selbstwertgefühl bei Kindern.

"Der grundlegende Unterschied zwischen Durchsetzungsvermögen und Aggressivität besteht darin, dass unsere Worte und unser Verhalten die Rechte und das Wohlergehen anderer beeinflussen.".

-Sharon Anthony Bower-

Vorteile einer durchsetzungsfähigen Kommunikation in der Familie

Die Entwicklung einer durchsetzungsfähigen Kommunikation in der Familie wirkt sich positiv auf unsere emotionale und psychische Gesundheit aus, Außerdem können wir die Realität klarer sehen und solide Beziehungen zu Familienmitgliedern aufbauen. Darüber hinaus bevorzugt es:

• Stressabbau.
• Verbesserung Ihrer sozialen und persönlichen Fähigkeiten.
• Bessere Kontrolle von Impulsen oder Wut.
• Verbessern Sie Ihr Selbstwertgefühl.
• Du verstehst deine Gefühle besser.
• Sie respektieren sich und verdienen den Respekt anderer.
• Verbessern Sie Ihre Entscheidungsfähigkeit.
• Sie gewinnen an persönlicher Zufriedenheit.

"Die Art und Weise, wie wir mit anderen und mit uns selbst kommunizieren, bestimmt letztlich die Qualität unseres Lebens".

-Anthony Robbins-

Das Problem des Zuhörens, um zu antworten und nicht zu verstehen

Einige der Schlüssel, um eine durchsetzungsfähige Kommunikation in der Familie zu befürworten:

1. Vermeiden Sie Vergleiche

Manchmal Eltern Wir vergleichen normalerweise zu viel an unsere Kinder mit anderen Kindern, um ihre Fehler aufzuzeigen. Dies kann jedoch nicht nur gut sein, sondern kann bei Kindern zu Unsicherheit und Minderwertigkeitsgefühl führen. Darüber hinaus besteht die Gefahr, dass man die Gewohnheit akzeptiert, sich in jenen Bereichen, in denen sie unterlegen sind, mit anderen zu vergleichen..

Wenn Sie bei Ihren Kindern kein Selbstvertrauen schaffen, werden sie es kaum schaffen, in anderen Bereichen, in denen sie arbeiten, eine durchsetzungsfähige Kommunikation zu haben..

Jedes Kind ist wie jede Person einzigartig. Auf der anderen Seite, Die meisten Vergleiche sind unfair oder nicht gut kalibriert: Jeder von uns sieht sich besonderen Umständen gegenüber und auch Kindern.

2. Seien Sie einfühlsam

Eine durchsetzungsfähige Kommunikation beginnt mit dem Respekt gegenüber der anderen Person. Bevor wir uns an unsere Kinder wenden, nehmen wir uns etwas Zeit, um darüber nachzudenken, was wir ihnen sagen werden und wie wir es tun werden, insbesondere wenn die Botschaft, die wir vermitteln möchten, wichtig ist und wir möchten, dass sie darin sind.

Auch Wir müssen ihnen Empathie vermitteln zu anderen. Wenn die ganze Familie zu verstehen versucht, was der andere denkt und fühlt, ist es einfacher, einen Dialog zu beginnen, und die Diskussionen werden das Vertrauen nicht untergraben.

"Effektive Kommunikation beginnt mit Zuhören".

-Robert Gately-

3. Bitten Sie um eine Stellungnahme

Eine autoritäre Erziehung schränkt die durchsetzungsfähige Kommunikation ein, Während die Eltern verantwortlich sind, gehorchen die Kinder nur. Kinder nicht zu bevorzugen, sich in Bezug auf Entscheidungen auszudrücken, die die Familie betreffen, ist eine Möglichkeit, ihnen zu sagen, dass ihre Stimme nicht zählt.

Lass deine Kinder nachdenken In den Themen, die ihre Teilnahme erfordern, entwickeln sie sich mit mehr Vertrauen und wissen, dass ihre Sichtweise für Sie wichtig ist und dass sie auch Argumente für die beste Entscheidung liefern können.

4. Drücke dich aus

Sie können nicht erwarten, dass Ihre Kinder ihre Gefühle und Gedanken ausdrücken, wenn Sie dies nicht tun. Erzählen Sie ihnen, wie Ihr Tag vergangen ist, Ihre Sorgen und Interessen. Auf die gleiche Weise, hör ihnen gut zu, wenn sie dir etwas zu sagen haben.

Wenn du weißt, dass sie in etwas falsch waren, gib ihnen einen rat Anstatt sie zu beurteilen und zu beschimpfen, werden Sie auf diese Weise die Zuversicht Ihrer Kinder fördern, um ihre Bedenken auszutauschen.

Ja, Verstehen bedeutet nicht, die Bestrafung zu beenden, wenn die Grenzen überschritten werden. Vergessen Sie in diesem Sinne nicht, dass Ihre Leistung dazu bestimmt ist, den Fehler, den sie begangen haben, nicht zu wiederholen. Denken Sie jedoch daran, dass viele Lehren aus dem Beispiel gezogen werden. Sie sind das Vorbild Ihrer Kinder, Sie sind die Ersten, die einen durchsetzungsfähigen Kommunikationsstil einsetzen, um zu lernen.

Wenn die Familie betont: wie man damit umgeht? Wenn die Familie anstrengt und erstickt, denken wir viele Dinge. Fallen Sie nicht in extreme Entscheidungen, es ist nicht gesund oder zulässig. Sehen wir uns unten an, welche Richtlinien wir anwenden können. Lesen Sie mehr