Das Gegenteil von Liebe ist kein Hass, sondern Gleichgültigkeit

Indifferenz erreicht die Beziehung eines Paares auf langsame, aber unerbittliche Weise. Es ist eine bittere Stille, die von Ungewissheit bewohnt wird, die Sehnsucht nach dem Alltag und ein Komplize, dem wir heute fehlen. Denn das Gegenteil von Liebe ist kein Hass, sondern das Gefühl, in tausend Teile zerbrechen zu können, die Gleichgültigkeit genannt werden.

Beziehungen "sterben" aus vielen Gründen, wir wissen es und es besteht kein Zweifel, dass alle eine hohe Last des Leidens mit sich bringen, auf die niemand vorbereitet ist. Man könnte jedoch sagen, dass es genau diese Lücke ist, Es ist die passive und kalte Haltung der anderen Person in Bezug auf uns, die normalerweise größere Verzweiflung und Angst erzeugt.

Die Liebe hat oft drei Feinde: Gleichgültigkeit, die uns nach und nach den Atem raubt, die Unentschlossenheit, die uns davon abhält, weiterzumachen, und die Enttäuschung, die alles sofort beendet.

Jeder von uns kann auf eine Weise vor einer Ablehnung oder einem Verrat reagieren, aber ... Wie geht man mit dem emotionalen Vakuum der Gleichgültigkeit um? Es ist daher nicht leicht, immer einen Grund zu finden, einen Grund für diese emotionale Distanzierung. Obwohl in der Realität Es gibt nicht immer einen Grund für den Mangel an Liebe, manchmal geht es einfach aus, es ertrinkt wie eine dämmerige Sonne, die außer Atem ist ...

Gleichgültigkeit verursacht schwerwiegende Nebenwirkungen

Die Gesundheit eines Paares, wie jeder lebende Organismus, der lebensnotwendige Nahrung benötigt, muss seine Struktur, seine Beziehung stärken. All dies wird durch diese täglichen, an die Komplizenschaft grenzenden Rituale erreicht, in denen die Gesten, die uns verbinden, eingeschrieben sind, die Worte, die uns verstärken, die Liebkosungen, die uns erkennen, und gemeinsame Räume, in denen körperliche und emotionale Nähe gebraucht wird.

Nun gut, manchmal, fast ohne zu wissen warum, verwenden wir Schweigen oder Nicht-Interventionsdelegation im anderen, Sag und handle. Wir fangen an, die Gefühle und sogar die Antworten auf Fragen, die wir nicht mehr stellen, für selbstverständlich zu halten. Nach und nach werden kleine Dinge priorisiert und große Aspekte werden vernachlässigt.

Wenn wir über einen Experten sprechen müssen In Bezug auf emotionale Beziehungen ist es fast unvermeidlich, John Gottman nicht zu nennen und seine Theorie der "4 Reiter der Apokalypse" über die Gründe, die ein Paar in den Abgrund der Distanzierung führen.

Sie werden nicht überrascht sein, das zu wissen Zu den Ursachen der Distanzierung gehört neben Kritik, Verachtung und Abwehr auch die "Gleichgültigkeit"., dieses ausweichende Verhalten, das in die andere Richtung aussieht und große Unsicherheiten erzeugt. All dies, all diese emotionale Leere und affektive Kälte erzeugt ernsthafte Konsequenzen des "Gleichgültigen" gegenüber dem "Undifferenzierten", das wir kennen müssen.

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Psychologische Folgen der Gleichgültigkeit

Was sind dann die psychologischen Konsequenzen von Gleichgültigkeit? Vor allem, Die gleichgültige Haltung unseres Partners erzeugt Verwirrung und Angst. Die Liebe zwischen zwei Menschen braucht die Sicherheit einiger Neigungen und Gebräuche, mit denen die Bindung aufrecht erhalten werden kann.

Wenn sich unsere Erwartungen an diesen Link nicht erfüllen, treten Unsicherheit und Unruhe auf. Vor zwei Dimensionen Unser Gehirn reagiert mit Stress und emotionaler Angst.

Als wir aufhörten, dieses emotionale Feedback zu erhalten, diesen subtilen und perfekten Austausch, in dem die Antworten des anderen uns bestätigten und stärkten, waren wir "gelähmt".. Wir warten weiter und warten darauf, dass sich die Situation ändert, etwas, das anstrengend und zerstörerisch ist.  Wenn wir den Fehler machen, Gleichgültigkeit als etwas zu interpretieren, das "wir selbst erzeugt haben", verlieren wir die Kontrolle noch mehr. Unser Selbstwertgefühl nimmt ab und wir sind in einem sehr gefährlichen Zustand der Hilflosigkeit.

Ich fühle keinen Schmerz mehr, jetzt ist mein Herz mehr Abfall als je zuvor, weil es selbst resigniert hat. Jetzt fühle ich nur Gleichgültigkeit, das ist der absolutste und desolatierteste Mangel an Gefühlen.

Wie man sich dem emotionalen Vakuum stellen kann

Wie sie sagen, tötet Gleichgültigkeit, und obwohl viele sie als passive Haltung definieren, die in einer Beziehung nach und nach durchbricht, ist sie in der Realität nicht ganz richtig. Das emotionale Vakuum ist ein sehr aktiver Feind, der früh erkannt werden muss um zu vermeiden, dass diese Verbindung, diese Vereinigung mit der Person, die wir lieben, oder mit uns selbst, wenn wir unser Selbstwertgefühl verlieren, nicht wieder aufgebaut und gelöst wird.

Eine Beziehung wird aufrechterhalten, solange persönliche Zufriedenheit und Gegenseitigkeit herrschen. Wenn wir uns gut fühlen, können wir in den anderen investieren, weil wir dasselbe geben, was wir erhalten. In dem Moment, in dem dieser harmonische Kreislauf der Gegenseitigkeit zusammenbricht, wirkt sich dies unmittelbar auf die Qualität des Engagements, unsere Leidenschaft und unsere Intimität aus.

Bei einem Paar, bei dem nur eines gleichgültig ist, genügt die Gleichgültigkeit, wird palpiert und gelitten. Es gibt keinen Grund, darauf zu warten, dass sich die Dinge verbessern, und es ist wertlos, falsche Hoffnungen zu machen. Du musst handeln.

Manchmal reicht es aus, kleine Änderungen vorzunehmen und Vereinbarungen zu treffen, um die Routine zu brechen in denen Beziehungen von Zeit zu Zeit fallen. Jede Anstrengung, die Beziehung zu retten, ist gering. Wenn wir uns jedoch vollständig bewusst sind, dass es keine Liebe gibt oder dass diese Situation mehr Leiden als Glück bringt, wird es notwendig sein, Abstand zu schaffen.

Es ist nicht wert, Gefangene des Mangels an Liebe zu sein, der abgeschnittenen Träume zweier Fremder, die alles gegeben haben und dass am Ende alles nichts war. Gleichgültigkeit schmerzt und verwirrt, aber es heilt die Zeit, solange wir mutig sind, wenn wir wegkommen, wenn sie sich berührt, wenn wir uns noch daran erinnern können, dass wir auf uns selbst aufpassen müssen.

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