Es kostet mich weniger, mit Fremden zu sprechen als mit Bekannten

Seneca sagte vor Jahrhunderten, dass "Eine der schönsten Eigenschaften wahrer Freundschaft besteht darin, zu verstehen und verstanden zu werden" Aber was passiert, wenn Sie sich von Freunden oder Angehörigen nicht verstanden fühlen? Vielleicht entscheiden Sie sich dafür, mit Fremden zu sprechen, um das wieder gut zu machen, und Sie fühlen sich sogar viel besser. Ist es normal, dass es weniger kostet, mit Fremden als mit Bekannten zu sprechen? Welche Mechanismen wurden eingeführt, um dieses merkwürdige Phänomen zu erzeugen?? 

Die Wahrheit ist, dass, obwohl es nicht üblich ist, es als normal angesehen werden kann. Ich meine, Es gibt Profile von Menschen, die Schwierigkeiten haben, mit bekannten Personen in Kontakt zu treten. Sie kosten mehr, sie fühlen sich unsicherer. Der Grund gehorcht der Angst vor der negativen Bewertung, und sogar positiv, dass die anderen dies auch tun können.

Warum fühlen Sie sich wohl, wenn Sie mit Fremden sprechen??

Mit Fremden zu sprechen kann etwas unangenehm sein. Wenn wir zu sprechen sagen, können wir uns auf eine andere Art sozialer Beziehungen beziehen. Duschen Sie beispielsweise im Umkleideraum des Fitnessraums oder führen Sie ein Gespräch bei der Arbeit.

Jedoch, Wenn wir in der Gegenwart eines Freundes oder einer bekannten Person sind, mit der wir eine engere Verbindung pflegen, können wir eine schreckliche Scham oder Angst empfinden. Das heißt, wir fühlen uns schlecht. Wir befürchten, was andere von uns denken, dass sie ein negatives Bild bilden oder unsere Mängel entdecken. Dies gehorcht wirklich dem schlechten Konzept, das wir von uns haben. In gewisser Weise schämen wir uns für unseren Körper, unsere sozialen Fähigkeiten usw..

Interessanterweise bezieht sich die Angst, die wir fühlen, nicht nur auf eine negative Bewertung, die wir machen können. Auch Wenn es positiv ist, könnte es eine Schande sein, wie gesagt Dies zeigt normalerweise an, dass wir unsicher sind.

Die Frage ist das, Im Gespräch mit Fremden sind die besprochenen Themen eher RoutineDas heißt, es ist, als würden wir einem nicht geschriebenen Drehbuch folgen, an das wir uns aber gewöhnen und in dem wir uns wohl fühlen. Selbst in diesen Situationen können wir eine Rolle interpretieren, das heißt, uns zeigen, wie wir wollen, da die Dauer wahrscheinlich kurz sein wird und es sehr unwahrscheinlich ist, dass wir die andere Person sehen werden.

Sogar Psychologen denken das Die Interaktion mit Fremden hat andere Vorteile als wir, wenn wir mit bekannten Personen sprechen. Laut einer Studie von Elizabeth Dunn, Professorin für Psychologie an der University of British Columbia, macht das Gespräch mit Fremden die Menschen fröhlicher, verhält sich angenehmer und bevorzugt, sich als Teil der Gemeinschaft zu fühlen.

Warum frei mit Fremden sprechen??

Der Schlüssel liegt in der Trivialität der Konversation. Wenn Sie vor der Öffentlichkeit arbeiten, können Sie sich problemlos vor Menschen zeigen, die Sie nicht kennen. Sie wissen, dass Sie über die Zeit sprechen oder wie das Leben ist, und dann werden Sie ihn wahrscheinlich nicht wieder sehen.

Jedoch, Wenn das Gespräch an Privatsphäre gewinnt, zeigen Sie sich vielleicht so, wie Sie sind. Hier kommt die Angst vor dem Gericht, die sie aus sich machen können. Die Schande scheint uns zu zeigen, wie es uns geht.

So entsteht ein sehr merkwürdiges Phänomen. Ich meine, Wir machen uns überhaupt keine Sorgen darüber, was eine unbekannte Person über uns denkt. Das Bild von jemandem, der uns nahe steht oder uns bekannt ist, kann uns jedoch peinlich sein.

Das ist klar Je mehr Intimität wir mit einer Person haben, desto mehr konzentriert er sich auf unsere positiven Eigenschaften, aber er wird auch unsere Fehler und Mängel sehen. Vielleicht wird die Wirkung, die wir auf diese Person ausüben, schwer zu akzeptieren sein.

Was tun, wenn Sie sich in diesem Fall finden?

Der klinische Psychologe Encarni Muñoz Silva bietet uns eine Reihe von Tricks, die wir in Gesprächen mit bekannten Leuten umsetzen können. Sie sind die folgenden:

• Denken Sie beim Sprechen mit einer bekannten Person darüber nach, was wirklich beängstigend ist und was denkst du kann passieren? Sicher wird es nicht so ernst sein.
• Bedenke das Sie können nicht rund um die Uhr unter einer Maske oder einem Schild leben. Sie werden nicht jedem gefallen können, ob Sie es mögen oder nicht. Manchmal werden sie dich abweisen, also müssen wir lernen, damit zu leben.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Geheimnis nicht so ernst ist. Ist es wirklich so beschämend?? Was musst du verstecken??
• Vielleicht hast du Angst, dass sie dich verletzen. Jedoch, Wenn du in Rüstung gehüllt lebst, wird dir draußen vielleicht niemand weh tun, wenn auch nicht, Sie vertrauen niemandem und entwickeln keine wesentlichen sozialen Fähigkeiten, um in einer Gruppe zu leben.
• Sie sollten keine Angst haben, sich mit Fehlern, Fehlern und Erfolgen zu zeigen, wie Sie sind. Sie müssen nur versuchen, sie zu korrigieren, wenn Sie sie nicht mögen, aber verstecken Sie sie nicht vor denen, die Ihnen vertrauen, da sie auch ihre haben werden, wie wir alle.

"Das größte Geschenk des Lebens ist Freundschaft und ich habe es erhalten".

-Hubert H. Humphrey-

Beachten Sie das Es ist relativ normal, mit Fremden zu sprechen und sich schlecht dabei zu fühlen, es mit nahen Leuten zu tun, aber es muss nicht so sein. Das Ideal ist, sich mit vertrauten Menschen wohl zu fühlen. Wenn dies Ihr Problem ist, ziehen Sie das Drama ab und vermeiden Sie Anspannung und Angstzustände, da Sie nicht dorthin gelangen.

Hören Sie auf, mit jemandem zur Strafe zu reden. Hören Sie auf, mit jemandem zu sprechen, ist eine Haltung, die andere bestraft und Leid erzeugt. Eine passiv-aggressive Strategie, die Ressentiments und Frustration verursacht. Lesen Sie mehr "