Menschen mit Angst vor Konflikten, wenn Angst uns daran hindert, uns zu verteidigen

Menschen mit Angst vor Konflikten entscheiden sich für die Stille und "Ich lass es besser gehen" um Konfrontation zu vermeiden und leben nach ihrem eigenen Frieden in Frieden. Diese auf Widerstand und Nichtreaktion basierende Dynamik verankert sie jedoch in einem Zustand, in dem sich Unbehagen ansammelt, Frustration und vor allem dem Verlust von Würde.

Ängste als solche erfüllen eine evolutionäre Funktion: Sie helfen uns zu überleben und besser auf Risiken zu reagieren. Das eigentliche Problem unserer Modernität ist nun, dass wir keine Raubtiere mehr haben, die unser Überleben gefährden, Die Drohungen haben aufgehört, physisch zu sein, fast ausschließlich in pathologischen Ängsten. Diejenigen, die es mögen oder nicht, begrenzen unser Wachstum, unsere soziale und emotionale Zahlungsfähigkeit.

Menschen mit Angst vor Konflikten füllen die Beratungen von Psychologen. Diese Daten mögen viele überraschen, sind aber Realität. Daher sind diese Profile durch Dynamik und mentale Diskurse geprägt, die fast ausschließlich auf der von "Ich tue oder sage das besser nicht, damit Sie nicht wütend werden", "Ich wage es nicht, weil es Ihnen weh tun könnte" oder "Ich weiß nicht, wie ich dieser Person sagen soll, dass das, was er getan hat, nicht richtig erscheint".

An der Grenze permanenter Unsicherheit zu leben ist kein Leben. In dieser Zuflucht der Unbeweglichkeit vor Ungerechtigkeiten zu leben, ist nicht gesund. In der Lage zu sein, auf das zu reagieren, was wir nicht mögen, und unsere Rechte zu verteidigen, ist ein Grundsatz des Wohlbefindens und der Gesundheit. Konflikte zu bewältigen und effektiv zu managen, wird uns dabei helfen zu wachsen.

Die Person, die Angst vor Konflikten hat, füllt den Globus mit ihrem Ärger und ihrer Frustration nach und nach und in Stille. Er tut es, indem er schluckt, was weh tut, er tut es, indem er nachgibt und dies zulässt, das Andere und das Andere. Bis zum Ende ist es zu spät: Der Ballon platzt in den eigenen Händen.

Menschen mit Angst vor Konflikten: Was steckt hinter dieser Angst??

Man könnte sagen, dass ein rechtzeitiger Rückzug viele Konflikte vermeidet. Wir alle wissen es und haben es alle einmal umgesetzt, da die Strategie im Allgemeinen zu guten Ergebnissen führt. Die beharrliche Anwendung des Rücktritts ist jedoch nicht für alle Umstände geeignet. Nicht wenn es Ungerechtigkeiten gibt und was es berührt, ist, sich zu verteidigen, abzugrenzen, zu reagieren. Die fortwährende Verwendung der Vermeidung wird uns allmählich in den Kreislauf des Leidens bringen, in eine unhygienische Verteidigungsbarriere.

Fast ohne es zu merken, werden wir letztendlich Situationen annehmen, die wir nicht wollen. Wir werden andere stärken und unsere persönlichen Grenzen wie einen Zucker in einer Kaffeetasse auflösen. Menschen mit Angst vor Konflikten füllen die Konsultationen der Klinik- und Gesundheitsexperten mit einer mehr als offensichtlichen Tatsache: am Ende somatisieren, dass Frustration (Muskelschmerzen, Verdauungsprobleme, Geschwüre, Fieberbläschen ...). Natürlich nicht von psychischen Problemen wie Angststörungen.

Wenn wir jetzt fragen, was hinter dieser für den Konflikt ätzenden Angst steckt, können wir sagen, dass es nicht immer einfach ist, ein für jeden Einzelnen nützliches Profil zu erstellen. Sehen wir uns jedoch einige Features an, die sie im Durchschnitt häufiger definieren.

• Es sind Menschen, denen eine authentische emotionale Intelligenz fehlt (Sie erkennen ihre Emotionen nicht, sie verstecken sie, es fehlt ihnen an Durchsetzungsvermögen, an sozialen Fähigkeiten ...)
• Sie fürchten den Verlust der Beziehung oder der Beziehung zu anderen, indem sie ihre Gedanken und Gefühle auf authentische Weise ausdrücken. Sie verbinden die Aufrichtigkeit mit einer Gefahr, mit der Möglichkeit, dafür jemanden zu verlieren.
• Sie sorgen sich zu sehr um das soziale Image, das sie von sich selbst anbieten: Sie wollen keine Fehler machen, Unstimmigkeiten schaffen.
• Wenn es einen Konflikt gibt, vermeiden sie ihn nicht immer. Bei vielen Gelegenheiten Entscheiden Sie sich für die freundlichste Ausfahrt: Geben oder nehmen Sie die Schuld, um die Harmonie wieder herzustellen.
• Übernehmen Sie eine vorbildliche Rolle, die sich darauf konzentriert, mit allen auszukommen. 

Es ist notwendig, die Vision des Konflikts zu ändern

Es reicht aus, das Wort "Konflikt" laut zu sagen, so dass wir uns bald ein Kriegsfeld vorstellen. Ein feindseliges Szenario, in dem Worte schwanken und haften bleiben, in dem Diskrepanzen zu Beleidigungen führen, wo Unterschiede in eine unüberwindliche Distanz geraten, in der wir alles verlieren. Es ist notwendig, eine Wende zu machen, den Chip zu wechseln und eine neue Vision für diese Idee zu entwickeln.

Menschen mit Angst vor Konflikten müssen mehrere Dinge verstehen. Zum einen können diese Situationen sehr positive Dimensionen bringen. Die Beseitigung dieser Diskrepanzen wirkt sich auf unsere Identität und unser Selbstwertgefühl aus, Außerdem sanieren wir Beziehungen und die sozialen Kontexte, in denen wir uns täglich bewegen. Denken Sie daran, dass Konflikte unter fast allen Umständen entstehen können: im Schwanz des Supers, mit unserem Partner, unseren Kindern, einem Mitarbeiter ...

Sich in Passivität niederlassen oder von unserer eigenen sozialen Rolle fliehen. So, Wir sind verpflichtet zu wissen, wie wir uns einig sein können, Dialog führen, Probleme lösen, verhandeln und auch unsere eigenen Bedürfnisse und unsere eigene Integrität befriedigen können. Es ist nicht schlecht, es zu tun, erfordert Arbeit, Ausdauer und angemessene Schulung in sozialen Fähigkeiten, emotionalem Management und Selbsterkenntnis. Lasst uns aufhören, vor uns selbst wegzulaufen und sich dem Leben zu stellen, um Wohlbefinden zu erreichen. 

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