Was ist Gegenabhängigkeit und warum sind so viele Menschen davon betroffen?

Die Widersprüchlichkeit ist ein neues Wort, das geschaffen wurde, um ein relativ neues Phänomen zu benennen: die Neigung zur affektiven Distanzierung aufgrund von Angst. Vor vielen Jahrzehnten wurde als "normal" angesehen, die Bindung zu anderen zu stärken. Die familiären Bindungen wurden geschützt und gepflegt sowie die Bindung an die Gemeinschaft.

Gegenwärtig wird diese Nähe in kleinen Städten noch immer beibehalten, wenn auch nicht so stark wie zuvor. Im Gegensatz dazu scheint in Städten, insbesondere in größeren Städten, eine Epidemie der Gegenabhängigkeit zu bestehen. Viele Menschen möchten, dass sich niemand in ihr Leben einmischt. Die meisten Beziehungen Sie gelten als flüchtig oder umständlich. Das einsame Leben ist privilegiert.

"Ich bin alleine und es gibt niemanden im Spiegel".

-Jorge Luis Borges-

Trotzdem ist auch die Klage gegen die Einsamkeit häufig. Viele möchten, dass die Dinge anders sind, aber sie sind auch nicht bereit, sich entscheidend zu ändern. Es ist, als würden Sie sich wünschen, dass es den anderen gibt, aber ohne die Unannehmlichkeiten und Widersprüche, die dieses Anderssein verkörpert. Weder will die Abhängigkeit zugeben, noch den Preis der Gegenabhängigkeit bezahlen. Das ist das Paradoxe.

Merkmale der Gegenabhängigkeit

Im Gegensatz zu dem, was Sie zunächst denken, Menschen, die Probleme mit der Abhängigkeit haben, sind nicht einsam, noch sind sie isoliert Auch haben sie normalerweise keinen kleinen Freundeskreis. Im Gegenteil. Die Angst vor Intimität bringt sie ins andere Extrem. Sie sind diejenigen, die von Meeting zu Meeting gehen, von Party zu Party. Sie sind "in allem".

Das Hauptmerkmal der Gegenabhängigkeit ist die Schwierigkeit tief mit einem anderen Menschen zu verbinden. Darüber hinaus gibt es noch andere Merkmale, die es identifizieren:

• Sie bauen leicht Beziehungen auf, aber dann hören sie auf und kommen nicht voran.
• Sie sagen sich "gefangen", wenn jemand intim werden möchte mit ihnen.
• Sie entfernen sich ohne vorherige Ankündigung von anderen.
• Sie empfinden Mitgefühl für Menschen, die fehlen oder bedürftig sind.
• Sie sind fast immer "beschäftigt"".
• Sie bitten nicht um Hilfe, obwohl sie es brauchen.

Lauf weg, bevor du leidest

Die Logik von jemandem von counterdependence betroffen basiert auf der Idee, dass das Leid unter allen Umständen und um jeden Preis vermieden werden muss. Man fühlt sich, dass engere Beziehungen mit jemandem ein Problem ist, die große Risiken birgt. Sie befürchtet, sich verletzlich zu fühlen, und fürchtet, verlassen zu werden. Deshalb hat er eine Panzerung, die er nicht fühlen und verlassen muss, bevor er ihn verlässt.

Gegenabhängige stehen selten in Konflikt mit anderen. Konflikt erfordert ein gewisses Maß an Intimität und Bindung, und genau das vermeiden sie. Für andere kann ihre Haltung sehr merkwürdig und unverständlich sein. Eines Tages verschwinden sie, ohne dass es eine Unannehmlichkeit gibt und keine Erklärung abgegeben wird.

Sie sind die Art von Leuten, die Ihnen sagen, dass sie mehr auf Erfolg oder auf ihre Projekte als auf eine Beziehung fokussiert sind. Sie halten Letzteres für etwas, das nicht sehr ernst oder von geringem Wert ist. Sie haben auch eine scheinbare Überlegenheit. Sie haben das Gefühl, dass sie zu weit entwickelt sind, um von anderen verstanden zu werden, oder dass andere ihre vielfältigen Tugenden nutzen wollen.

Eine innere Welt, die von Furcht ergriffen wird

Hinter den Menschen, die in die Gegenabhängigkeit fallen, gibt es Angst mit all ihren Briefen. Diese Vermeidungshaltung ist wahrscheinlich auf Erfahrungen der Vergangenheit zurückzuführen, die nicht vollständig überwunden wurden. Insbesondere von unvollendeten Duellen oder traumatischen Erlebnissen in der Kindheit. Dies sind Menschen, die verletzt oder ausgesetzt wurden und die sich entschieden haben, das Gefühl zu beenden, um solche Schmerzen nicht noch einmal zu erleben.

Das Problem ist, dass sie am Ende ihrer eigenen Lüge glauben. Sie scheinen kein Problem zu haben, im Gegenteil: Sie denken, sie seien besser als andere. Es ist ein Entschädigungsmechanismus, um die eigene Schwachstelle zu überwinden. Sie sind normalerweise ziemlich hart für sich und sehr streng, wenn sie ihre eigenen Fehler einschätzen.

Gegenseitige Angehörige werden in sehr persönlichen oder intimen Situationen sehr angespannt. Wenn sie das Gefühl haben, dass sie eine andere brauchen, erleben sie Scham und Repressalien. Sie sind auch sehr misstrauisch. Im Allgemeinen glauben sie, dass andere Menschen verborgene Absichten oder eine verborgene Agenda haben.

Im hintergrund, Die Gegenabhängigen leiden sehr. Sie fühlen Leere und Einsamkeit, aber da sie von Prävention geprägt sind, geben sie es vor, lieber glücklich zu sein, Auch wenn sie die Möglichkeit haben, positive Beziehungen zu anderen aufzubauen. Klar ist, dass diese Menschen Verständnis, Zuneigung und vielleicht professionelle Hilfe brauchen, um die Hülle zu brechen, die sie einschließt.

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