Familientreffen 5 Tipps, um erfolgreich mit ihnen umzugehen

Das Ende des Jahres steht vor der Tür und dies ist das gleiche wie ein Geschäftsessen, Familientreffen und mit Freunden. Im Prinzip muss bei Familientreffen nichts schief gehen, aber, Da es in allen Familien ungelöste Konflikte gibt, finden sie eine gute Gelegenheit, bei Weihnachtsfeiern aufzutreten. In jedem Fall ist Weihnachten für die meisten Erwachsenen eine komplizierte Zeit. wenn es in Ihrem Fall so ist, fühlen Sie sich nicht wie ein "Spinner".

Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass Konflikte ein Teil des Familienlebens sind und es normal ist, dass wir uns manchmal über die Handlungen "einiger unserer Leute" schlecht fühlen.. Die Gefahr tritt auf, wenn dieser Konflikt nicht gelöst wird, erweckt negative Emotionen, die gerettet und gespeist werden und beim Weihnachtsabendessen oder beim Weihnachtsessen explodieren. Fühlen Sie sich mit dieser Situation identifiziert? Wenn die Antwort bejahend ist, möchten wir Ihnen helfen, damit die vorherigen Umstände nicht die Bühne übernehmen, weder das Abendessen noch das Mittagessen, und so die Party verderben.

Aus diesem Grund, In diesem Artikel haben wir 5 Tipps für erfolgreiche Familienzusammenführungen zusammengestellt. Die Idee ist, dass Sie mit diesen kleinen Strategien mit denen zusammen sein können, die ein Problem hatten oder hatten, und sogar die festliche Atmosphäre genießen und daran teilnehmen können. Diese Tipps sind so konzipiert, dass Sie sie auswendig lernen und als Notfallplan verwenden, falls das Meeting mit einer Eskalation der Spannung beginnt und Sie beginnen, den Konflikt zu "schnüffeln".

5 Tipps für erfolgreiche Familienzusammenführungen während dieser Ferien

1. Vermeiden Sie Provokationen, wenn Sie über das Thema sprechen müssen, das nicht der Moment ist

Wenn wir ein ungelöstes Problem mit jemandem haben, ist es verlockend, das erste Mal zu verwenden, wenn wir uns unterhalten müssen. Wenn wir also Menschen treffen, mit denen wir ein Problem haben, ohne es zu merken, können wir sowohl provozieren als auch provozieren.

In diesem Sinne ist es wichtig, dass Sie die Provokationen so schnell wie möglich erkennen. Das Ziel wird sein Umleiten der Konversation zu einem Thema, das nicht konfliktiv ist, so dass die Spannung auflöst. Sicherlich sind Familientreffen zu Weihnachten nicht die beste Zeit, um über sensible Themen zu sprechen.

"Selbst wenn Sie eine große Familie haben, geben Sie sich ein persönliches Gebiet, in das niemand ohne Ihre Erlaubnis eintreten kann.".

- Alejandro Jodorowsky-

2. Konzentrieren Sie sich auf diejenigen, die sich glücklich schätzen, dass sich die Familie versammelt, tun Sie es für sie.

In vielen Familien gibt es Figuren, wie eine Mutter, einen Vater oder einen Großvater, der sehr glücklich ist, wenn er die ganze Familie zusammen hat. Die übrigen Mitglieder erklären sich bereit, an den Familientreffen teilzunehmen, teilweise motiviert durch die Befriedigung des Wunsches der Person, die auf dieses Treffen wartet. Deshalb, Wenn Sie in Ihrem Fall keine Motivation finden, einen Verwandten zu treffen, konzentrieren Sie sich auf die Fähigkeit Ihrer Geste, eine andere Person glücklich zu machen, die Sie schätzen.

3. Untersuche und sei ehrlich zu dir selbst: Was stört dich wirklich? Hast du eine Lösung??

Wenn wir mit jemandem zusammen sind, müssen wir wissen, was wirklich passiert. Stört uns etwas, das man ändern kann? Stört uns das eine Merkmal des anderen, das wir tatsächlich mit ihm teilen? Die Beantwortung dieser Fragen ist wichtig, um die Emotionen zu bewältigen, die im Konflikt entstehen. In einigen Fällen stört uns daher ein persönliches Merkmal eines Familienmitglieds, das sich nicht ändern wird. Daher müssen wir diejenigen sein, die unsere Toleranz erhöhen oder es vermeiden, mit ihm die Umstände zu teilen, unter denen sich dieses Merkmal manifestiert.

So oder so, Ein Familientreffen zu Weihnachten ist nicht das günstigste Gebiet, wenn wir jemanden verändern wollen. So sehr unsere Absichten am besten sind und wir nur wollen, dass sie gut sind. Es ist nicht die beste Zeit, jemandem mitzuteilen, dass er entweder zu viel raucht oder mehr essen sollte. Wir haben das ganze Jahr Zeit, um dies zu tun, deshalb behandeln wir diese Treffen nicht mit Kommentaren, die jemanden verletzen könnten, auch wenn sie im tiefsten Inneren nicht anstößig sind.

4. Sprechen Sie mit sich selbst und denken Sie: Lohnt sich während des Treffens ein Konflikt??

Wann immer Sie wütend werden, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um mit sich selbst zu sprechen, und überlegen Sie, ob es sich wirklich lohnt, einen Streit zu beginnen. Wenn ich "mit sich selbst sprechen" sage, meine ich, dass Sie die Kraft der Selbstanweisungen zu Ihren Gunsten nutzen (Anweisungen, die wir uns selbst geben).

Mit anderen Worten, die Worte, die wir uns selbst sagen, funktionieren wie Befehle im Gehirn. In diesem Sinne ist es für Sie leichter, Familienzusammenführungen zu unterstützen und sie erfolgreich zu überwinden, wenn die Befehle, die Sie erteilen, ruhig und gelassen sind..

"Das Band, das Ihre authentische Familie verbindet, besteht nicht aus Blut, sondern aus Respekt und gegenseitigem Genuss.".

-Richard Bach-

5. Vermeiden Sie das Erreichen des Limits und ziehen Sie sich zurück, bevor es zu spät ist

Vermeidung ist nicht immer eine negative Bewältigungsstrategie; Es ist eher die beste Strategie, wenn wir mit komplizierten Situationen konfrontiert sind und es weder die Zeit noch der Ort ist. Darüber hinaus ist Vermeidung auch das Beste, was Sie tun können, wenn Sie bereits wissen, dass Sie wütend werden, die Kontrolle verlieren und eine schlechte Zeit an andere Menschen weitergeben. Wollen Sie Ihren Ärger kontrollieren, wenn Ihre Geduld aufgebraucht ist Es ist kein realistisches Ziel.

Auf der anderen Seite müssen Sie wissen, wie Sie Ihre Familienbeziehungen einschränken können, bevor Weihnachten kommt. Jede Familie folgt einem funktionierenden Modell. Sie können eine Familie mit einem unabhängigen Modell oder mit einem gebundenen Modell haben. Wenn Ihre Familie über ein unabhängiges Modell verfügt, sind die Grenzen zwischen den einzelnen Familienmitgliedern begrenzt und respektiert. In diesem Fall, wenn die Familientreffen eintreffen, haben Sie die Arbeit bereits erledigt.

Wenn Sie jedoch eine Familie haben, die einem kohäsiven Modell folgt, sind die Grenzen zwischen den einzelnen Mitgliedern nicht genau definiert oder werden nicht respektiert. In diesem Fall ist es daher eine gute Idee, diese Grenzen vor den Meetings selbst festzulegen. Weil, Familientreffen sind nicht die beste Zeit, um Ihre persönlichen Bedürfnisse zu erklären oder diejenigen, die sich in die intimsten Aspekte Ihres Lebens einmischen, fernzuhalten.

In jedem Fall ist es immer gut, in familiären Beziehungen Grenzen zu setzen und klar zu sein, was wir teilen wollen und was wir nicht wollen und wann wir Rat wollen und wann nicht. Denken Sie daran, dass Sie das Recht haben, Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass sie gegen das sind, was die meisten Ihrer Familie denken.

Endlich, Nutzen Sie diese Feiertage, um die positiven Aspekte von Familienfeiern zu genießen und Ihre Aufmerksamkeit auf sie zu richten. Denken Sie vor allem daran, dass Geduld und Nicht-Konflikte eine gute Initiative bewirken können, die für die Beteiligten nicht unangenehm wird. In diesem Sinne kann Ihre Einstellung zu diesen Terminen einen großen Einfluss auf das Wohlergehen anderer Personen haben.

Sie wählen die gewünschte Bedeutung für Weihnachten. Das Gute an Weihnachten ist, wie bei den übrigen Jahreszeiten, dass Sie sie nach Belieben dekorieren und mit anderen teilen können. Lesen Sie mehr