Wie man eine unerwiderte Liebe vergisst

Unerwiderte Liebe bringt viel Leid mit sich, nur weil sich jemand verliebt, möchte er wirklich erwidert werden. Die Gesetze des Herzens sind jedoch unvorhersehbar und viele Geschichten haben kein ideales Ende im Kopf des Liebenden. Zum Glück haben Sie ein Unendliches Belastbarkeit diesen Schmerz zu überwinden, weil dieses Unbehagen nicht ewig ist, sondern eine Periode Ihres Schicksals.

In Psychology-Online geben wir Ihnen die Schlüssel, um die Seite aufzurufen, und wir sagen es Ihnen wie man eine unerwiderte Liebe vergisst, Ausgehend davon, dass Sie auf Ihr eigenes Selbstwertgefühl als potenzielles Element des Wohlbefindens achten. Um diesen Mangel an Liebe zu vergessen, muss man sich unbedingt bedingungslos lieben.

7 Tipps, um eine unerwiderte Liebe zu vergessen

1. Hör auf zu warten. Um eine unerwiderte Liebe zu vergessen, ist es wichtig, dass Sie denken, dass die ganze Zeit, die Sie auf jemanden warten, der nicht dazugehört, Zeit ist, die für Sie verloren ist, denn während Sie Ihr Leben zurückstellen, setzt diese Person ihre Geschichte fort. Hör auf zu warten. Machen Sie eine gesunde Geste, um diese Situation zu beenden. Fahren Sie mit Ihrem Leben fort.
2. Stellen Sie sich vor, Sie sind der Protagonist eines Films es geht um das Argument der unerwiderten Liebe. ¿Welchen Titel möchten Sie auf dieses Band bringen?? ¿Und wie möchten Sie es sein, dass der Charakter, der unter diesem Mangel an Liebe leidet, das glückliche Ende findet? In der Literatur und im Kino können Sie sich in den Spiegel vieler Geschichten projizieren, die zeigen, dass unverlangte Liebe kein Drama ist, sondern ein Umstand des Lebens.
3. Verwechsle den Schmerz nicht mit dem Leiden. Die unerwiderte Liebe schmerzt jedoch, wenn Sie sich in allen Einzelheiten des Geschehenen nachvollziehen, leiden Sie, weil Sie in der Ebene des Möglichen stecken, was sein könnte und was nicht.
4. Erinnern Sie sich an die Details, die Sie nicht mögen dieser Person. Und wenn Sie keinen Fehler finden, dann denken Sie, dass Sie ihn einfach idealisiert haben. Wenn diese Person nicht mit Ihnen übereinstimmt, kann diese Tatsache Ihnen bereits die nötige Kraft geben, um von Ihnen wegzukommen, denn wenn Sie am selben Punkt weiterfahren, werden Sie leiden. Schließen Sie die Tür der Hoffnung und senden Sie sich keine falschen Erwartungen.
5. Rationalisieren Sie das Gefühl. So sehr Sie auch verliebt sind, ist dies eine der Situationen, in denen Sie besonders auf Ihre Vernunft zuhören müssen. Versuchen Sie auch, den Rat der Angehörigen und Freunde zu hören, die Ihnen sagen, diese Person zu vergessen. Diese Freunde geben dir nicht diese Tipps, um dich in deinen Erwartungen zu verletzen, sondern weil sie dein Glück wollen und dich nicht länger leiden sehen wollen.
6. Unterbrechen Sie den Kontakt mit dieser Person, Nicht nur persönlich, sondern auch über soziale Netzwerke. Wenn es sich um eine Person handelt, die Sie regelmäßig aus Arbeits- oder Lerngründen beobachten müssen, beschränken Sie den Kontakt auf das absolut Notwendige. Übernehmen Sie diese Verpflichtung mit sich selbst. Konzentrieren Sie sich auf andere Personen in dieser Umgebung und streichen Sie Ihre mentale Karte mit der Person, die Sie vergessen möchten.
7. Suchen Sie nach anderen Illusionen. Neue Freizeitpläne, Arbeitsprojekte, Familienaktivitäten, Ausflüge, neue Lesungen, Zeit für Sie ... Kurz gesagt, lähmen Sie Ihr Leben nicht für diese unerwiderte Liebe. Ihre Geschichte geht weiter und wenn Sie in neue Illusionen investieren, fließt alles besser. Durch diese Illusionen kompensieren Sie das emotionale Gleichgewicht der Ernüchterung mit anderen Hoffnungen, die Ihnen eine optimistische Energie geben.

In diesem anderen Artikel erfahren Sie, wie Sie die Angst vor mangelnder Liebe lindern können.

Wie man Selbstachtung in unerwiderter Liebe hat

Es gibt verschiedene Arten von Liebe und Selbstwertgefühl ist Ihre Quelle des Wohlbefindens unter allen Umständen. ¿Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl in dieser Situation steigern können?

1. Nimm dich nicht persönlich diese Situation. Dass diese Person Sie nicht liebt, hat nichts mit Ihrem persönlichen Wert zu tun. Sie sind eine einzigartige Person, unabhängig von ihren Gefühlen.
2. Du bist kein Opfer, Sie sind der Protagonist Ihres Lebens. Du bist der Protagonist dieses Mangels an Liebe. Während die Rolle des Opfers Sie zu Mitgefühl führt, bringt Sie die Rolle des Protagonisten zur Entscheidungsfreiheit.
3. Sprechen Sie darüber, was passiert ist. Es ist normal, dass Sie den Ärger, den Sie in einigen Augenblicken empfinden, und die Traurigkeit, die Sie in anderen empfinden, ausdrücken und ausdrücken müssen. Aber sprechen Sie mit Menschen Ihres authentischen Vertrauens über diesen Teil Ihres Lebens. Denn nur wahre Freundschaft ist in dieser Situation wirklich therapeutisch.
4. Seien Sie geduldig und geben Sie sich Zeit. Niemand vergisst eine unerwiderte Liebe von einem Tag auf den anderen. Markieren Sie keine Fristen. Einfach leben. Und das Leben selbst wird neue Freuden und Überraschungen in den Weg stellen.
5. Zur Natur gehen. Es organisiert Ausflüge in Kontakt mit der Natur, da die Spaziergänge auf dem Land auf psychischer Ebene nahrhaft sind, da sie Selbstbeobachtung, Ruhe und Frieden ermöglichen. Trennen Sie auf diese Weise diese Gedanken des Schmerzes und verbinden Sie sich physisch und mental mit der Gegenwart.
6. Nicht unvergesslich werden zu einer Person, die diesen Verdienst in Ihrem Leben nicht verdient. Diese Person ist nicht schuldig, dich nicht zu lieben. Geben Sie ihm jedoch nicht das Privileg, eine vorrangige Position in Ihrer Geschichte einzunehmen, wenn er nicht durch seine Zeit, seine Worte und sein Handeln zu Ihrem Glück beigetragen hat. Schreiben Sie einen Abschiedsbrief. Senden Sie die Nachricht nicht an den Empfänger. Drücken Sie einfach alles aus, was Sie sagen möchten, und spüren Sie die Kraft, die Ihnen diese Botschaft verleiht, um einen Wendepunkt in Ihrem Selbstwertgefühl zu markieren, denn Sie entscheiden sich durch diese Geste, diese Person definitiv zu vergessen.

Mit all diesen Tipps werden Sie eine unerwiderte Liebe vergessen und Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zurückgewinnen können, um sich von diesem komplizierten Schlag zu erholen.