Wie vertrauen Sie Ihrem Partner, wenn er Sie belogen hat?

Vertrauen ist die Grundlage für alle Arten von Beziehungen, und wenn diese verloren geht, können sie sogar unwiderruflich zerstört werden. Wenn Ihr Partner Sie angelogen hat, entweder weil Sie untreu waren, haben Sie wichtige Dinge versteckt Auf andere Weise hat Ihr Vertrauen gebrochen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie, auch wenn Sie sich entschlossen haben, ihr zu vergeben, schwer wieder an diese Person glauben können.

Deshalb werden wir Ihnen in diesem Artikel über Psychologie-Online ausführlich eine Reihe von Tipps geben, die für Sie sehr nützlich sein werden Wie vertrauen Sie Ihrem Partner, wenn er Sie belogen hat? und Sie erholen sich wieder von Ruhe und emotionaler Ruhe.

Möglicherweise interessieren Sie sich auch dafür, wie Sie das Vertrauen in Ihren Partnerindex zurückgewinnen können

1. Dinge, die zu beachten sind, um nach einer Lüge wieder Vertrauen in das Paar zu gewinnen
2. Tipps, wie Sie vor einer Lüge Ihres Partners handeln können
3. Dinge, die Sie NICHT tun sollten, wenn Sie Ihrem Partner wieder vertrauen möchten

Dinge, die zu beachten sind, um nach einer Lüge wieder Vertrauen in das Paar zu gewinnen

Möglicherweise haben Sie Angst, dass diese Situation in Zukunft erneut auftritt, Sie sind ständig auf der Suche nach dem, was später geschehen wird, und dass Sie Unannehmlichkeiten und Unmut empfinden, was in gewissem Maße normal für Sie ist. vor allem, wenn diese Situation neu ist. Wenn Sie sich jedoch entschieden haben, ihm eine weitere Chance zu geben, ist die Zeit vergangen und Sie fragen weiter “Wie vertrauen Sie Ihrem Partner, wenn er Sie belogen hat?”, Sie werden sich schlechter fühlen, nicht nur in der Beziehung, sondern auch individuell. Anstatt Ihrem Partner die Möglichkeit zu geben, den Fehler zu korrigieren und die Beziehung zu retten, müssen Sie sich wirklich eine weitere Chance geben wieder vertrauen und legen Sie das Unbehagen beiseite, das Sie jetzt nicht ruhig leben lässt. Einige Dinge, die Sie wissen müssen, wenn Sie die Entscheidung getroffen haben, erneut zu vertrauen, sind die folgenden:

Wieder Vertrauen ist ein Prozess

Denken Sie daran, dass es unmöglich ist, einer Person zu vertrauen, die Sie über Nacht angelogen hat. Eine Person verdient unser Vertrauen im Laufe der Zeit durch ihre Handlungen und wenn es verloren geht, damit es wieder hergestellt werden kann, muss es einen Prozess erneut beginnen, um es wieder zu verdienen. Dazu müssen Sie sei geduldig und nicht verzweifelt, Je mehr Zeit Sie verbringen und je mehr Erfahrung Sie mit Ihrem Partner haben, um Sicherheit zu erzeugen, desto wohler fühlen Sie sich (a) und ohne dass Sie es merken, wird das Vertrauen in Ihren Partner zurückkehren.

Denken Sie daran, dass Sie sich entschieden haben, Ihrem Partner zu vergeben

Denken Sie daran, wenn Sie sich entschieden haben Vergib die Lüge deinem Partner Sie haben sicher genug Gründe, um es getan zu haben. Wahrscheinlich haben Sie die Überzeugung, dass es sich lohnt, diese Beziehung aufrecht zu erhalten, und dass diese Person es wert ist, eine neue Gelegenheit verdient zu haben. Konzentrieren Sie sich darauf und machen Sie es zur Motivation, ruhig zu sein und Ihrem Partner wieder zu vertrauen.

Eine neue Chance, um weiter zu wachsen

Lernen Sie, diese Situation als etwas Positiveres wahrzunehmen Stoppen Sie, nur das Negative zu visualisieren, denn wenn Sie es weiterhin tun, werden Sie sich immer schlechter fühlen und es wird Ihnen unmöglich sein, wieder zu vertrauen. Eine schwierige Situation durchlaufen zu haben und zu versuchen, wieder Vertrauen in die Beziehung aufzubauen, ist eine weitere Erfahrung des Wissens und des Wachstums, nicht nur auf der Ebene eines Paares, sondern auch individuell.

Tipps, wie Sie vor einer Lüge Ihres Partners handeln können

Konzentriere dich auf die Gegenwart

Das Unbehagen, das Sie fühlen, ist ein Produkt des ständigen Erinnerns an Dinge aus der Vergangenheit. Selbst wenn Sie sich in der Gegenwart wohl fühlen und sich die Dinge verbessert haben, wenn Ihr Geist ständig in der Zeit wandert, werden Sie das Wohlergehen von heute nicht erleben können. Wann immer Sie emotionale Beschwerden verspüren, halten Sie an und erkennen Sie, woher sie kommen, ¿Kommt es wirklich aus der Gegenwart oder kommt es aus der Vergangenheit? Und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit wieder auf das, was gerade passiert das hier und jetzt. Ein Werkzeug, das Ihnen sehr helfen kann, damit Sie es erreichen können, ist die Meditation.

Hör auf zu warten, bis dein Partner wieder lügt

Wenn Sie ständig darauf achten, wann Sie einen weiteren Betrug erhalten, werden Sie niemals in der Lage sein, ruhig zu sein. Es ist wichtig, dass Sie, genau wie Sie Ihren Verstand trainiert haben, Ihren Partner überraschen, indem er Sie erneut belügt, und ermutigen Sie ihn, damit aufzuhören. ¿Wie kann ich das erreichen? Jedes Mal, wenn Sie sich dabei erwischen, wie Sie Ihren Partner ausspionieren, sich dessen bewusst sind, was er tut, usw.., Lenke deinen Geist in etwas anderes, hören Sie sich Musik an, lesen Sie, gehen Sie spazieren oder machen Sie einfach weiter mit dem, was Sie tun, und achten Sie darauf, dass Sie diesen Gedanken haben, aber ohne es so wichtig zu machen.

Akzeptiere Ungewissheit

Sie müssen das wirklich akzeptieren, bevor Ihr Partner Sie angelogen hat und mit all den Paaren, die Sie hatten und / oder später haben könnten, können Sie nie sicher sein, dass sie Sie nicht anlügen. Das ist eine Gefahr, dass Sie laufen müssen mit allen Arten von intimen Beziehungen und niemand wird davon gerettet. Jedoch Es ist ein Risiko, das sich absolut lohnt. denn es ist möglich, trotzdem glücklich zu sein und sich in einer Beziehung wohl zu fühlen.

Paartherapie

Wenn Sie es für alle oder fast alle Medien ausprobiert haben, aber nicht wissen, wie Sie Ihrem Partner vertrauen sollen, wenn er Sie angelogen hat, können Sie dies in Betracht ziehen gemeinsam die Therapie besuchen. Denken Sie daran, dass je nach Situation und Umständen viele Male. Es wird jedoch ziemlich kompliziert, dem Paar wieder zu vertrauen. Mit Hilfe eines Profis und genügend Wunsch, die Beziehung voranzubringen, können Sie erreichen.

Dinge, die Sie NICHT tun sollten, wenn Sie Ihrem Partner wieder vertrauen möchten

Lassen Sie nicht alles Ihrem Partner überlassen

Damit Ihr Partner wieder Ihr Vertrauen gewinnen kann, ist es notwendig du legst auch deinen Teil auf. Wenn Sie sich dem Warten widmen und darauf vertrauen, was die andere Person für Sie tut, werden Sie nicht in der Lage sein, mit sich selbst in Frieden zu sein. Erkennen Sie, was Sie tun können, um das Vertrauen zwischen Ihnen zu erhöhen, und nehmen Sie auch daran teil. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner fair ist und dass Sie dazu beitragen, fühlen Sie sich motivierter, es besser zu machen.

Machen Sie Ihrem Partner nicht ständig Vorwürfe

Denken Sie daran, dass Sie nicht nur eine schlechte Zeit haben, sondern auch, dass die Person, die gelogen hat, die dadurch entstandene Schuld trägt und versucht, die Fehler so gut wie möglich zu korrigieren. Wenn die Vorwürfe erscheinen, kann die Situation noch komplizierter werden, und der Fehler, den die andere Person empfindet, insbesondere wenn sie sich selbst nicht verzeihen konnte, kann dazu führen, dass sie auf eine Weise handelt, die sie nicht will. seine Frustration und Hilflosigkeit. Obwohl Sie oft das Bedürfnis haben, Dinge aus der Vergangenheit zu entkräften, tun Sie alles Mögliche, weil diese Vorwürfe sich entwickeln Wünsche und Anregungen Was können Sie tun, um sich in der Gegenwart zu verbessern.

Im folgenden Artikel finden Sie weitere Tipps, wie Sie die Liebe eines Paares fördern können.