Ich möchte mich trennen, was mache ich?

Die Leben als Paar Die Verwaltung kann kompliziert sein, insbesondere wenn Sie feststellen, dass die Beziehung nicht funktioniert. Dann können Sie die Trennungsmöglichkeit so schätzen, dass Sie sowohl glücklich als auch neu beginnen können. Aber ¿Wie übertrage ich diese Informationen an Ihren Partner? Wir wissen, dass es eine schwierige und schwierige Situation ist und in der Pause andere Gefühle wie Angst, Selbstwertgefühl usw. immer zum Tragen kommen. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass die Zeit gekommen ist, sollten Sie diesen Schritt tun.

In Psychology-Online werden wir Ihre Frage beantworten Was ist zu tun, wenn Sie sich trennen möchten So kannst du dein Leben zurückgewinnen und versuchen, wieder glücklich zu sein. Sie verdienen es beide.

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1. Aspekte vor der Trennung von einem Paar
2. So teilen Sie Ihrem Partner mit, dass Sie sich trennen möchten
3. Was ist zu tun, wenn Sie verheiratet sind oder Kinder haben?

Aspekte vor der Trennung von einem Paar

Wenn Sie in letzter Zeit feststellen, dass Ihre Beziehung Wasser produziert, ist es wichtig, dass Sie in der Angelegenheit aktiv werden fangen Sie an, Entscheidungen zu treffen. Es kann sich um einen schlechten Patch handeln, ja, aber es kann auch sein, dass Sie bereits klar sind, dass dies nirgendwohin geht und Sie daher die Entscheidung treffen müssen, wie schwierig es auch sein mag..

Als nächstes geben wir Ihnen eine Liste mit Aspekte, die Sie berücksichtigen müssen zu wissen, was zu tun ist, wenn Sie sich trennen möchten. Hier hast du es:

• ¿Sie sind sicher, dass Sie sich trennen wollen?: Dies ist die erste Frage, die Sie sich stellen müssen, bevor Sie den nächsten Schritt machen. Klar zu sein ist wichtig, um Ihren Partner nicht zu verletzen oder sich selbst zu verletzen. Es ist daher wichtig, dass Sie prüfen, ob diese Situation spezifisch ist oder ob sie im Gegenteil schon länger eingetreten ist.
• ¿Was würde passieren, wenn Sie sich trennen? Dies ist eine weitere Schlüsselfrage, die Sie sich stellen müssen, um herauszufinden, ob Sie im tiefsten Inneren mit Ihrem Partner trennen möchten. Tatsächlich kann die Trennung eine Reihe von Veränderungen in Ihrem Leben mit sich bringen, aber hier ist das Interessante, dass Werte, wenn wirklich die Zukunft, die sich vor Ihren Augen öffnet, Sie mit Illusion oder Langeweile sehen. Dies kann Ihnen helfen, Sie besser zu verstehen.
• Legen Sie alles "Material" beiseite und konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle: Ein weiterer Tipp, den Sie vor dem Trennen berücksichtigen müssen, ist, dass alle "materiellen", "mehr" praktischen "Aspekte der Beziehung kein Hindernis für die Trennung der Beziehung sein müssen. Sicherlich haben Sie während Ihres gemeinsamen Lebens ein gemeinsames Leben geschaffen, und daher ist es normal, dass Sie jetzt eine Welt haben, über die Sie nachdenken können, was Sie mit dem Haus, dem Auto usw. anfangen sollen. Alle diese Verfahren werden jedoch gelöst, sie müssen nicht Ihre Bremse sein ¡überhaupt!
• Fühle mich nicht schuldig: Viele Menschen, die sich von ihrem Partner trennen möchten, beenden den Schritt nicht, weil sie ein Schuldgefühl haben. Sie fühlen sich schlecht, weil sie ihre Partner verletzen und sie verletzen, deshalb bleiben sie in einer Beziehung, in der sie nicht glücklich sind, und schaffen so einen Teufelskreis von Schmerz und Unglück. Sie müssen Ihren Partner nicht über sich selbst schützen, Sie müssen ehrlich zu sich selbst und zu ihm sein, damit die Beziehung wirklich gesund und aufrichtig ist. Es ist schlimmer, wegen Schmerzen weiterzugehen als zu brechen, ¡glaub uns!
• Angst überwinden: Und schließlich, wenn Sie sich darüber im Klaren sind, dass Sie nicht mit Ihrem Partner fortfahren möchten, aber nicht wissen, was zu tun ist, wenn Sie das, was wir empfehlen, voneinander trennen möchten, ist es, dass Sie einen internen Job erledigen und all diese Unbekannten überwinden, die Sie nur durch das Nachdenken erschrecken. Die Einsamkeit, die Veränderung des Lebens, die Angst, niemanden anderen zu finden ... All dies ist normal, um vom Verstand zu erscheinen, es sollte jedoch nicht Ihr einziger innerer Diskurs werden. Hören Sie sich das an, aber überwinden Sie es. Sie werden in der Lage sein, alles zu tun, was Sie vor sich hinstellen, also lassen Sie sich nicht von Angst überwältigen.

In diesem anderen Artikel erfahren Sie, wie Sie in einem gespaltenen Partner stark sind, damit Sie wissen, wie Sie in dieser Situation handeln, ohne in das Drama zu geraten.

So teilen Sie Ihrem Partner mit, dass Sie sich trennen möchten

Sobald Sie Ihre Ideen klar haben, ist der nächste Schritt, den Sie für die Trennung benötigen, offensichtlich, Sprechen Sie mit Ihrem Partner. Jetzt ist es an der Zeit, "den Stier bei den Hörnern zu nehmen", mutig zu sein und die Entscheidung zu treffen, die so viel Schwindel verursacht, aber gleichzeitig so befreiend sein wird.

Und wenn Sie sich entscheiden, mit dem Ehepaar zu brechen, leben Sie sehr doppelte Gefühle, die sich zwischen Schmerz und Befreiung bewegen. Dies zeigt, wie notwendig es war, diesen Schritt zu tun. Um mit Ihrem Partner zu sprechen und ihm zu sagen, dass Sie sich trennen möchten, finden Sie hier einige Tipps, um das Gespräch zivil zu gestalten und vor allem zu machen verletzt ihn so wenig wie möglich:

• Klare Vorstellungen haben: Es ist wichtig, dass Sie wissen, was mit Ihnen passiert, warum Sie diese Entscheidung getroffen haben, was mit dem Paar nicht in Ordnung ist und was Sie kommunizieren möchten. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie vor dem Erreichen dieses Punktes über das betreffende Thema nachgedacht und nachgedacht haben.
• Kein Vorwurf: Sehr verbreitet ist, dass wir, wenn wir uns mit dem Paar trennen, anfangen, Vorwürfe und Misserfolge aufzugeben, von denen wir glauben, dass sie sie begangen haben. Fehler Dies ist nutzlos, es sei denn, eine Diskussion zu beginnen und die Pause zu einem noch schwierigeren Getränk zu machen. Legen Sie alle Vorwürfe beiseite und setzen Sie auf eine Rede, in der Sie ausgehend von Ihnen, Ihrer Erfahrung und Ihren Gefühlen sprechen; Egal was er oder sie getan hat, es ist wichtig, dass Sie darüber sprechen, wie Sie sich fühlen und warum Sie es verlassen möchten.
• Sprechen und zuhören: Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Partner ausdrücken lassen, da ihn dieses Gespräch wahrscheinlich nicht überraschen wird und er etwas zu sagen hat. Seien Sie offen, um ihre Meinungen mit Respekt und Ruhe zu hören, aber versuchen Sie nicht, in die Falle zu geraten, es noch einmal zu versuchen. Sie hatten bereits eine Entscheidung getroffen, sehr schwierig, aber seien Sie konsequent damit und kehren Sie nicht zurück.
• Reduzieren Sie nicht die AuswirkungenIn Pausen versuchen Sie normalerweise, den Schmerz zu stoppen, der durch Wörter oder Nachrichten verursacht wird, die für die andere Person ermutigend sein können. Wir empfehlen jedoch, dies nicht zu tun, da der Schmerz, den Sie verursachen können, noch größer ist. Wenn Sie sich bewusst sind, dass Sie nicht mit ihr zusammen sein wollen, schaffen Sie Hoffnung für Ihren Partner. Dies ist eine schreckliche Idee, die noch tiefere Schmerzen hervorrufen kann. Aufrichtigkeit und Ehrlichkeit werden Ihre besten Verbündeten sein, also lassen Sie sie nicht zurück.
• Verliere nicht die Kontrolle: Schließlich empfehlen wir Ihnen, während des Gesprächs mit Ihrem Partner die Ruhe zu bewahren, auch wenn Ihnen etwas gesagt wird, was Sie verletzt oder das Sie innerlich entfernt. Denken Sie daran, dass das Wichtigste ist, so gut wie möglich fertig zu werden. Vermeiden Sie daher Diskussionen und Konfrontationen und lernen Sie, die Kritik zu akzeptieren, die Sie erkennen kann.

In diesem anderen Artikel geben wir Ihnen einige gute Ratschläge, damit Sie wissen, wie Sie die Traurigkeit wegen mangelnder Liebe heilen und die Lebensfreude wiederherstellen können.

Was ist zu tun, wenn Sie verheiratet sind oder Kinder haben?

Wenn Sie wissen möchten, was zu tun ist, wenn Sie sich trennen wollen oder eine Familie gegründet haben, müssen Sie daran denken, dass Sie diese Situation nicht nur mit Ihrem Partner bewältigen müssen, sondern auch Befolgen Sie eine Reihe von Verfahren von Kelch bürokratischer, aber notwendig.

Das erste, was wir empfehlen, ist, dass Sie mit Ihrem Partner sprechen, um zu wissen, wie mit der Trennung umzugehen ist: wenn es sich nur um eine Trennung handelt oder wenn Sie sich scheiden lassen möchten. Wie dem auch sei, Sie müssen es tun Sprich mit einem Anwalt den Vorschlag ausarbeiten und in der Lage sein, die Waren zivilisiert und fair zu unterteilen.

Für den Fall, dass Kinder dazwischen sind, ist es noch wichtiger, dass die Trennung freundlich ist, und wir empfehlen Ihnen daher Mischen Sie NIEMALS Ihre Kinder oder behandeln sie als eine Währung oder eine Form der Bestrafung. Lassen Sie die Kinder am Rand und schützen Sie sie so weit wie möglich, um zu vermeiden, dass sie durch diese Situation beschädigt werden. Sie sind die verwundbarsten und am wenigsten schuldigen der Situation und denken deshalb mehr über sie als Sie.