Drei einfache Lerntechniken für mehr Leistung

An diesen Terminen werden sicherlich viele Studenten ihre Abschlussprüfungen vorbereiten. Angst, Nerven, wenig Zeit ... Wie kann ich mich organisieren? Studiertechniken sind sehr wichtig, um dies tun zu können.

Eine Tatsache, die in der heutigen Gesellschaft offensichtlich ist, besteht darin, dass wir verpflichtet sind, "eine Reihe von Daten und theoretisches Wissen zu speichern", um einen Abschluss zu erlangen, Stufen zu erreichen und eine bestimmte persönliche und berufliche Leistung anzustreben. Es gibt jedoch nur wenige akademische Lehrpläne, in denen die Schüler unterrichtet werden, um zu lernen, wie sie ihre Zeit und sogar ihre Ängste beherrschen.

Wir hatten alle Nerven vor einer Testsituation, und es ist üblich, dass es Studenten gibt, die nicht wissen, wie sie mit diesen Situationen umgehen sollen, um all ihr Wissen effektiv zu demonstrieren

Zuallererst muss uns das klar sein "Studie" bedeutet nicht ausschließlich "auswendig lernen". Die Menschen haben wenig Fähigkeit, sich zurückzubewegen, und wir neigen dazu, viel von dem, was wir uns merken, zu vergessen. Wir werden uns nur daran erinnern, was für uns bedeutsam ist. Deshalb ist es zunächst erforderlich, ein Verständnisniveau des Informationsmanagements und der Transformation zu schaffen, vorausgesetzt, dass das Gelesene in unserem Gehirn maßgeblich festgelegt ist. Aber sehen wir uns die einzelnen Schritte besser an.

1. Organisation und Planung der Studie

Es ist notwendig, dass Sie einen Zeitplan festlegen. Wissen Sie, wie viel Zeit Sie jeden Tag haben, um Ihre Studie durchzuführen. Wir werden auch eine Bewertung der Themen vornehmen, die uns am meisten kosten, und vor allem den schwierigen widmen.

Auch, Es ist zwingend, dass jeden Tag, Legen Sie auch eine Ruhezeit fest. Wenn wir lernen, ist es gut, Sport zu treiben, zum Beispiel einen Lauf zu machen. Vor allem müssen Sie jedoch realistisch sein und einen Zeitplan festlegen, von dem Sie wissen, dass Sie ihn einhalten können.

2. Strategien zur Einhaltung des festgelegten Zeitplans

Sie müssen verstehen, dass Sie den Ort, an dem Sie die Studie durchgeführt haben, respektieren müssen. Lassen Sie sich nicht von Ihren Freunden oder Ihrer Familie belästigen, legen Sie keine Dinge ab, die Sie ablenken, und legen Sie das Mobiltelefon ruhig zur Seite.

Die normale Sache ist, dass Sie Zeiten von 40 Minuten einstellen. Unsere Aufmerksamkeit ist normalerweise niedriger, wenn wir eine Dreiviertelstunde gearbeitet haben. Sie können also die Zeit von 40 in 40 Minuten strukturieren und 15 Minuten Pause dazwischen lassen

Und was mache ich in diesen 15 Minuten Ruhe? Du fragst. Es gibt drei Entspannungsmodi, die sehr nützlich sein werden, um wieder gute Aufmerksamkeit zu erlangen. Die erste besteht darin, sich zehn Minuten lang etwas anzusehen, das zwei oder mehr Meter entfernt ist. Mach es ruhig, atme sanft, entspanne ...

Studientechniken helfen, Stress viel besser auswendig zu lernen und zu bewältigen, so dass Sie an Produktivität gewinnen

Entspannen Sie dann die Muskeln Ihres Kopfes, heben Sie die Augenbrauen etwa fünfmal an, halten Sie sie ein paar Sekunden in der Spannung und entspannen Sie sich dann. Die dritte Form der Entspannung ist sehr einfach, es reicht aus, zwei Minuten lang tief und tief zu atmen. Es ist sehr einfach und Sie werden sofort Energie zurückgewinnen.

3. Die Methode L.S.E.R.M.

Es ist eine einfache Methode, die uns dabei hilft, ein weitaus sinnvolleres Lernen zu erreichen, weit entfernt von einer einfachen Speicherwiederholung. Es ist eine der am häufigsten verwendeten Studientechniken, vielleicht aufgrund der guten Ergebnisse.

L = Lesen

Der erste Schritt für die Studie ist das Lesen des zu lernenden Textes. Es handelt sich also um eine erste Erkundung und dann um eine umfassende Lektüre. Wir müssen verstehen, was der Text uns sagt, und ein wenig darüber nachdenken, was wir vermitteln wollen.

S = unterstrichen

Ein Klassiker Wir alle machen es, aber machen wir es gut? Manche Leute unterstreichen direkt alles oder wer weiß nicht, was im Text wichtig ist. Daher ist die vorherige Lektüre unerlässlich. Wenn wir nicht wissen, was wir betonen sollen, können wir uns Fragen stellen.  Überlegen Sie sich vor jedem Absatz eine Frage und heben Sie die mögliche Antwort hervor.

Unterstreichen sollte uns auf einen Blick die wirklich wichtigen Informationen geben

E = Schema

Wussten Sie, dass die Erinnerung an Zeichnungen besser als an Wörter erinnert? Wenn wir die Informationen in einem Schema organisieren, wird der Speicher viel schneller und bedeutender sein. Das Schema ist eine perfekte Technik, die die grafische Darstellung der Textzusammenfassung ermöglicht, So können wir auf einen Blick den Inhalt und die Organisation der Ideen des Lernmaterials sehen.

R = Zusammenfassen und überprüfen

Sie müssen klar sein, eine gute Zusammenfassung sollte 30% des gesamten Textes nicht überschreitenoder Wir müssen nur die wichtigen Ideen mit eigenen Worten reflektieren und zeigen, dass Sie verstehen, worüber Sie sprechen.

Schreiben Sie keine Zeilen des Textes um, sondern drücken Sie ihn so aus, dass das Ergebnis vollständig Ihnen gehört. Danach überprüfen. Sprechen Sie laut aus, sagen Sie, was Sie verstanden haben, und verstärken Sie die Informationen mit möglicherweise fehlenden Daten

M = auswendig lernen

Es ist der letzte Schritt, aber wenn Sie die vorherigen Links erfolgreich abgeschlossen haben, sollten Sie sich leicht an alles erinnern, an dem Sie gearbeitet haben. Der Zweck besteht darin, aussagekräftige Daten zu erstellen. Wenn wir in der ersten Lesung von Anfang an "auswendig lernen" wollen, wird dies eine übermenschliche Anstrengung sein, und am nächsten Tag werden wir uns kaum an vieles erinnern.

Das Beste ist, jeden Tag ein wenig auswendig zu lernen, sich Ihre Pläne anzusehen, Ihre Zusammenfassungen, beschwört sie mit lauter Stimme, speichert sie, so dass das, was Sie in Ihr Gedächtnis eingeben, vertraut und nützlich ist.

Was halten Sie von diesen Lerntechniken? Wenn Sie jeden von ihnen testen, erfahren Sie, welcher für Sie arbeitet, da jeder von uns sich auf eine andere Weise lernt und organisiert. Wenn Sie eine dieser Lernmethoden ausprobiert haben, empfehlen wir Ihnen, uns Ihre Erfahrungen mitzuteilen.

Die Pomodoro-Technik, eine großartige Methode zum Verwalten Ihrer Zeit Die Pomodoro-Technik ist eine Methode zur Optimierung des Zeitmanagements, sodass Sie produktiver sind und weniger Ermüdung haben. Lesen Sie mehr