Neurolinguistisches Programmieren (NLP) Was ist das und wie funktioniert es?

Es ist leicht für das Konzept von Neurolinguistische Programmierung Verwirrung erzeugen. Worauf basiert es? Wann gilt es? Hier sind einige wichtige Ideen, um zu wissen, was NLP ist.

Was ist Neurolinguistisches Programmieren??

Steve Bavister und Amanda Vickers (2014) definieren Neurolinguistisches Programmieren als Kommunikationsmodell, bei dem es darum geht, Denkmodelle zu identifizieren und zu verwenden, die das Verhalten einer Person beeinflussen, um die Qualität und Effektivität des Lebens zu verbessern.

Ein Problem mit NLP ist die Art seines Namens, denn wenn der Begriff Neurolinguistisches Programmieren von Menschen erwähnt wird, die noch nie davon gehört haben, ist die Reaktion in der Regel etwas negativ. Andererseits könnte der Name den Eindruck erwecken, dass es sich um aus den Neurowissenschaften abgeleitete empirische Techniken handelt, aber es gibt keine Belege dafür, dass diese wirksam sind.

Stephen Briers (2012) sagt, dass NLP keine wirklich kohärente Behandlung ist, sondern "eine Mischung aus verschiedenen Techniken ohne klare theoretische Basis". Dieser Autor behauptet, die Maxime der Neurolinguistischen Programmierung sei narzißtisch, egozentrisch und von den Begriffen der Verantwortung getrennt.

Er bekräftigt außerdem: "Manchmal müssen wir den Tod unserer Träume akzeptieren und betrauern, nicht nur gelegentlich als belanglose Sache abtun." Die Umgestaltung von NLP versetzt uns in die Rolle eines Witwers, der den Schmerz des Kummers vermeidet, indem er in eine Beziehung mit springt eine jüngere Frau, ohne aufzuhören, sich von seiner toten Frau zu verabschieden ".

Was ist der Fokus des neurolinguistischen Programmiermodells??

Die Welt wird durch fünf Sinne erlebt: Sehen, Hören, Berühren, Riechen und Schmecken. Viele Informationen kommen ständig zu uns; bewusst und unbewusst wir beseitigen, worauf wir nicht achten wollen. Sie sagen uns, dass die verbleibenden Informationen auf unseren bisherigen Erfahrungen, Werten und Überzeugungen beruhen. Mit dem, was am Ende unvollständig und ungenau ist, wurde ein Teil der allgemeinen Informationen eliminiert und der Rest wurde verallgemeinert oder verzerrt.

Darauf basiert das NLP?

Das Wichtigste, um sich eine Vorstellung davon zu machen, was Neurolinguistisches Programmieren ist, ist zu wissen, dass es auf vier grundlegenden Aspekten basiert, die als "vier Säulen" bezeichnet werden, laut Steve Bavister und Amanda Vickers (2014)..

1. Ergebnisse

Um etwas zu erreichen, sprechen wir über Ziele, in NLP wird der Begriff der Ergebnisse verwendet. Wenn Sie sich vorher auf das, was Sie erreichen möchten, konzentrieren, wird es einen Leitfaden geben, der alle verfügbaren Ressourcen dieser Person zum Erreichen eines Ziels führt.

2. Sinnesschärfe

Die sensorische Schärfe bezieht sich auf die Fähigkeit, kleine Details zu beobachten oder zu erkennen, um sich über das, was um uns herum geschieht, zu erkennen. Die Menschen unterscheiden sich sehr, wenn es darum geht, zu erkennen, was sie sehen, hören oder fühlen. Es gibt Menschen, die mehr darauf bedacht sind, ihre Umgebung zu beobachten, während andere sich mehr auf ihre eigenen Gefühle und Gedanken konzentrieren.

3. Flexibilität im Verhalten

Wenn Sie anfangen zu wissen, was Ihre Ergebnisse sind, und verwenden Sie Ihre sensorische Schärfe, um zu beobachten, was passiert, können Sie anhand der Informationen, die Sie erhalten, gegebenenfalls Anpassungen in Ihrem Verhalten vornehmen. Wenn die Handlungen, die Sie ausführen, Sie nicht in die von Ihnen gewünschte Richtung bringen, ist es offensichtlich, dass Sie versuchen sollten, einen anderen Weg zu gehen oder etwas anderes auszuprobieren, aber vielen Menschen fehlt diese Flexibilität im Verhalten und bestehen einfach darauf, immer wieder dasselbe zu tun..

4. Kompetenz

Der Rapport könnte als die Komponente angesehen werden, die die Menschen vereint. Meistens kommt es natürlich, automatisch und instinktiv vor. Einige Leute, die wir kennen, scheinen unsere Lebensperspektive zu teilen, während es andere gibt, mit denen wir keine Verbindung herstellen. Die Fähigkeit, Beziehungen zu anderen Menschen herzustellen, muss verbessert werden, um effektivere Beziehungen zu erhalten.

Die Voraussetzungen der Neurolinguistischen Programmierung

Salvador Carrión (2008) weist darauf hin, dass eine Voraussetzung für uns selbstverständlich ist, ohne dass es Beweise dafür gibt. Er sagt uns, dass die Neurolinguistische Programmierung nicht so tut, als seien die Voraussetzungen richtig, obwohl es Beweise gibt, die viele von ihnen unterstützen können. Ich habe versucht, nach den "Beweisen" zu suchen, die diese Voraussetzungen stützen, aber ich habe nur zu jedem von ihnen eine Erklärung gefunden.

Leben, Geist und Körper sind ein einziges System

Geist und Körper werden als ein einziges System betrachtet, das sich direkt auf das andere auswirkt. Zum Beispiel wirkt sich das, was in Ihrem Körper passiert, auf Ihre Gedanken und die Menschen in Ihrer Umgebung aus.

Sie können nicht aufhören zu kommunizieren

Die Botschaft, die wir zu vermitteln versuchen, ist nicht immer die, die andere erhalten. Aus NLP erfahren wir daher, dass wir die Reaktionen anderer kennen müssen, um zu sehen, ob unsere Botschaft erfolgreich war. Dies kann zu ernsthaften Schwierigkeiten bei der Entwicklung einer Nachricht führen, da die Konzentration auf die Reaktionen oder die Aufmerksamkeit auf mögliche Konsequenzen nicht die Qualität der Kommunikation verbessern.

Unter jedem Verhalten gibt es eine positive Absicht

Bei einer Sucht oder einem schlechten Benehmen gibt es immer eine positive Absicht. Wenn Sie also die Wurzel dieses Problems finden und die positive Absicht veräußern, können Sie 15 Jahre lang rauchen, um diese Notwendigkeit nicht zu haben.

Wenn das, was Sie tun, nicht funktioniert, tun Sie etwas anderes

Wenn Sie versuchen, ein Problem anzugehen und nicht die erwarteten Ergebnisse zu erhalten, versuchen Sie etwas anderes und ändern Sie Ihr Verhalten so lange, bis Sie die gewünschte Antwort erhalten.

Wenn jemand etwas kann, kann jeder lernen, es zu tun

In NLP gibt es den Prozess der Modellierung von Exzellenz. Wenn Sie beispielsweise einen Artikel veröffentlichen möchten, können Sie sich jemanden ansehen, der brillantes Schreiben schreibt, und imitieren, wie er es tut. Auf diese Weise werden Sie von einem wertvollen Wissen durchdrungen.

Kritik an der nueorlinguistischen Programmierung

Roderique-Davies (2009) stellt fest, dass die Verwendung des Wortes "neuro" in NLP "effektiv ist" betrügerisch da NLP auf neuronaler Ebene keine Erklärung liefert und man könnte argumentieren, dass seine Verwendung durch den Begriff der wissenschaftlichen Glaubwürdigkeit falsch genährt wird. ".

Auf der anderen Seite argumentiert Devilly (2005), dass so genannte "Energietherapien"Sie gewinnen an Popularität, weil sie wie andere Pseudowissenschaften mit einer Reihe von Taktiken des sozialen Einflusses gefördert werden. Dazu gehören außergewöhnliche Aussagen wie "eine Heilung für eine traumatische Erinnerung in einer einzigen Sitzung". Diese Arten von Strategien sind unglaublich unverhältnismäßig und sie spielen mit der Gesundheit vieler Menschen, die bei der Entwicklung ihrer Tätigkeit auf Fachleute mit angeblicher Vorbereitung und Ethik vertrauen.

Schließlich stellt Borgo (2006) fest, dass die wenigen wirksamen Werkzeuge oder mehr oder weniger bewährten Theorien der Neurolinguistischen Programmierung nicht ausschließlich ihm gehören und was daran neu ist. es ist nicht empirisch bewiesen worden. Außerdem ist das, was neuartig ist oder sehr simpel erscheint, oder widerspricht dem, was die Wissenschaft sagt.

Um mehr zu erfahren ...

Zuallererst schlagen wir eine praktische Erweiterung der grundlegenden Probleme des NLP vor, wenn Sie diesen Artikel lesen:

"Die 10 Prinzipien von PNL"

In dieser Konferenz erläutert Javier Gil von der Universität Vigo weitere Konzepte und Techniken im Zusammenhang mit NLP.

Literaturhinweise:

• Bavister, Steve, Vickers, Amanda. (2014). Neurolinguistische Programmierung. Amat
• Borgo, A. J. (2006). Neurolinguistisches Programmieren: Die Illusion für Führungskräfte. Das skeptische Auge. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• Briers, Steven. (2012). Die Mythen der Generation der Selbsthilfe explodieren. Pearson
• Aas, Salvador. (2008). NLP-Praktikerkurs: Die neue Technik für Veränderung und Erfolg. Obelisk
• Poffel, S. A. & Cross, H. J. (1985). Neurolinguistische Programmierung: Ein Test der Augenbewegungshypothese. Wahrnehmungs- und Bewegungsfähigkeiten, 61, 3, 1262.doi: 10,2466 / pms.1985.61.