Handy-Sucht

Obwohl es übertrieben erscheinen mag, warnen viele Forscher bereits davor, dass es viele Menschen mit Mobiltelefonen gibt, die an physischen und psychischen Problemen leiden Angstzustände, Herzklopfen und Schweißausbrüche Wenn sie ihr Mobiltelefon zu Hause vergessen, bleibt ihre Prepaid-Karte bei null, sie bleiben ohne Abdeckung oder ohne Batterie. Wir laden Sie ein, diesen Artikel von Psychology-Online weiter zu lesen, wenn Sie mehr über das erfahren möchten Sucht nach dem Mobiltelefonl.

Als Nächstes werden wir analysieren, was diese Art von Abhängigkeit so modern und aktuell ist, aber wir werden auch die Konsequenzen und Lösungen für diese Situation entdecken. Vor allem die Jugendliche und Jugendliche sind am stärksten gefährdet Zu dieser Sucht müssen wir daher maximale Vorkehrungen treffen.

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1. Definition der mobilen Sucht
2. Was ist mobile Sucht?
3. Teenager-Handy-Sucht
4. Wie mobile Sucht entsteht
5. Wie erkennen wir eine süchtige Person?
6. Folgen der mobilen Sucht
7. Wie können wir wissen, ob wir süchtig sind oder nicht? TEST
8. Lösung für die Abhängigkeit von Mobiltelefonen
9. Wie Sie die Sucht nach dem Handy überwinden können?

Definition der mobilen Sucht

Es liegt auf der Hand, dass die Verwendung des Mobiltelefons viele Vorteile mit sich bringt, z. B. um zu Hause anzurufen, wenn ich zu spät komme, wenn ich bemerke, dass ich bei Lucia zu Hause bleibe - aber viele Benutzer müssen darüber nachdenken, ob Sie werden nicht authentisch werden “mobil abhängig”, Sie können nicht einmal eine Minute ohne Ihr Telefon sein.

Darüber hinaus richtet sich die Werbung vor allem an Jungen und Mädchen wie Sie, und lehren das Handy als ein Instrument, das Unabhängigkeit und Freiheit gibt, die es erlaubt, sich einer Gruppe anzuschließen, die Bindung zu Freunden zu stärken, aber ¿Sind wir sicher, dass das alles stimmt? ... Wir haben viele fragen ¿Was ist das für eine Sucht?? ¿Warum kann es uns passieren?? ¿Welche Menschen können süchtig sein?

Was ist mobile Sucht?

Um zu verstehen, was die Sucht nach dem Mobiltelefon ist, müssen wir die Realität verstehen, die wir leben. Jeden Tag werden Millionen von SMS-Nachrichten in die ganze Welt verschickt, überall hören wir ständig Klingeltöne und Melodien und fast überall: Restaurants, die Supermarkt-Warteschlange, das Institut, den Park usw. und wir sehen Viele Leute süchtig an sein treues Handy, um ständig kommuniziert zu werden. ¡Kann bis zum Hals getragen werden! Das Handy ist in unserem Leben sehr wichtig, ¿oder nicht?

Auf die gleiche Weise wie bei anderen Suchttypen wird die Verwendung von Mobiltelefonen zur Sucht Wenn es sich um ein sich wiederholendes Verhalten handelt und das freut uns. Es ist gekommen zu rufen “Telefonitis” und es ist ein Impuls, der nicht kontrolliert werden kann, indem das Telefon tagsüber oder nachts immer wieder verwendet wird. Zum ersten Mal sprechen wir davon, dass neue Technologien Teil der sogenannten Technologien sind psychologische Sucht oder Sucht ohne Drogen.

Nach Ansicht von Experten leidet die mobile Sucht 1 von 1.000 Menschen die das Mobiltelefon benutzen und sagen, dass es vor allem junge Menschen und Jugendliche betrifft. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass jeder von Ihnen weiß, was diese mobile Sucht ist, und dass Sie die Antworten auf die Fragen kennen, die wir uns zu Beginn gestellt haben, um sie zu vermeiden.

Im Gegensatz zu anderen Abhängigkeiten wie Alkoholismus oder Spielsucht (pathologisches Spielen) usw. Das Alter, in dem es beginnt, ist sehr niedrig, von elf oder zwölf Jahren, Es ist sehr einfach, ein Mobiltelefon zu haben, es gibt sogar Mobiltelefone speziell für Kinder, die Zeichnungen für sie haben, und auch Eltern sind sich sicher, dass ihr Kind ein Mobiltelefon hat, um in Notfällen zu rufen.

Daher ist es nicht das Problem, eine Substanz wie das Medikament einzunehmen, sondern vielmehr das problem ist verhalten. Ein unwiderrufliches, unkontrollierbares und übertriebenes Verhalten, das uns dazu bringt, andere Aktivitäten wie das Lesen, das Gespräch von Ihnen mit unserer Familie, unseren Freunden, Nachbarn usw. zu überlassen.

Teenager-Handy-Sucht

Eins Bevölkerung besonders betroffen für diese Sucht sind Jugendliche. Die Idee von “Freizeit und Freizeit” scheint mit dem Mobiltelefon verbunden zu sein, und es scheint undenkbar, dass ein Teenager dieses Objekt nicht hat.

Die Pubertät ist ein großer Moment der Veränderung (Sie haben schon etwas bemerkt, ¿Richtig?): Viele Zweifel ergeben sich als ¿wer bin ich?, ¿Was werde ich größer sein??, ¿Warum passieren mir all diese körperlichen Veränderungen??, ¿Warum finde ich, dass meine Eltern mich manchmal nicht verstehen? Ich mag meinen Körper nicht und sie lehnen mich ab, weil ich mollig oder klein bin, ¿Wie kann ich das ändern?? ¿Warum bin ich nicht so cool wie mein Freund Pepe? und oben haben meine eltern keine zeit, sich um mich zu kümmern ...

Es ist eine Zeit wann Die Bezugspunkte ändern sich, Es ist ganz normal, Distanzierung und mangelnde Kommunikation mit den Eltern zu beginnen: “Ich werde nicht zu Papa um Hilfe bitten, ich frage besser meinen Freund, der mehr weiß ... ” und wenn Sie Zweifel haben, wählen Sie möglicherweise nicht die beste Informationsquelle, um sie zu klären.

Und all diese Verwirrung zu diesem Zeitpunkt im Leben eines jeden von uns macht Teenager zum Ziel der großen Werbefirmen, sie von all ihren Botschaften zu überzeugen. Einige sind gut, aber viele andere reagieren nur auf ihre eigenen wirtschaftlichen Interessen. Und wir wissen bereits, dass es selbst für Erwachsene nicht leicht ist, sie zu unterscheiden.

Wie mobile Sucht entsteht

Für eine Person, die eine Sucht nach einem Mobiltelefon hat, reicht es aus, dass sie eine Person ist, die eine hat affektive Probleme, mit Schwierigkeiten, mit anderen zu reden, oder wer sich in einer schwierigen Zeit seines Lebens befindet. Im letzteren Fall ist das, worüber wir gerade gesprochen haben, verwandt, das heißt, die Zeit der Adoleszenz, in der man besonders anfällig für die mehrfachen Behauptungen ist, die in die Werbung eindringen und in vielen Fällen, sie sind nicht Wahrheit So ist es zum Beispiel modern, an Gewicht zu verlieren, sich an Videospiele zu binden, endlose Produkte und Produkte zu kaufen und natürlich das neueste Modell so schnell wie möglich zu haben.

All dies führt dazu, dass viele Menschen fallen Opfer mobiler Abhängigkeit und wird deshalb süchtig werden. Und danach führt die Sucht dazu, dass die Person von ihrem familiären Umfeld, von ihren Freunden abweicht und zu einem großen emotionalen Leiden kommt.

In diesem anderen Artikel entdecken wir die Symptome und die Behandlung der mobilen Sucht.

Wie erkennen wir eine süchtige Person?

Vor den Menschen, die das Handy angemessen nutzen, können wir bei Menschen mit Sucht sehen, wie Sie sind kontinuierlich “zuschauen” das Gadget, immer auf ein Signal warten, das von Ihrem Gerät kommt; jede sehr kleine Zeit, zwanghaft und unkontrolliert, das Mobiltelefon zu Rate zu ziehen, auch wenn es etwas anderes tut.

Andere aktuelle Studien haben gezeigt, dass Menschen “Süchtige” Wer aufhört, seine Handys zu benutzen, hat als Konsequenz was man nennen kann “Psychologisches und körperliches Abstinenzsyndrom”. Dieses Syndrom hat Symptome wie große Angst, Angst, Nervosität, Reizbarkeit usw. Und das alles verschwindet, wenn sie wieder die Möglichkeit haben, ihr Handy zu benutzen. Sicherlich haben Sie in Ihrer eigenen Gruppe von Freunden das Bild von Gangs von Jungen beobachtet, die zusammen spazieren gehen, aber jeder spricht durch sein Handy oder sendet eine Textnachricht in schwindelerregender Geschwindigkeit ... Tausende von Nachrichten werden pro Tag gesendet.

Einige behaupten “widme deine ganze Freizeit” um das Handy zu verwalten. Es ist üblich, Jugendliche und Kinder zu finden “tippen” Minuten und Minuten spielen, ein Videospiel spielen, mit Fremden kommunizieren oder Bilder und Videos aufnehmen und dann im Internet aufhängen. Es ist auch üblich für Verwenden Sie Ihr Handy jederzeit: zu Hause, im Klassenzimmer, zwischen Unterricht und Unterricht, mit Freunden, ... kann nicht vom Handy getrennt werden. Sie denken, dass sie ohne das Handy keine Freunde haben könnten. Sie beziehen sich darauf “wichtiger sein”. Glaube “obligatorisch” seine Verwendung Sie machen ständig Bilder. Videos werden rund um die Uhr ausgetauscht. Sie senden Nachrichten und hören Musik in ihrer Freizeit. Sie können keine 5 Minuten verbringen, ohne zu prüfen, ob ein entgangener Anruf vorliegt.

Y, ¿Was ist das alles? In der Tat a Zwanghafte und wiederholte Nutzung des Mobiltelefons, Das hat in vielen Augenblicken keine Bedeutung. Wenn Sie etwa fünf Minuten zu einem Freund gehen, ¿Es wäre sinnvoll, ihn anzurufen, um es ihm zu sagen “Hey Manolo, ich brauche 4 1/2 Minuten, um dich zu sehen”?

Und dann ist es die wirtschaftliche Frage. Viele Jungen und Mädchen geben jeden Monat eine große Summe Geld für die Nutzung von Mobiltelefonen aus, und die großen Telekommunikationsunternehmen, die sich darüber im Klaren sind, profitieren davon andere Menschen, Isolation, Einsamkeit und andere emotionale Faktoren.

Hier entdecken wir eine Liste mit den Folgen der mobilen Sucht, die besorgniserregender sind.

Folgen der mobilen Sucht

Es gibt viele Konsequenzen der Sucht und die offensichtlichsten sind:

• Isolierung von anderen und Einsamkeit
• Verhaltensänderung
• Änderungen der Stimmung
• Zwangsverhalten
• Kommunikationsprobleme
• Probleme mit der Sprache, weil wir nicht aufhören, gut zu schreiben, aber das Wichtigste ist Geschwindigkeit
• Es besteht die Gefahr, dass Sie weniger gute Kontakte knüpfen, z. B. das Treffen mit Fremden, was negative Folgen haben kann
• Das Suchtverhalten macht es sehr empfindlich für die Urteile und Bewertungen anderer und erhöht das Gefühl der Unsicherheit
• Sie können das erreichen Schulversagen oder Aggression
• In den schwersten Fällen können Sie stehlen und lügen, um ein Handy zu haben, weil die Sucht alle unsere Kontrolle als Menschen aufheben kann

Bei manchen Jungs wird da auch produziert Schulabwesenheit oder halten Sie sich nicht an Lernpläne, verbringen Sie Stunden im Chat, anstatt mit anderen Jugendlichen ihres Alters zu interagieren.

Wie können wir wissen, ob wir süchtig sind oder nicht? TEST

Du wirst anfangen zu fühlen Stress, Reizbarkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen und emotionale Störungen. Und wenn Sie noch sicherer sein wollen, gibt es einige sehr einfache Signale, die erkennen, dass sie es bestätigen, oder zumindest werden sie uns sofort um Hilfe bitten. Dieser Test, der unten vorgestellt wird, ist sehr einfach und schnell durchzuführen:

1. Rechnung als erster Berater: ¿Ich gebe mehr als 25-30 Euro im Monat aus?
2. Einstellungsänderung: ¿Wenn ich auf dem Handy spreche, verhalte ich mich anders als zum Beispiel wenn ich von Angesicht zu Angesicht bin. Ich fühle mich nicht mehr so ​​schüchtern?
3. Trennen Sie sich nicht vom Telefon: ¿das Handy geht immer mit mir? während des Mittagessens, in der High School, im Kino ...
4. Über das Telefon mit Freunden oder der Familie kommunizieren ¿Ich hänge die ganze Zeit am Handy herum, auch wenn ich bei ihnen bin?
5. Änderung der Schlafgewohnheiten: ¿Manchmal wache ich nachts auf und sehe neben dem Bad auf das Telefon, ob eine Nachricht eingegangen ist oder ob ich einen Anruf verpasst habe? ¿Ich spreche bis spät in die Nacht mit meinem Handy und schlafe weniger?
6. Nervosität, wenn das Handy nicht verfügbar ist: ¿Sie fühlen sich nervös oder verzweifelt, wenn Sie Ihr Mobiltelefon nicht in der Nähe haben oder es ausgeschaltet ist, weil ich keine Batterie mehr habe?

Wenn Sie die meisten Fragen mit JA beantwortet haben, sollten wir uns Sorgen machen und dann ...

Lösung für die Abhängigkeit von Mobiltelefonen

Vor allem Wir müssen um HILFE bitten und nicht denken, dass es im Laufe der Zeit behoben werden kann, oder uns das Problem verweigern. Nichts passiert und es kann jedem passieren. Und wenn wir bei einem Freund etwas beobachtet haben, werden wir kein Urteil über sein Verhalten abgeben, da es in vielen Fällen nicht freiwillig ist, aber er hat es vielleicht nicht vermeiden können und es nicht überwinden konnte. Möglicherweise wissen Sie nicht, wie Sie um Hilfe bitten sollen. Daher sollten wir Ihnen helfen suche die lösung.

Das Ideal wäre, wenn Sie um Hilfe von unserer engsten Umgebung, Eltern, Geschwistern, Familie und sogar meinen Freunden bitten, aber wenn wir uns trotzdem schämen oder verzweifelt sind, gibt es viele, wie zum Beispiel im Institut, Ihrem Tutor oder in Ihrem Beruf Mit dem Lehrer, der am besten zu Ihnen passt, dem Stadtrat Ihrer Stadt, dem Gesundheitszentrum und allen spezialisierten Organisationen in Abhängigkeiten, wie zum Beispiel im Projektman. An all diesen Orten werden sie Sie verstehen und wissen, wie Sie eine Telefonnummer oder Adresse erhalten, die Ihnen hilft.

Durch diese Hilfe können grundlegende Probleme gelöst werden, wie wir bereits gesagt haben, und sie werden es uns beibringen Suchen Sie nach anderen Aktivitäten in dem das Handy nicht vorhanden ist und das wir auch sehr angenehm sein werden. Und sehr wichtig, ¡Vermeiden Sie, dass Sie rückfällig werden können!

Wie Sie die Sucht nach dem Handy überwinden können?

Um dies zu tun, werden sie Techniken anwenden, die Ihnen helfen, es zu überwinden, und die dazu führen, dass sie auftreten:

• Änderungen in Ihrer Beziehung zum Handy_ Eines Tages werden Sie es nur zu bestimmten Tageszeiten verwenden, Sie können es ausschalten, wenn Sie es nicht brauchen, und ohne es ausgehen !!!!. Alles nach und nach, so dass es keinen Schock erzeugt und Angst und Nervosität erzeugen kann.
• Änderungen in dem, was wir glauben, dass das Handy uns geben kann_ Das Handy muss ein Werkzeug sein, das uns hilft, und nicht ein Gerät, das unser Leben kontrolliert. Und unser Glaube an das Handy muss richtig sein, damit wir frei sein können.
• Wir werden den Grund verstehen, der uns zu diesem süchtig machenden Gebrauch geführt hat_ Durch unsere Gespräche mit dem Fachmann können wir verstehen, was die Ursache des Problems ist, durch das wir das Mobiltelefon missbrauchen.

Eine etwas fortgeschrittene Behandlung kann zur Behandlung kommen die eltern und brüder, damit auch sie teilnehmen, das Problem verstehen, teilen und möglicherweise auch etwas ändern müssen, damit es nicht erneut auftritt.