Sucht

Arbeitssucht

Arbeitssucht / Sucht

Viele Menschen kommen mit verschiedenen chemischen Substanzen in Kontakt, um nach Empfindungen zu suchen, als Alternative zu Stress oder anderen Problemen und sollen Drogen oder giftige Substanzen enthalten. Es wurde aber auch gewarnt, dass eine wachsende Zahl von Arbeitern eine Suchtform ohne Substanz entwickelt, die aufgerufen wurde Arbeitssucht. Arbeiter zu sein ist eine Tugend, aber zu viel zu sein und ein hohes Engagement für das Unternehmen zu haben, kann zur Arbeitssucht und somit zu einem psychosozialen Risiko führen. Für Süchtige ist der Wert der Arbeit den Beziehungen zu Kollegen, Freunden und Familie überlegen. Diese Obsession, immer mehr Aufgaben zu übernehmen, führt zu Konflikten zwischen Arbeitern und in der Organisation (Del Libano et al., 2006). Eine Besonderheit der Arbeitssucht, die sie von anderen Süchte unterscheidet, besteht darin, dass sie die Menschen für übermäßige Arbeit lobt und belohnt, was bei anderen Süchte fast nie der Fall ist (Fassel, 2000). Der englische Begriff, der Arbeitssucht definiert, ist Workaholismus das verbindet den Begriff der Arbeit mit Alkoholismus und bezieht ihn daher auf eine Drogensucht.

In diesem Artikel über Psychologie-Online sprechen wir darüber Arbeitssucht: Ursachen, Symptome, Behandlung, Konsequenzen und Prävention.

Das könnte Sie auch interessieren: Internet Addiction Index
  1. Epidemiologie
  2. Konzept
  3. Risikofaktoren und Ursachen der Arbeitssucht
  4. Symptome von Workaholism
  5. Arten von Workaholics
  6. Folgen der Arbeitssucht
  7. Wie kann man Workaholismus verhindern?
  8. Behandlung der Arbeitssucht

Epidemiologie

Die Arbeitssucht, die in den letzten Jahren vor allem Männer betraf, hat sich unter Frauen verbreitet, und es wird geschätzt, dass mehr als 20% der arbeitenden Bevölkerung der Welt diese Sucht präsentieren.

In Spanien leiden schätzungsweise 10% der Bevölkerung unter Arbeitssucht. Andere haben angegeben, dass 11,3% der Arbeitnehmer von Arbeitssucht betroffen sind (Sánchez Pardo, Navarro Botella und Valderrama Zurián, 2004), und die IAO gibt an, dass 8% der spanischen Erwerbsbevölkerung mehr als 12 Stunden verbringen Tag für ihren Beruf, um ihren persönlichen Problemen zu entgehen und viele von ihnen leiden unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Konzept

Die Sucht, das zu arbeiten erschien 1968, wenn ein amerikanischer Religionslehrer, Oates, Er benutzte es, um sich auf seine eigene Arbeit zu beziehen, und verglich es mit Alkoholismus. Später definierte Oates Workaholism als übermäßiges und unkontrollierbares Bedürfnis, unablässig zu arbeiten, was sich auf die Gesundheit, das Glück und die Beziehungen der Person auswirkt. Arbeitssucht besteht aus verschiedene Dimensionen (Flowers and Robinson, 2002) als:

  • Zwangstendenzen im Zusammenhang mit harter Arbeit und Schwierigkeiten, sich nach der Arbeit zu entspannen.
  • Sie müssen die Kontrolle haben, da sich der Arbeiter unwohl fühlt, wenn er warten muss oder wenn Dinge nicht auf ihre eigene Weise und außerhalb ihrer Kontrolle erledigt werden.
  • Kommunikation schlechte zwischenmenschliche Beziehung, es ist wichtiger, was der Arbeitnehmer tut als Beziehungen zu anderen.
  • Unfähigkeit, Aufgaben an Untergebene zu delegieren und als Team zu arbeiten.
  • Die Selbstevaluation konzentrierte sich auf die Arbeit, da sie den Ergebnissen der geleisteten Arbeit einen höheren Wert verleiht als dem Prozess, durch den diese Ergebnisse erzielt wurden.

Die Workaholic oder Laboradicto Er ist derjenige, der mehr Zeit mit der Arbeit verbringt, als von den Umständen gefordert wird. Darüber hinaus handelt es sich nicht nur um eine quantitative Frage der Stunden des Engagements, sondern auch um die Qualität der Menschen, die die Arbeit zum zentralen Kern ihres Lebens machen, so, dass sie andere Aktivitäten verachten und keine anderen Interessen haben können. Die Workaholics können sich nicht frei nehmen, da sofort der Mangel an Aktivitäten Unzufriedenheit erzeugt und überwältigt.

Für das Laboradicto ist die Arbeit daher das einzige Ziel seines Lebens, da er Desinteresse an anderen Bereichen zeigt, die nicht seine Arbeit sind, und weil er nicht mehr arbeiten kann. In der Arbeitssucht finden Sie Folgendes Parameter (Fuertes Rocañín, 2004):

  • Sie tritt auf, wenn die Tätigkeit zu einer obsessiven Idee wird, die den Großteil des Lebens des Arbeiters beschäftigt.
  • Normalerweise wird es vom Arbeiter nicht erkannt, da es sich um die Familie handelt, die es entdeckt, aufgrund der Zeit, die er der Arbeit widmet und von der Familie abgezogen wird. Dies führt dazu, dass neben dem Süchtigen ein Leben entsteht.

Der Workaholismus ist gekennzeichnet durch extreme Arbeitseinstellung (Arbeit nach Stunden, Wochenenden oder Feiertagen), durch übermäßiges Engagement (es verliert die Kontrolle über die am Arbeitsplatz verbrachte Zeit), durch Zwang und Zwang Anstrengung bei der Arbeit, mangelndes Interesse an anderen Tätigkeiten außerhalb der Arbeit, unverhältnismäßiger Arbeitseinsatz und Verschlechterung des täglichen Lebens (familiär und sozial).

Obwohl es keine allgemein gültige Definition für Workaholism gibt, könnte man sagen, dass Workaholic derjenige ist, der viel Zeit in Arbeitstätigkeiten mit negativen Folgen auf Familien-, Sozial- und Freizeitebene verbringt und ständig darüber nachdenkt. bei der Arbeit, wenn Sie nicht arbeiten und über das hinausgehen, was vernünftigerweise erwartet wird (Scott, Moore und Micelli, 1997), und dass Sie eine größere Anzahl von Stunden als normale Arbeiter arbeiten, da Sie mit der Arbeit selbst zufrieden sind (Machlowitz, 1980).

Risikofaktoren und Ursachen der Arbeitssucht

Unter den Risikofaktoren, die zur Abhängigkeit führen der Arbeit Sie können darauf hinweisen:

  • Familiärer wirtschaftlicher Druck.
  • Die Angst vor dem Verlust der Arbeit.
  • Die enorme Wettbewerbsfähigkeit, die es auf dem Arbeitsmarkt gibt, wo derjenige, der alles für die Arbeit hinterlässt, mehr geschätzt wird als derjenige, der nur seinen Zeitplan erfüllt.
  • Das starke Bedürfnis nach Erfolg und die gewünschte Position.
  • Die Unfähigkeit, sich vor einem Chef über Petitionen zu weigern, die möglicherweise auf den nächsten Tag verschoben werden.
  • Die Angst vor arroganten, fordernden Chefs, die die Arbeiter ständig drohen, ihren Job zu verlieren.
  • Der Mangel an Organisation, der die Akkumulation und Übersättigung der Arbeit ermöglicht.
  • Das problematische familiäre Umfeld, das den Arbeitnehmer dazu bringt, nicht nach Hause zu kommen.
  • Übermäßiger Ehrgeiz für Macht, Geld und Prestige.
  • Die Unfähigkeit, Prioritäten festzulegen. Der Mangel an persönlichen Zuneigungen, die durch Arbeit ergänzt werden.
  • Familienbildung, bei der Männer die Rolle der Familie übernehmen müssen.
  • Der Druck vieler Frauen, deren Ziel nur darin besteht, die Kinder herauszuholen.
  • Der gesellschaftliche Druck der Kinder, unabhängig zu sein.

Der sogenannte Challenger fordert (fordern Stressfaktoren heraus) und die Anforderungen an Hindernisse (Hindernisse bei Stressoren), die sich positiv auf Leistung und Arbeitsmotivation auswirken können, kann auch zur Stärkung der Arbeitssucht führen (Del Líbano et al., 2006).

Symptome von Workaholism

Die Menschen süchtig nach Arbeit Sie haben einige gemeinsame Merkmale wie:

  • Das Bedürfnis nach sozialer Anerkennung ihrer Arbeit.
  • Sie sind Perfektionisten und haben ein geringes Selbstwertgefühl. Sie arbeiten nicht gern im Team, sondern arbeiten lieber alleine.
  • Sie sehnen sich danach, Macht zu haben, obwohl ihre Motivation nicht nur das ist. Die Mehrheit der Workaholics besteht aus Personen mit Verantwortungsposition und Aufstiegsmöglichkeiten. Es gibt aber auch solche, die keine hochrangige Position oder Möglichkeiten haben, ihre Situation zu verbessern oder zu verändern. Im Allgemeinen können wir sagen, dass sie Arbeit als Zufluchtsort nutzen, um anderen Problemen zu entgehen.
  • Sie sind Narzissten, wenn sie Positionen erreichen, deren Macht sie entmenschlicht, sie berücksichtigen nicht die Gefühle anderer oder die Kameradschaft bei der Arbeit und erwarten von ihren Untergebenen, dass sie einen ähnlichen Arbeitsplan einhalten. Sie sind sehr anspruchsvoll mit sich selbst und mit anderen.

Darüber hinaus Funktionen Die bemerkenswertesten Workaholics sind:

  • Fühlen Sie sich am Wochenende überwältigende Sorgen.
  • Nicht in der Lage sein, Urlaub zu nehmen oder sich auszuruhen.
  • Fühlen Sie die Unmöglichkeit, am Ende des Tages unfertige Arbeit zu verlassen.
  • Neue Jobs während der Ruhezeiten ausführen.
  • Angebote für zusätzliche Arbeit nicht ablehnen können.
  • Experimentieren Sie, dass die Zeit sehr schnell vergeht, wenn Sie arbeiten.
  • Seien Sie anspruchsvoll und konkurrenzfähig bei jeder Aktivität.
  • Beobachte die Uhr ungeduldig.
  • Von Verwandten und Freunden beschuldigt zu werden, dass er mehr Zeit bei der Arbeit verbringt als sie.
  • Wenn Sie an den Wochenenden nicht arbeiten, erleben Sie Müdigkeit und Reizbarkeit.
  • Bleib zuletzt in der Firma.
  • Delegieren und führen Sie nicht alles persönlich aus.
  • Beschränken Sie das Lesen auf Arbeitsthemen.
  • Mühe sich zu entspannen.
  • Mit Spannung arbeiten.
  • Kommunizieren Sie im Unternehmen besser als außerhalb.
  • Affektiv und sozial distanziert.
  • Sich schuldig fühlen.
  • Haben Sie ein hohes Maß an Angst.
  • Ich brauche Bewunderung und Gehorsam von anderen.
  • Fehlende wirtschaftliche Motivation.
  • Sie können sich nicht von Ihrer Arbeit trennen.

Arten von Workaholics

Daher kann nicht nur die Zeitvariable die Sucht bestimmen, auch wenn einige angegeben haben, dass mehr als 50 Stunden pro Woche gearbeitet werden. Obwohl viele Fachleute in die Sucht einbezogen würden; denn man muss berücksichtigen, dass es menschen gibt, die ihre arbeit genießen, die sehr motiviert sind und trotzdem ein gleichgewicht zwischen arbeit, familie und freizeit und freizeit erhalten. Aus diesem Grund muss sehr genau geklärt werden, ob eine Person abhängig von der Arbeit süchtig ist oder nicht, was in der laufenden Untersuchung schwierig ist (Llaneza Álvarez, 2002)..

Fassel (2000) stellt fest, dass der Unterschied zwischen Workaholism und hartem Arbeiten darin besteht, dass der Süchtige einer internen Regulierungsbehörde beraubt wird, die besagt, dass der Arbeiter aufhören muss.

Naughton (1987) unterscheidet vier Arten von Workaholics orientiert sich an zwei Arten von Verhaltensweisen wie obsessiv-zwanghaftem und übermäßigem Engagement oder nicht:

  1. Die stark engagiert (punktet in Besessenheit, zwingt viele Stunden zur Arbeit, mit viel Motivation für die Ziele, nimmt die Herausforderungen an, ist sehr zufrieden mit seiner Arbeit und schenkt anderen Dingen wenig Beachtung.).
  2. Der zwanghafte Workaholic (Hohe Punktzahl bei Hingabe und Besessenheit, die in der Regel Schwierigkeiten mit Gleichaltrigen und Untergebenen hat, sie sind sehr ungeduldig, voller Hobbys oder Richtlinien, verstehen, dass soziale und familiäre Aktivitäten Ärger darstellen und keine Übereinstimmung zwischen der Position, die sie einnehmen, und denen, die sie einnehmen, entsprechen die Stunden, die sie ihrer Arbeit widmen).
  3. Der Zwang nicht süchtig nach Arbeit (Niedrige Punktzahl bei Hingabe und hoher Obsession, Arbeit als etwas, das zu erledigen ist, aber zwanghaft für Aktivitäten außerhalb der Arbeit (Hobbys, Sport usw.) verpflichtet ist.).
  4. Nicht süchtig nach Arbeit (Niedrige Punktzahl in den beiden Variablen, sucht keine persönlichen Erfolge durch Arbeit, ignoriert ihn, wenn er seinen etablierten Tag beendet hat und seine Motivation außerhalb der Arbeit liegt).

Auf der anderen Seite haben Scott, Moore und Miceli (1997) drei Arten von Verhaltensmustern in der Arbeitssucht vorgeschlagen:

  1. Das Zwangsabhängige (Sie steht in positiver Beziehung zu hohen Angstzuständen und körperlichen und psychischen Problemen sowie zu Arbeits- und Lebenszufriedenheit.).
  2. Der obsessiv-zwanghafte Perfektionist (Es hängt positiv mit Spannungen, physischen und psychischen Problemen, feindseligen zwischenmenschlichen Beziehungen und beruflicher Zufriedenheit zusammen.).
  3. Die Leistung orientiert (Sie steht in positiver Beziehung zu körperlicher und psychischer Gesundheit, sozial proaktivem Verhalten und zur Arbeitszufriedenheit.
  4. Es sollte auch darauf hingewiesen werden "Pseudoaddicts" Sie leiden nicht unter Arbeitssucht, haben aber eine sehr hohe Arbeitsquote und arbeiten mit der Arbeit, um ihre Positionen zu verbessern und wirtschaftliche und soziale Verbesserungen zu erreichen. Das Problem ist, dass diese Art von Verhalten mit der Sucht sehr leicht passieren kann, ohne dass sie vom Individuum wahrgenommen wird (Fuertes Rocañín, 2004)..

Vielleicht kann diese Typologie auch das sogenannte "Executive-Syndrom" beinhalten, das von ehrgeizigen und perfektionistischen Menschen erduldet wird, aber traurig und langweilig. Diese Arbeiter sind zum Zeitpunkt des Urlaubs sehr faul, so dass sie nicht bis zum letzten Moment planen und wenn sie gehen, brauchen sie eine großartige Aktivität, um die Arbeit zu vergessen, die sie, anstatt sich auszuruhen, noch mehr belastet.

Folgen der Arbeitssucht

Arbeitssucht erzeugt negative Folgen für das Familienleben, da dies zur Isolation, Scheidung und zur Zerstörung des Familienlebens führt.

Sie können sich auch entwickeln gesundheitliche Probleme B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-, Hypertonie-, Muskel- und Angststörungen. Sie können auch giftige Substanzen konsumieren, um die Arbeitsleistung zu steigern und Müdigkeit und Schlafbedarf zu überwinden.

Wie kann man Workaholismus verhindern?

Jeder Arbeiter muss folgendes berücksichtigen:

  • Es gibt viele Dinge zu genießen, nicht nur die Arbeit.
  • Bei Arbeitsaufgaben ist es wichtig und notwendig zu delegieren.
  • Der Arbeitstag beträgt acht Stunden.
  • Die Arbeit zu Hause sollte die Ausnahme sein.

Darüber hinaus die psychotherapeutischer Ansatz Die Arbeitssucht sollte nach demselben Schema erfolgen wie jede andere Sucht, um die Arbeit und das persönliche Gleichgewicht in Ihrem Leben wiederherzustellen.

Behandlung der Arbeitssucht

Um die Bewertung durchzuführen, werden sie sein halbstrukturierte Interviews an den Arbeiter, an die Gefährten, an die Untergebenen und an die Vorgesetzten, mit explorativen Techniken des aktiven Zuhörens, das die Klärung, die Rationalisierung und die Neuformulierung und die Konfrontation ermöglicht. Sie können auch das T verwendenGefahr der Abhängigkeit von der Arbeit (Arbeitssucht-Risikotest) (Anhang 20) und Anleitung zu einem psychotherapeutischen Ansatz.

Es ist auch bequem zu machen:

  • Die Daten zur soziallaborellen Anamnese und zur Filiation (Geschlecht, Alter, Betriebszugehörigkeit und frühere Unternehmen).
  • Die Analyse der psychosozialen Bedingungen am Arbeitsplatz.
  • Die chronologische Beschreibung der relevanten Ereignisse für die aktuelle Situation.
  • Die persönlichen Ressourcen der Bewältigung. Bewertung der Folgen für den Arbeitnehmer: persönlich, beruflich, familiär und sozial.