3 Unterschiede zwischen Reife und emotionalem Masochismus

"Die erste Pflicht eines jeden Menschen ist es, glücklich zu sein.

Die zweite, andere glücklich machen "

(Cantinflas)

Wenn wir stressige Ereignisse in unserem Leben durchgemacht haben, können wir das oft ableiten Unsere Bewältigungsstrategien haben uns reifer gemacht und zu anderen Zeiten ängstlicher und zerbrechlicher.

Zu leugnen, dass wir emotionale Wesen sind, bedeutet, einen großen Teil dessen, was uns zu Erwachsenen macht, zu bestreiten.

So viel besser, als sie zu ignorieren oder auf unintelligente Weise zu kontrollieren, Wir werden versuchen, die Situationen zu unterscheiden, in denen Sie mit emotionaler Reife agieren, von anderen, in denen diese Reife durch ihre Abwesenheit glänzt.

1. Das Nachdenken über sich selbst ist nicht selbstsüchtig, es ist grundlegend für Ihr Glück und für die Menschen um Sie herum.

Seien Sie mit Menschen selektiv und auf die Art und Weise, wie Sie sich emotional mit ihnen beschäftigen. Eine negative Person in unserer Umgebung kann eine Welle von Pessimismus und Energiemangel verursachen, die leicht ansteckend ist.

Sie sind ein Freund, Sohn, Mitarbeiter oder Freund, aber kein Psychologe ausgestattet mit Werkzeugen, um eine Person dazu zu bringen, diesen pseudo-depressiven Zustand zu verlassen.

Manchmal, Es ist sehr gesund zu wissen, wie man bestimmte Gespräche unterbricht, Schließen Sie die Türen, um einen Spaziergang zu machen, Musik zu spielen oder sich darauf zu konzentrieren, Ihr eigenes Leben zu verbessern, bevor Sie andere Menschen besuchen.

Wenn Sie versuchen, alles abzudecken, und Sie auf diese Situationen anderer Menschen empfindlich reagieren, benötigen Sie möglicherweise in Zukunft möglicherweise Hilfe.

Sie sind nicht grausam darüber, sondern eine Person, die auch emotionale Grenzen hat.

2. Wenn Sie ein Problem ohne Unterbrechung drehen, bedeutet das nicht, dass Sie sich um die Lösung kümmern.

Es wurde uns immer gesagt, dass wir über unsere Probleme nachdenken und uns selbst Lösungen suchen müssen, aber ... Wo ist die Grenze der Beschäftigung mit unserem Geist?? Vernachlässigt das nicht unsere Aufmerksamkeit für das Leben?.

Wir präsentieren das Metapher was hilft, diese Tatsache zu erkennen:

"Stellen Sie sich vor, Sie fallen in ein Loch und haben eine Maske in Ihren Augen.

Sie haben kein Werkzeug, um aus dem Loch herauszukommen, außer einer Schaufel, und nicht einmal eine gültige Strategie, um es in die richtige Richtung zu verlassen.

Sie können sich nichts anderes einfallen lassen, um aus dem Loch zu graben und zu graben.

Sie haben etwas unternommen, um aus dieser Situation herauszukommen, aber in Wirklichkeit wird das Loch größer und Sie sind mehr darin versunken"

Mit dieser Metapher, die auf die Anwendung übermäßiger geistiger Aktivität zur Lösung eines Problems oder Dilemmas angewandt wird, ist uns das klar Gedanken sind kein Verbündeter mehr, sondern tauchen uns immer mehr in diese unangenehme Situation ein.

Deshalb, denke, es ist kostenlos ... nicht zu tun, ist sehr teuer. Aber in Maßen.

3. Unangenehme Ereignisse sollten nicht um jeden Preis verweigert oder vergessen werden. Du musst sie annehmen, sie lassen und die Negativität loslassen, die sie hervorrufen, wenn sie zu uns zurückkommen.

Viele Leute behaupten das Dieses Leben wäre mit einem "internen Reset" viel einfacher das beseitigt alles schmerzhafte Geschehene in unserer Geschichte und macht uns so traurig.

Wenn wir diese magische Strategie hätten, würden wir als große Kinder durch das Leben gehen, aber ohne jegliche Gnade.

Immer wieder Fehler begehen, die uns nicht mehr entsprechen. Wir wären keine einzigartigen und individuellen Wesen, sondern Kopien von dem, was uns die Gesellschaft sagt, entspricht einem ruhigen und glücklichen Menschen.

Aber die Ruhe und Weisheit kommt nicht von dem Fehlen von Fehlern, dem Bemühen, sie zu verbergen, oder dem Groll und der Bitterkeit, weil sie ihnen kein Loch in unserer "Psyche" gemacht haben..

Masochistisch zu sein bedeutet, sich immer wieder an diese Fehler zu erinnern, um unseren Frieden zu vergiften, Unreif zu sein, gibt ihnen nicht genug Bedeutung und lernt nicht von ihnen und emotional reif sein heißt, sie zu akzeptieren, Sammeln Sie Ihre Lehren ... und wiederholen Sie diesen bestimmten Fehler nicht nur, sondern verallgemeinern Sie diese Lehren auf andere Aspekte Ihres Lebens.