5 Vorteile von negativen Emotionen

Vielleicht fragst du dich, wie es das sein könnte Negative Emotionen haben Vorteile. Im Allgemeinen ist nicht alles so, wie es scheint, und wir können Emotionen nicht immer als gut oder schlecht einstufen, da sie von mehreren Faktoren abhängen.

Lassen Sie uns ein Beispiel geben, um es besser zu verstehen. Normalerweise Angst ist für uns eine negative Emotion. Es ist jedoch auch ein uralter Überlebensmechanismus für Menschen. Auf diese Weise sind wir umsichtiger und vermeiden oder schützen uns in Situationen, in denen wir in Gefahr sein können.

Die Vorteile negativer Emotionen lassen uns umfassender wachsen.

Gibt es die Vorteile von negativen Emotionen??

Sagt Clyde DeSouza: "Es ist erstaunlich, wie Sobald der Geist frei von emotionaler Verunreinigung ist, entstehen Logik und Klarheit" Es ist daher wahr, dass wir, wenn wir objektiv denken, von praktisch allem, was wir sind und was uns umgibt, Nutzen ziehen können, selbst was wir als negativ betrachten..

Darüber hinaus müssen wir mit der Tatsache rechnen, dass wir in einer Gesellschaft leben, die oftmals darauf besteht, Frustration oder Angstzustände beispielsweise als etwas Schlechtes zu erkennen. Auf der anderen Seite würde Liebe das Gegenteil darstellen. Beim Nachdenken erkennen wir, dass diese Klassifizierung etwas Wahres hat, aber auch etwas Falsches, also eine subjektive "Realität" oder messbar ist.

Lass uns das denken Die negative Emotion, wie die Psychologin und Sexualwissenschaftlerin Isabel Rovira behauptet, ist notwendig. Fülle und geistiges Gleichgewicht können laut Experten nur durch das Experimentieren des gesamten emotionalen Spektrums erreicht werden. Um eine immer umfassendere Entwicklung zu erreichen, sind diese Emotionen in gewisser Weise in unserer Palette notwendig. Denken Sie daran, dass wir aus den positiven und negativen Erfahrungen Lehren ziehen, die es uns ermöglichen, umfassender zu wachsen.

Die Vorteile von negativen Emotionen

Der Nutzen negativer Emotionen ist also vorhanden und sie sind vielfältig. Vorteile zu haben bedeutet jedoch nicht, dass es missbraucht wird. Das heißt, sie anzunehmen, ihnen zuzuhören und sie atmen zu lassen, ist nicht schlecht, in der Tat ist es viel besser als sie einzuschließen, zu leugnen oder zu unterdrücken. In jedem Fall wird es unser Ziel sein, zu verhindern, dass sie die Kontrolle übernehmen oder andere Gedanken verunreinigen; Wir müssen zu einem Gleichgewicht neigen, in dem normalerweise die wirkliche Fülle gefunden wird.

Die Vorteile negativer Emotionen ermöglichen es uns, uns gegenseitig zu wachsen und einander kennenzulernen.

Emotionales Gleichgewicht

Wir haben es in demselben Text angegeben. Das emotionale und mentale Gleichgewicht wird nur durch das Erleben aller Arten von Emotionen erreicht. Es ist genauso schlimm, in einer ewigen Positivität zu leben, als in der ständigen Negativität.

Wenn wir also ein emotionales Gleichgewicht erreichen wollen, das sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt, Sie müssen negative Emotionen auftauchen lassen. Natürlich ist es logisch, dass jeder seinen spezifischen Moment hat. Daher ist es wichtig, dass wir auf intelligente Weise den Kanal wählen, durch den er gehen soll..

Es ist eine Quelle von Erfahrung und Ermutigung, um unsere Fähigkeiten zu verbessern

Auch negative Valenzgefühle, die nicht negativ sind, sind potentielle Quellen für Wohlstand. Denn die gelebten Erfahrungen bieten uns Fähigkeiten und Wissen, die in der Zukunft auch in schwierigen Situationen effektiv eingesetzt werden können.

Von der Frustration und den Situationen, die sie erzeugen Sie können fantastische Lektionen über uns und über die Menschen, die wir wollen, lernen. Wir sprechen von einer sehr wertvollen Selbsterkenntnis, um emotional intelligent zu sein und den Kanal, von dem wir zuvor gesprochen haben, gut zu wählen.

"Das ist es, was mit den Lektionen geschieht. Man lernt immer von ihnen, auch wenn man es nicht will.".

-Cecelia Ahern-

Wir lernen in der Konfliktlösung klüger zu sein

Auch die negativen Erfahrungen sind dafür hervorragend entdecken Sie neue Konfliktlösungstechniken. Zu wissen, dass wir zum Beispiel wütend sind und wenig Kontrolle darüber haben, was wir in Situationen des Ärgers sagen, wird uns dazu bringen, wenn wir emotional intelligent sind und diese Emotion uns überkommt, sich Zeit nehmen, um uns von der Situation zu distanzieren, bevor wir uns darüber ausdrücken. . Auf diese Weise werden wir die Konfliktlösung nicht kompliziert machen.

Auf der anderen Seite viele Male das wütend, Emotion informiert uns darüber, dass uns jemand schadet. Dass jemand anders oder wir selbst sein kann. Auf jeden fall, es warnt uns vor einer Situation, die unsere Aufmerksamkeit verdient.

"Will ist die von Emotionen bevorzugte Absicht".

-Raheel Farooq-

Motivator für analytische Gedanken

Verschiedene Studien zeigen, dass Wut ein hervorragender Motivator ist und Katalysator für analytisches Denken. Das heißt, es hilft, rationaler und objektiver zu erkennen, solange es nicht übertrieben wird und in Ärger übergeht, da die Wirkung diametral entgegengesetzt ist.

Es macht uns wachsam

Wir haben es am Anfang des Artikels diskutiert, aber es ist wichtig, es nicht zu vergessen. Angst ist ein Werkzeug, das es uns ermöglicht, angesichts der Gefahr wachsam zu sein. Natürlich muss es proportional und rational sein, wie es logisch ist.

Nicht alles ist so, wie es scheint, und dieses Gesetz gilt auch für Emotionen, oder? Heute viele Gurus Sie bieten ihre Theorien über den Positivismus an. Wir dürfen jedoch die Perspektive nicht verlieren, denken wir mal Wenn diese Emotionen, die wir als negativ bezeichnen, sich im Laufe der Geschichte immer wieder mit uns reproduziert haben, sind sie in gewisser Weise unsere Überleben und wir würden gut tun, um Platz für sie zu schaffen, ohne ihnen die Kontrolle zu geben und ihnen zuzuhören.

Imagination hilft beim Umgang mit negativen Emotionen Negative Emotionen bringen uns oft auf den Weg der Bitterkeit, aber die Phantasie kann uns helfen, mit ihnen umzugehen und den Umgang mit ihnen zu verbessern. Lesen Sie mehr