5 Vorteile einer positiven Einstellung gegenüber der Krankheit

Eine positive Einstellung gegenüber einer Krankheit kann die Prognose auf bemerkenswerte Weise verbessern, die Symptome unserer Krankheit lindern und sogar als lebenswichtiges Lernen dienen. So, Wenn eine Krankheit ernst ist, können wir das Gefühl haben, dass die Welt vor unseren Füßen zusammenbricht. Die erste Reaktion ist, warum ich?

Vielleicht haben wir keine Erfahrung mit diesem Gefühl und, Wenn es erscheint, kann es für uns sehr schwierig sein, es zu schaffen. Vielleicht fühlen wir uns vor den Nachrichten sehr verletzlich und schwach, stellen uns Fragen, die wir zuvor ignoriert haben, und suchen nach Hoffnung an den meist besiedelten Orten. Diese emotionalen Zustände können unsere Energiereserven erschöpfen, unser Selbstwertgefühl mindern oder unseren Schlaf beeinträchtigen.

Die Aufrechterhaltung einer positiven Einstellung ist in jedem Aspekt des Lebens von Vorteil. Wenn Sie sich einer schweren Krankheit stellen müssen, ist dies etwas Unabdingbares.

Diagnose der Krankheit und des emotionalen Prozesses

Die Wahrheit ist, dass hinter jeder Krankheit Leiden stehen, ein Zustand, der unsere gute Arbeit erfordert, um mit Emotionen umzugehen. Dies sind Momente, in denen die Wahl einer geeigneten Bewältigungsstrategie den Unterschied zwischen Heilung, Chronifizierung oder Komplikation der Erkrankung selbst ausmachen kann und einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität hat.

Im Allgemeinen bietet die Aufrechterhaltung einer positiven Einstellung unzählige körperliche, kognitive, emotionale und soziale Vorteile. Eine entspannte Umgebung begünstigt somit die Prognose einer Krankheit.

Diejenigen Patienten, die keine Diagnose akzeptieren, leiden auf lange Sicht viel mehr. Ganz einfach, weil es im Leben wichtig ist, eine emotionale Harmonie zu finden.

5 Vorteile einer positiven Einstellung gegenüber einer Krankheit

Als nächstes sehen wir uns einige davon an Vorteile einer positiven Einstellung zur Krankheit. Eine optimistische Haltung beizubehalten ist leicht, wenn auch die Dynamik, die uns umgibt, so ist. Die Sache wird jedoch komplizierter, wenn sich das Glück gegen uns dreht und nichts scheint, wie wir wollen.

Mach uns stärker

Die Probleme für diejenigen, die positiv und negativ denken, sind in der Regel sehr ähnlich. Jedoch, Was ein positives Denken ermöglicht, ist die Lösung dieser Probleme, die Person im Prozess der Lösungsfindung zentrieren. Eine Orientierung, die es gleichzeitig stärker macht, widerstandsfähiger gegenüber Schwierigkeiten.

Ziel: eine positive Einstellung bewahren

Es ist ratsam, sich in unsere Routine zu integrieren Aufgaben, die uns helfen, den Optimismus aufrechtzuerhalten. Das Schreiben eines Tagebuchs, das Erstellen eines Blogs, das Füllen unseres Raums mit dem Hören von Musik oder dem Kontakt mit Menschen, die eine ähnliche Situation durchgemacht haben, macht es möglich, dass die Palette der Emotionen nicht auf Menschen mit negativer Valenz beschränkt ist.

Akzeptiere die neue Situation

Die Akzeptanz dessen, was uns einen Ausgangspunkt gibt. Nur daraus können wir die Mittel zur Verbesserung setzen. Ansonsten, Was nützt es, uns Übungen oder Medikamente zu schicken, wenn wir nicht verstehen, dass es ein Problem gibt, einzugreifen??

Auf der anderen Seite, Akzeptanz hat nichts mit Katastrophe zu tun die einige üben. Es geht darum, das Bestehende zu akzeptieren, nicht negative Ereignisse vorherzusehen, die nicht unbedingt auftreten müssen.

Helfen Sie, den Lebensprozess zu lösen

Obwohl es ein Widerspruch zu sein scheint, Das Vorhandensein einer Krankheit ist eine großartige Gelegenheit, das Wichtige von dem zu trennen, was nicht wichtig ist. Von einer schnelllebigen, oft oberflächlichen Krankheit absorbiert und getäuscht, kann die Krankheit ein Sieb bilden.

Ändern Sie die Werte des Lebens

Werte sind nachhaltig und unterstützen Prinzipien und Prioritäten, die uns helfen, Entscheidungen zu treffen. In diesem Sinne können traumatische Ereignisse, persönliche Krisen oder Krankheiten zu einem existenziellen Umdenken führen.

Laut einer Studie der Universität von Almería (Spanien) war es im Jahr 2016 das Ziel, die mögliche Veränderung der persönlichen Werte bei der Diagnose einer schweren Krankheit zu erfassen. In der Studie wurde das gefunden 87% der Patienten zeigten eine Änderung der Priorität ihrer Werte, persönliche Beziehungen, Familie, Spaß und Wohlbefinden werden wichtiger. Ebenso zeigten sie höhere Durchsetzungsfähigkeit, Empathie und Hingabe.

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