5 Tasten zur Erzeugung und Aufrechterhaltung einer positiven mentalen Einstellung

Wussten Sie, dass das Sprichwort "wo eine Tür schließt, eine andere öffnet" im Roman von Miguel de Cervantes veröffentlicht wird?, Don Quijote von La Mancha? Vielleicht wundern Sie sich, was ist das? Machen Sie weiter und Sie werden sie entdecken, während wir Ihnen einige der Besten erzählen Schlüssel für eine positive mentale Einstellung.

Vielleicht wurde das Sprichwort, das diesen Artikel öffnet, sehr abgedroschen und verwendet, so dass seine Bedeutung und Stärke verwischt erscheinen kann. Es scheint jedoch kein bisschen Hellsehen verloren zu haben. Ein Satz, der in einer so tragikomischen Umgebung wie der Arbeit von Cervantes erhalten bleibt eine offene Tür zum zu hoffen.

Weil Eine positive mentale Einstellung ermöglicht es uns, einen Unterschied zu machen, das Gleiche, was auch Cervantes mit seinem Roman erreicht hat, der als eines der großen Werke der Menschheit in die Geschichte eingegangen ist und immer einen kleinen Sprung zwischen Realismus und Pessimismus offen lässt..

Schlüssel zu einer positiven mentalen Einstellung

Gerade diese letzte Situation, die kleine Lücke, die sich der Hoffnung öffnet, kann ein Lichtpunkt sein, der dazu dient, uns zu sabotieren und verlorene Gelegenheiten zu beklagen, nach neuen Möglichkeiten zu suchen und sie voll zu nutzen.

Weil Positiv zu sein bedeutet nicht, dass wir zu allen Stunden glücklich und fröhlich sein müssen. Sie können nicht immer glücklich sein, aber Sie sollten auch nicht unglücklich sein. Deshalb ist es wichtig, nicht aufzugeben, die Hoffnung zu behalten, das Glas halb voll zu sehen und sich nicht auf den schwarzen Punkt einer weißen Platte zu konzentrieren.

Aber um diese Einstellung zu übernehmen, ist es wichtig zu wissen, wie man es tut. Deshalb bieten wir Ihnen diese Schlüssel an. Wenn wir die richtige Mentalität haben und fähig sind, unsere Gedanken und unsere Aufmerksamkeit zu handhaben, ist es nicht schwierig, eine positive Einstellung einzunehmen, die es uns erlaubt Sehen Sie die Welt mit einem weniger pessimistischen Blick.

Verwechseln Sie Pessimismus nicht mit Realismus

Der Psychologe Arturo Torres bietet uns eine Reihe von Schlüsseln, um eine positive mentale Einstellung in unsere Lebensweise zu bringen. Und die erste hat in Bezug auf das, was wir im vorherigen Absatz gesagt haben, mit Realismus zu tun, der Auf keinen Fall muss es einen Pessimismus geben.

"Traurigkeit und Melancholie abwerfen. Das Leben ist schön, es hat einige Tage und erst jetzt müssen wir es genießen. ".

-Federico García Lorca-

Wenn es so aussieht, als ob auf unserer Seite alles zusammenbricht, Die Realität simuliert, unheimlicher und negativer zu sein. Wenn wir jedoch das Unbehagen jeden unserer Gedanken überfluten lassen, wird letztlich alles, was uns umgibt, in unseren Augen diesen Farbstoff erhalten, auch wenn dies nicht der Fall ist. In diesem Sinne ist Verformung und Entstellung eine Falle, die wir uns selbst widmen.

Suche nach bestimmten Zielen

Realismus ist kein Pessimismus, aber weder Illusion noch unmögliche Träume. Die Wahrheit ist, dass wir in unseren Händen die Macht haben, einen Weg voller konkreter Ziele zu markieren, die möglicherweise machbar sind. Ein Ziel zu erreichen, wird also Anlass zur Freude und zum Glück sein, so dass dies der Treibstoff ist, der uns hilft, mit Kraft und Verlangen nach dem nächsten zu gehen. Indem wir auf diese Weise mental handeln, erhalten wir eine sehr starke Motivation.

Umgeben Sie sich mit positiven Menschen

Natürlich ist die Umgebung einfach. Wenn die Menschen, die wir an unserer Seite haben, eine positive Einstellung teilen, wird es uns auch viel leichter fallen, optimistisch und hoffnungsvoll zu sein. So geht's Die Umwelt wird zu Ansporn und Motivation. Im umgekehrten Fall ist das Ergebnis offensichtlich diametral entgegengesetzt.

Suchen Sie nach langfristigen Projekten

Es ist gut, dass wir mögliche Ziele in Betracht ziehen, aber die Erreichung muss uns irgendwohin führen. Und dieser Teil sind die langfristigen Projekte. Eine Reihe einfacher, vereinigter Ziele führt zu einem viel größeren Ziel, der Zweck dessen, was wir tun.

Überlegen Sie sich, was Sie bauen wollen und machen Sie es möglich. Stellen Sie dem Hier und Jetzt eine Logik oder einen Hintergrund. Finden Sie heraus, was Sie tun, um Sie bei größeren, in vielen Fällen transzendenten Zielen wie der persönlichen Entwicklung voranzubringen. Ein gut gerahmtes Bild ist bereits eine große Säule für Glück und zukünftiges Wohlbefinden.

"Glück ist nicht etwas getan. Es kommt von deinen eigenen Handlungen ".

-Dalai Lama-

Verwenden Sie Empathie, nicht Erpressung

Machen Sie keine Gefälligkeiten ... um nach deren Rückgabe zu fragen. Auf diese Weise zu handeln, hört in Wirklichkeit nicht auf, eine Erpressung zu sein. Wenn Sie jedoch zum einfachen Vergnügen beitragen, wird sich Ihre Einstellung zur Welt aus reinem Einfühlungsvermögen ändern es wird positiver werden.

Notieren Sie sich diese 5 Schlüssel, die Arturo Torres erleichtert und heute teilen, um eine positive mentale Einstellung zu haben. Es geht nicht darum, der glücklichste der Welt zu sein, nur Es geht darum, so glücklich wie möglich zu sein. Das Beste zu geben, das Sie haben, ist das Ziel viel näher.

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