5 giftige Gewohnheiten, die dir das Glück rauben

Die Gewohnheiten, die wir haben, definieren uns Entweder zum Guten oder zum Schlechten, denn sie können nicht nur wie Strategien trainieren, die uns dabei helfen, Hindernisse zu überwinden, sondern sie können auch wie dieser vergiftete Apfel sein, der trotz seines appetitlichen Aussehens eine Falle in sich trug.

Deshalb, Obwohl viele unserer Gewohnheiten es uns ermöglichen, unsere Anstrengungen zu optimieren und als gesund betrachtet werden, gibt es viele andere, die giftig sind für unsere Gesundheit und unser Leben selbst, die uns daran hindern, glücklich zu sein.

Sie können sogar annehmen, dass Gewohnheiten, die Sie für relativ "gut" halten, nicht so gut sind oder dass Sie sich nicht einmal der Konsequenzen Ihres Repertoires an Gewohnheiten in Ihrem Leben bewusst sind. Heute bringen wir Ihnen 5 giftige Gewohnheiten, die Sie daran hindern könnten, glücklich zu sein. Lass uns darüber nachdenken.

 "Die Gewinnung solcher oder solcher Gewohnheiten von Jugendlichen ist nicht unerheblich: Es ist von absoluter Bedeutung"

-Aristoteles-

Denke negativ

Wir haben normalerweise die schlechte Angewohnheit, negativ zu denken. Wir sind Experten für das, was wir nicht wollen, wir haben es nicht, wir verdienen es nicht oder wir sind nicht in der Lage, unsere Aufmerksamkeit darauf zu richten. Negatives Denken zu kultivieren kann eine schlechte Angewohnheit sein, die uns letztendlich sowohl sozial als auch individuell einschränkt. Denn wenn Sie glauben, dass Sie es nicht können, werden Sie es wirklich versuchen?

Der negative Gedanke kann als großer Feind errichtet werden, der uns nach und nach in seinem Spinnennetz verfängt, Drehen Sie alles in einem grauen Nebel um, der in den extremsten Fällen zusammen mit anderen Variablen zu Depressionen führt.

Die Schwierigkeit ist, dass wir uns als Gewohnheit daran gewöhnt haben und das Nichtlernen ist nicht so einfach. Dafür, Wir müssen anfangen, auf unsere Denkweise zu achten, was unvermeidlich mit der Art und Weise zusammenhängt, wie wir uns selbst reden und beurteilen. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das richten, was Sie möchten, können Sie auch Licht in diesen dicken grauen Nebel bringen.

Schuld andere für alles

Anderen Menschen die Schuld an dem zu geben, was Ihnen passiert, ist, sich der Verantwortung zu entziehen von deinen eigenen Taten und sogar deinen eigenen Gefühlen. Auf diese Weise werden Sie sagen, dass Sie nicht der Besitzer Ihres Lebens sind, sondern dass sie die anderen oder die Umstände selbst sind.

Es ist notwendig, sich daran zu erinnern Sie haben die Kontrolle über sich und nur Sie haben die Antwort auf das, was Ihnen passiert. Der bekannte Luftwaffenpilot und Religionsführer Dieter Uchtdorf sagte einmal: "Je mehr wir wachsen, desto mehr schauen wir zurück und erkennen, dass äußere Umstände keine Rolle spielen, weil sie unser Glück nicht bestimmen. Wir bestimmen unser Glück ".

Glück ist eine Einstellung, und wenn Sie beschließen, andere für das, was mit Ihnen passiert, beschuldigen, anstatt sich dessen bewusst zu sein, was Sie tun können, um weiterzugehen, können Sie es kaum schmecken.

Versuchen Sie jemand zu sein, der Sie nicht sind

Du kannst leben und versuchen, du selbst zu sein oder auf andere Weise, die Person zu sein, die andere von dir wollen. Sie entscheiden, aber offensichtlich Werden Sie zu dem Charakter, den andere wollen, wird ein Verrat an Ihrer Art zu sein. Denken Sie darüber nach ... Wie können Sie glücklich werden, wenn Sie nicht Sie selbst sind??

Das Anlegen einer Maske ist ein zweischneidiges Schwert, eine Falle, die sich mit der Zeit ausdehnt, wird Sie von Ihnen und von dem, von dem Sie glauben, dass Sie sind, wegbringen. Entdecken Sie sich also, lernen Sie sich selbst zu akzeptieren, sich selbst zu lieben und sich so zu zeigen, wie Sie sind. Nur so wird die Beziehung zu Ihnen und den anderen authentisch..

Vergleichen Sie sich mit anderen

Sich mit anderen zu vergleichen, nützt nichts, da jeder von uns einzigartig und unwiederholbar ist und unterschiedliche Erfahrungen gemacht hat. Ihre Geschichte, Ihre und meine haben nichts zu tun, warum vergleichen Sie uns? Um uns zu trösten oder uns selbst überlegen zu glauben? Welchen Zweck verfolgen wir??

Ein Vergleich der verschiedenen Erfahrungen ist nicht sinnvoll, da bei Menschen nicht die gleichen Bedingungen vorliegen.

Mein Glück kann sich sehr von dem meines Freundes unterscheiden. Wenn ich also tue, was er tut, wird es mich glücklich machen? Fragen Sie sich: Was ist Glück für mich? Und so können Sie wissen, wie Sie handeln sollen. Dankbarkeit ist das Gegenmittel zum Vergleich und der beste Sirup, um Glück zu erreichen. Schreibe täglich die Dinge, die dein Leben wunderbar machen, egal wie klein sie auch sein mögen ... was dich glücklich machen wird.

Lernen Sie nicht aus Fehlern

Fehler können unsere besten Lehrer sein, wenn wir von ihnen lernen. Wenn wir verwirrt werden, aber es durchgehen lassen, ohne darüber nachzudenken, was passiert ist und welche Lektion wir daraus ziehen können, kann uns wahrscheinlich etwas Ähnliches passieren.

Um diese Art des Denkens zu verstehen, müssen Sie nur den Worten folgen, die Thomas Edison einst einem Reporter erzählte, der ihn nach seiner Erfindung der Glühlampe fragte: "Ich bin noch nicht einmal gescheitert, ich habe nur zehn Möglichkeiten entdeckt, die nicht funktionieren". So kannst du das sehen Mit Beharrlichkeit und guter Arbeit sind Fehler und Versagen nur ein Teil des Erfolgs.

Negativ zu denken, andere zu beschuldigen, eine Maske aufzulegen, aus unseren Fehlern zu vergleichen oder nicht zu lernen, sind nur fünf Gewohnheiten, die nachhallen können, ohne dass wir sie in unserem emotionalen Zustand wahrnehmen und uns daran hindern, glücklich zu sein.

Glück ist in uns und wir sind es, die es schaffen und zu seiner Entwicklung beitragen können. Vergessen Sie es nicht. Achten Sie auf Ihre Gewohnheiten und ändern Sie sie gegebenenfalls ab.

Für eine glückliche Kindheit ist es nie zu spät: Verabschieden Sie sich von den Giftigen, es ist nie zu spät, um eine glückliche Kindheit zu begrüßen. Dafür müssen wir lernen, uns von den Vorwürfen dessen, was uns geschadet hat, zu lösen. Lesen Sie mehr