5 Diebe unserer Energie nach dem Dalai Lama

Der Mensch ist und besteht aus Energie, die es uns ermöglicht, das zu erreichen, was wir uns wünschen, und jeden Tag unserer Existenz zu verbessern, um unser inneres Wesen zu verbessern. Um dies zu erreichen, müssen wir uns täglich um unseren Energiezustand kümmern und jeden unserer angeborenen Talente fördern. Dann die beste Version von uns für diejenigen zu sein, die wir wollen und die Menschheit.

Schon die Kraft zu kennen, die in uns die Energie und die Kraft hat, die es uns ermöglicht, unser eigenes persönliches Wachstum aufzubauen, Der Dalai Lama definiert 5 Energiediebe, um die Pflege und den guten Zustand unserer Energien zu erhalten, die Erfahrungen zu vermeiden, die es uns nicht erlauben, das Beste daraus zu machen.

"Es heißt, dass unser Feind unser bester Lehrer ist. Wenn wir mit einem Lehrer zusammen sind, können wir lernen, wie wichtig Geduld, Kontrolle und Toleranz sind, aber wir haben keine echte Chance, dies zu üben. Die wirkliche Praxis kommt von der Begegnung mit einem Feind. "

-Dalai Lama-

Akzeptiere den gegenwärtigen Moment

Wir leben in einer Zeit, in der die Zukunft vorherrscht und morgen der Moment, das Hier und das Jetzt. Wir übersehen die Macht der Gegenwart, um den gegenwärtigen Moment zu genießen, in dem wir leben, und uns in zukünftigen Plänen zu verlieren Das erlaubt uns nicht zu schätzen, was wir bereits haben. Dieser Zustand führt dazu, dass wir Situationen, die sich uns im täglichen Leben mit negativer Konnotation stellen, nicht akzeptieren, da wir nicht die Macht haben, unsere zu tun, dass wir nicht alles ändern können.

Das Annehmen ist also die Aufgabe, die wir als Mantra üben sollten. Wenn wir akzeptieren, dass wir etwas nicht ändern können, stehen wir vor der Möglichkeit, den Plan zu ändern und viel offener für neue Möglichkeiten zu sein. "Akzeptiere. Es ist nicht Resignation, aber nichts lässt Sie mehr Energie verlieren, als sich zu wehren und gegen eine Situation zu kämpfen, die Sie nicht ändern können. ".

Machen Sie eine Pause und machen Sie kleine Schritte

Der Tag zu Tag besteht wie die Natur aus der Zeit. Das ist die authentische Schönheit unserer inneren Fülle, die Zeit akzeptiert, aber keine Sklaven davon wird. Wir wissen bereits, dass es zum Zeitpunkt der Nachverfolgung viele verschiedene Rhythmen gibt und jeder von uns anfälliger für den einen oder anderen ist. "Geben Sie sich die Erlaubnis, sich auszuruhen, wenn Sie es gerade brauchen, und geben Sie sich die Erlaubnis, zu handeln, wenn Sie sich in einer Gelegenheit befinden.".

Dafür, Es ist wichtig zu wissen, wann man aufhören muss und wann er zur richtigen Zeit handeln muss. Wenn wir es nicht ausführen, hören wir auf, unser Sein, unsere Essenz als Mensch zu schätzen und verlieren unsere Liebe zu uns selbst.

Wir weichen Ängsten, Trauer und Depressionen aus, die uns blockieren und es uns nicht erlauben, unsere beste Version zu sein. Erhalten Sie einige grundlegende Tipps, um diese emotionalen Zustände erfolgreich zu überwinden, wobei Sie immer deren Herkunft verstehen:

Umgib dich mit den richtigen Leuten mit Liebe

Wenn wir über die richtigen Leute sprechen, beziehen wir uns auf diejenigen, die Teil Ihres Wesens sind, die Sie mit Aufrichtigkeit und Engagement lieben und von nichts verlangen. Menschen, die aus einem guten Grund großzügig sind: Liebe.

Menschen, die uns noch lebendiger und freier fühlen lassen, weil wir wir selbst sind. "Lassen Sie Menschen los, die nur kommen, um Beschwerden, Probleme, verhängnisvolle Geschichten, Angst und Urteilsvermögen anderer auszutauschen. Wenn jemand nach einem Boot sucht, um seinen Müll zu werfen, versuchen Sie, nicht in Gedanken zu sein. ".

Passen Sie auf Ihre Gesundheit auf

Gesundheit ist die grundlegende Säule, die uns sagt, wenn wir unsere Existenz richtig managen. Es ist das Thermometer, weil unser emotionales Leben viel biologisch ist und sich auch in unseren Vitalfunktionen ausdrückt.

Wenn wir über Energie sprechen, sprechen wir über den Körper. Daher ist es wichtig, ihm Ruhe, gutes Essen und Zeit zum Meditieren zu geben. "Geben Sie Ihrer Gesundheit Priorität, ohne dass die Maschinerie Ihres Körpers maximal arbeitet. Machen Sie einige Pausen ".

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, zu vergeben

Wenn wir lernen, zu vergeben, können wir uns von der Vergangenheit befreien und positiv weiterarbeiten. Wir können bei verschiedenen Gelegenheiten Emotionen spüren, die uns mit Trauer, Wut, Ressentiments und sogar Rachegier füllen.

Trotzdem, Wenn wir diese Gefühle verstehen und verstehen, warum wir lernen, zu vergeben, können wir unsere Existenz verbessern und mit der Zeit erkennen, dass wir die richtige Entscheidung getroffen haben. "Vergib, lass eine Situation los, die dir Schmerzen bereitet, du kannst immer den Schmerz der Erinnerung hinterlassen".

Brich deine Versprechen nicht

Wenn wir versprechen, geben wir einen Teil unseres Herzens, da Vertrauen in der Liebe zu anderen, zu uns selbst entsteht. Wir alle nehmen unsere Erfahrungen auf die eine oder andere Weise völlig anders wahr, daher können die Versprechen, die wir machen, einen unkalkulierbaren Wert für die Person haben, an die sie gedacht sind. Das Versäumnis, sie zu erfüllen, kann daher für ihn ein großer innerer Schmerz sein.

"Wenn Sie sich nicht daran gehalten haben, fragen Sie sich, warum Sie Widerstand haben. Sie haben jederzeit das Recht, Ihre Meinung zu ändern, sich zu entschuldigen, zu entschädigen, neu zu verhandeln und eine andere Alternative zu einem unerfüllten Versprechen anzubieten, wenn auch nicht als Gewohnheit. Der einfachste Weg, um zu vermeiden, dass Sie etwas nicht erfüllen, was Sie nicht tun möchten, ist, von Anfang an NEIN zu sagen. "

"Die Essenz des spirituellen Lebens wird durch unsere Gefühle und unsere Einstellung zu anderen Menschen geformt."

-Dalai Lama-

Emotionen sind Energie: Sie schaffen uns und verwandeln uns. Wir möchten Sie einladen, Emotionen auf andere Weise zu sehen: als Machtwaffe, als Energie, die Sie kennen und kontrollieren können, um Ihre Realität neu zu definieren. Lesen Sie mehr