5 Anzeichen, dass Angst Ihr Leben beherrscht

Angst ist nicht von selbst negativ. Sie schützt uns vor möglichen Bedrohungen und hilft uns manchmal, gründlicher und engagierter zu sein. Es ist jedoch auch eine Realität, die manchmal in die Ecken der Existenz eindringt, ohne dass wir sie wahrnehmen. Sie entdecken plötzlich, dass die Angst Ihr Leben beherrscht.

Um ehrlich zu sein, das ist nicht jedem klar. Manchmal dominiert die Angst Ihr Leben, aber Sie hören nichts davon. Angst ist eine der Realitäten, die in vielen Fällen maskiert und verkleidet wird, um unbemerkt zu bleiben und auf diese Weise weiterhin die Kontrolle auszuüben. Deshalb ist es manchmal so komplex, sie zu identifizieren.

"Die Schüchternen haben Angst vor der Gefahr; die Feiglinge während derselben; der tapfere dann".

-Jean Paul-

Wenn die Angst in Ihrem Leben dominiert, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie sich nicht bewegen oder dass die Dinge nicht funktionieren. Sie erreichen Ihre Ziele nicht und das Unbehagen überwiegt, aber Sie entdecken nicht, dass Sie von Angst umgeben sind. Die folgenden Anzeichen helfen Ihnen zu erkennen, ob in Ihr Leben Angst eintritt oder nicht. Vorbereitet?

Perfektionismus

Perfektionismus Extrem ist keine Tugend, besonders wenn sie von Intoleranz und Angst begleitet wird. Anstatt sich besser zu machen oder bessere Ergebnisse zu erzielen, führt das oft dazu, dass Sie nichts genießen.

Wenn der Perfektionismus Sie quält, kann dies als ein Zeichen angesehen werden, dass die Angst Ihr Leben beherrscht. Möglicherweise möchten Sie im tiefsten Innern die Dinge nicht besser machen, aber Sie haben Angst, nicht gut genug zu sein oder sogar abgelehnt zu werden für andere. Vielleicht haben Sie auch Angst vor dem Fehler.

Gehen Sie kein Risiko ein

Dies ist ein eindeutiges Zeichen dafür, dass Angst Ihr Leben beherrscht. Vermeiden Sie Risiken um jeden Preis Es ist gleichbedeutend mit dem Leben aufzuhören. Es ist eine Haltung, die nur zu einer schweren Stagnation und früher oder später zu dem Gefühl führt, dass das Leben langweilig oder langweilig ist.

Wenn Sie sicher sein wollen, werden Sie die Anzahl der Erfahrungen reduzieren auf das Minimum. Das Fehlen eines Risikos ist eine Phantasie, denn es wird immer da sein. Was passiert, ist, dass Sie Angst haben, nicht in der Lage zu sein, und deshalb möchten Sie Komfortzonen schaffen und sich für immer in ihnen niederlassen..

Verschieben Sie, ein Zeichen, dass Angst Ihr Leben beherrscht

Angst ist einer der Gründe, warum viele Themen auf unbestimmte Zeit verschoben werden. Sie gehen für später, weil Sie Angst haben, den Punkt zu erreichen, an dem Sie Maßnahmen ergreifen müssen. Angst hält Sie davon ab, Ihre Aufgaben und Ziele zu erreichen.

Mut ist nicht etwas, das erscheint, bevor man die Dinge tut, die Mut erfordern. Es ist vielmehr eine Realität, die in dem Maße aufgebaut ist, in dem wir es wagen, zu diesem Zweck zu handeln und voranzukommen. Das spätere Verlassen führt oft nur dazu, dass die Angst immer mehr wächst, bis es unmöglich wird, sie zu überwinden.

Wunsch, alles zu kontrollieren

Der Wunsch, alles unter Kontrolle zu haben, ist ein deutliches Zeichen der Unsicherheit. Und Unsicherheit ist nichts anderes als Angst vor dem Sein, um uns voll zum Ausdruck zu bringen, alle Fehler und Erfolge, die uns begleiten, anzunehmen. Der Versuch, alles unter Kontrolle zu haben, bedeutet paradoxerweise, unser Leben durch Angst kontrollieren zu lassen.

Unsicherheit ist eine Konstante im Leben. Eigentlich ist nichts vollkommen unter Kontrolle. Es gibt zu viele Kräfte, die unserem Willen, unserem Verlangen entgehen. Flexibel und anpassungsfähig zu sein, ist ein Zeichen von Realismus und Stärke. Auch der Demut. Der Wunsch, alles zu kontrollieren, ist ein sicherer Weg zur Sorge.

Unterdrückung zu sprechen

Wenn wir von Unterdrückung sprechen, meinen wir nicht Schwierigkeiten, großartige Reden oder Konferenzen abzuhalten. Es gibt Menschen, die nur ungern sagen, was sie denken oder fühlen. Und sie tun es aus Angst. Angst vor der Reaktion anderer, Angst, sich zu ihren Worten zu bekennen, oder Angst, sich wieder zu behaupten.

Nicht zu sagen, was Sie denken und fühlen, ist gleichbedeutend mit Selbstannullierung. Wer auf sein Wort verzichtet, verzichtet auf sein Wesen. Er verzichtet auch auf seine Freiheit, das ist Gedanken und Ausdruck. Die Angst vor dem Sprechen führt zu Unsichtbarkeit, zum symbolischen Tod.

Es gibt keinen anderen Weg, um die Ängste zu überwinden, vor denen sie stehen. Es geht nicht darum, dass Sie sich rücksichtslos dem aussetzen, was Sie erschreckt. Es bedeutet das Es lohnt sich, einen Prozess zu unternehmen, der dazu führt, die in Ihnen vorhandene Stärke wieder herzustellen. Wenn Angst Ihr Leben beherrscht, ist es an der Zeit, etwas zu tun, um es zu meistern.

Lebensangst Viele Menschen sind niemals echte Protagonisten ihres Lebens. Wir müssen bedenken, dass mit Angst leben bedeutet, halbherzig zu leben. Lesen Sie mehr