5 Situationen, die emotionale Energie stehlen

Wir waren alle in Situationen, die irgendwann emotionale Energie stehlen. Es sind diese Arten von Episoden, die Sie auf die eine oder andere Weise tief einbeziehen. Jedoch nachdem sie sie erlebt haben, du hast das gefühl dass Sie sich sehr anstrengen und am Ende haben Sie sehr wenig gebracht.

Emotionale Energie ist eine andere Art, Vitalität zu benennen. Diese Stärke haben wir vor Erschöpfung. Wenn wir sagen, dass einige Situationen gestohlen werden, liegt das daran, dass Sie führen uns dazu, diese Vitalität in Angelegenheiten zu verschwenden, die unbedeutend sind, die aber Anstrengung erfordern.

"Liebst du das Leben? Wenn Sie das Leben lieben, verschwenden Sie keine Zeit, denn Zeit ist das Gute, aus dem das Leben gemacht ist".

-Benjamin Franklin-

Die Situationen, die uns emotionale Energie rauben, sind vielfältig. Sie sollten vermieden werden, weil sie zu viel verlangen und wenig dafür beitragen. Es sind Episoden, die uns nur ablenken was wichtig ist, was uns bereichert. Lernen wir, sie zu identifizieren, um sie zu vermeiden. Das sind fünf davon.

1. Diskussionen über unbedeutende Fragen

Die Debatte ist eine Chance fabelhaft, eigene Sichtweisen aufzuzeigen und aus den Meinungen anderer zu lernen. Nur wenige Dinge bereichern so viel wie ein konstruktiver Dialog zwischen Menschen, die anders denken. Erweitert die Perspektive und bereichert das Denken und stärkt die Kommunikationsfähigkeit.

Etwas ganz anderes passiert, wenn zwei Personen in eine unbedeutende Diskussion eintauchen, deren einziger Zweck es ist, "den anderen zu schlagen", um ihre eigenen Argumente durchzusetzen. Dies hinterlässt oft nur Unbehagen. Sie verbrauchen viel Energie, Sie schweben die schlimmsten Facetten von sich selbst und am Ende ist es nur ein Thema der Eitelkeit persönlich.

2. Beschwerden, eine der Situationen, die emotionale Energie stehlen

Sowohl das Klagen als auch das beharrliche Hören auf die Beschwerden anderer sind Situationen, die emotionale Energie stehlen. Ab und zu beklagen wir uns alle. Das ist normal Aber manchmal wird das Klagen zur Gewohnheit, zur Lebensweise. Eine Perspektive, in der sie rund um dasselbe Problem gehen, ohne etwas Erfolgreiches zu tun um es zu reparieren.

Die Klage ist eine Rede, die zur Entwicklung einer Impotenzhaltung führt. Die Realität ist nicht das, was wir wollen, aber anstatt uns darauf zu konzentrieren, wie sie verändert werden kann, widmen wir uns den negativen Aspekten, mit denen wir konfrontiert sind. Es lohnt sich nicht, Zeit dafür zu verbringen. Es führt nur dazu, Verantwortlichkeiten zu umgehen.

3. Klatsch

Eine der Situationen, die emotionale Energie stiehlt, ist, sich des Privatlebens anderer bewusst zu sein, anstatt sich auf sich selbst zu konzentrieren. Diese Art von "Voyeurismus" ist nichts anderes als ein Zeichen von Identitätsmangel. Wer über andere klatscht, sucht sich in anderen, kann aber nicht finden.

Das Schlimmste ist, dass diese Einstellung oft von einer unerbittlichen Kritik an anderen begleitet wird. Sie werden beobachtet und versuchen, sich mit destruktiver Stimmung in ihr persönliches Leben einzumischen. Es gibt keinen schlimmeren Weg, Zeit zu verschwenden als Tratsch. Es stiehlt nicht nur deine Energie, es degradiert dich auch.

4. Die wiederholten Zweifel

Übermenschliche Gedanken führen fast immer zu Verwirrung und Untätigkeit. Es ist klar, dass viele Entscheidungen abgewogen werden müssen und der einzige Weg, dies zu tun, darin besteht, die Vor- und Nachteile des Panoramas zu überprüfen. Aber von da an, um eine ewige Übung des Zweifels zu beginnen, gibt es eine große Kluft.

Eine der Situationen, die emotionale Energie stiehlt, ist zwanghafter Zweifel. Diese Übung nennt man Denken nur, um das eigene Denken mit "Aber" zu versehen. Versuchen Sie, die endgültige Antwort nur mit Reflexion zu finden. Das vergessen wir Viele Antworten ergeben sich nur, wenn Sie Denken und Handeln miteinander verbinden.

5. Die Suche nach Genehmigung

Es wird viel getan, um die Zustimmung anderer zu erhalten. Manchmal ist es auch ein Thema, das zu spät kommt, sich Sorgen macht und uns am Ende verwischt. Anstatt Zeit zu investieren, um herauszufinden, wer wir sind, andere zu mögen oder nicht, verbringen sie viel Zeit damit, Dinge zu tun, die anderen gefallen..

Dies ist nur Zeitverschwendung. Leute oder akzeptiere dich oder nicht. Manchmal aus Gründen, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Wenn du blond bist, für blond. Oder wenn Sie Schweizer sind, von Swiss. Ein Faktor, der Ablehnung hervorruft, ist der übermäßige Wunsch nach Akzeptanz. Daher lohnt es sich nicht, Ihre Bemühungen darin festzuhalten.

Diese Situationen, die emotionale Energie stehlen, sollten aus dem persönlichen Leben ausgerottet werden. Im Allgemeinen sind wir in sie verwickelt, wenn wir verwirrt sind oder eine Phase der Unsicherheit durchmachen. Dein Leben ist viel wert. Deine Zeit auch Gib es nicht an Umstände, die dich in nichts bereichern.

Die Wissenschaft bestätigt es: Es gibt Menschen, die unsere Energien verbrauchen, wir nennen sie normalerweise virale Menschen oder emotionale Vampire. Es sind Profile, die ihre negativen Emotionen so anstecken, dass sie unsere Energien abnehmen. Lesen Sie mehr "