7 Faktoren, die die Beziehung zu sich selbst schädigen

Es ist schwer zu glauben, dass es Faktoren gibt, die die Beziehung zu sich selbst schädigen und dass Sie dafür verantwortlich sind, sie zu füttern. Es wird ja davon ausgegangen, dass jeder das Beste für sie sucht. Der Mensch ist jedoch paradox und oft unbegreiflich, weshalb er manchmal auf eine Weise handelt, die seinem Wohlbefinden widerspricht.

In unserem erwachsenen Leben, Die wichtigste Beziehung ist die, die wir mit uns haben. Wir sollen genügend Wissen und Erfahrung erworben haben, um mit freiem Willen zu handeln. Eine Freiheit, die wir manchmal bewusst oder unbewusst nutzen und Maßnahmen ergreifen, die die Beziehung zu sich selbst schädigen.

Niemand kultiviert einen Konflikt absichtlich intern. Sicherlich möchten Sie, wie die meisten Menschen, gesund sein. Und wenn es dir gut geht, willst du besser werden. Das Problem ist, dass es vorbewusste oder unbewusste Mechanismen gibt, die dies verhindern. Daher ist es wichtig, die Faktoren zu erkennen, die die Beziehung zu sich selbst schädigen. Dies sind einige davon.

"Oft sagen die Leute, sie hätten sich noch nicht gefunden. Aber das Selbst ist nicht etwas, was man findet, sondern etwas, das man erschafft".

-Thomas Szasz-

1. Psychologische Abhängigkeit

Psychologische Abhängigkeit ist einer der Faktoren, die die Beziehung zu sich selbst schädigen. Aus einem Gefühl geboren von Behinderung, bewusst oder unbewusst. Die Person wird als jemand angesehen, der Unterstützung und Schutz braucht, ohne zu wissen, dass dieses Bedürfnis fiktiv ist und alles, was er tut, darin besteht, seine Unabhängigkeit einzuschränken.

Manchmal sind diese Gefühle die das Ergebnis einer restriktiven Erziehung. Die Person war noch nie Situationen ausgesetzt, in denen ihre Fähigkeiten wirklich auf die Probe gestellt wurden: Ihre Umgebung hat sie überfordert.

2. Nicht in der Gegenwart leben, einer der Faktoren, die die Beziehung zu sich selbst beeinträchtigen

Nicht in der Gegenwart zu leben ist eine Art Entfremdung. Heute ist die Zeit, in der Vergangenheit und Zukunft verdichtet werden. Alles was nicht da ist es existiert nur in unserem Kopf, entweder in Form von Erinnerungen oder in Form von Vorhersagen.

Sie nicht im Hier und Jetzt finden können Es schadet der Beziehung, die Sie zu sich selbst haben: Es ist ein Brauch, der zur Untätigkeit aufruft. Da Vergangenheit und Zukunft nur den Geist bewohnen, ist es üblich, dass das Handeln aufgegeben wird und die Aufmerksamkeit in der mentalen Dynamik des Menschen gebremst wird.

3. Übermäßiges Pflichtgefühl

Tatsächlich haben wir alle das Etikett der Verpflichtung für viel mehr Aufgaben festgelegt, als dies im Hintergrund der Fall ist. In vielen Fällen existiert dieses "Ich muss" nur in unserer imaginären Welt. Es ist nur eine Option, die wir gewählt haben und die im Wesentlichen keine Verpflichtung darstellt.

Dies schadet der Beziehung zu dir, weil, Durch die Erhöhung der Nachfrage werden Verstärkungen schwieriger zu erreichen sein. Es wird für uns schwieriger sein, zum Beispiel zu fühlen, dass wir gute Arbeit geleistet haben, wenn wir das Gefühl hatten, dass wir es auf eine bestimmte Weise binden müssten, und dies könnte nicht der Fall sein.

4. Selbstschuld

Es geht darum, Verantwortlichkeiten zu übernehmen, die nicht Ihnen entsprechen, oder Vorbilder aufzubauen, in denen Sie mehr fordern, als Sie geben können.. Offensichtlich ist dies einer der Faktoren, die die Beziehung zu sich selbst schädigen, weil Sie am Ende ein unerbittlicher Beurteiler Ihrer Handlungen und sogar Ihrer Gedanken und Wünsche sind.

Es gibt viele Dinge im Leben, die wir nicht werden oder erreichen können. Das macht uns nicht schlecht, sondern einfach menschlich. Keine Notwendigkeit, uns für irgendetwas zu beschuldigen. Wenn wir einen Fehler machen, reparieren wir ihn. Dann blättern wir die Seite.

5. Glaube an Glück

Der Glaube an das Glück, das seinen Einfluss überschätzt, macht uns auch passiver. Gleichzeitig macht es uns jedoch oftmals abergläubischer, unsere Ressourcen zu nutzen, um Maßnahmen zu ergreifen, die nicht wirklich mit dem Fluss der Ereignisse verbunden sind..

Dass der Zufall eine wichtige Rolle spielt, bedeutet nicht, dass wir durch das Leben gehen und ein schriftliches Schicksal erfüllen. Dass wir die Karten nicht auswählen können, bedeutet nicht, dass sie den Spielverlauf beenden.

6. Seien Sie voreingenommen

Vorurteile sind feste Vorstellungen, die es uns ermöglichen, mit einfachen Realitäten - mit wenigen Nuancen - zu arbeiten, die unsere kognitiven Ausgaben reduzieren, wobei jedoch das Fehlerrisiko erhöht wird. Dies sind Verallgemeinerungen, die oft ohne Kritik angenommen werden, entweder weil sie von Vertrauenspersonen stammen, aus starken Einflussquellen stammen oder aus Momenten, in denen wir nicht viele Ressourcen zur Analyse hatten..

Diese vorgefassten Meinungen beeinflussen die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben, weil reduzieren Sie Ihre Perspektive und verhindern Sie, dass Sie sich vorwärts bewegen. Sie nähren auch völlig imaginäre Ängste und verarmen unseren sozialen Kreis.

7. Besessenheit für die Gerechten

Gerechtigkeit ist eine gute, die wir alle wollen. Das Problem ist, dass es sich um eine Instanz oder Dimension handelt, in der es nicht immer einfache Antworten gibt. Was für jemanden fair ist, kann für andere nicht sein. Ganz zu schweigen von den Zeiten, in denen wir "nur" und "gut" als Synonyme verwenden, wenn dies nicht immer der Fall ist.

Wenn das Interesse an der Gerechtigkeit zur Obsession wird, werden wir möglicherweise zu Richtern von Angelegenheiten, für die wir keine Zuständigkeit haben. Auf der anderen Seite ist es in einer Klage nicht immer möglich, wenn die Interessen entgegengesetzt erscheinen, um für alle Parteien das gerechteste Urteil abzugeben.

All diese Faktoren schädigen die Beziehung zu sich selbst und werden zum Hindernis für das Erreichen des Wohlbefindens. Das Gute ist das Es ist nicht so schwierig, die Situation umzudrehen und konstruktivere Perspektiven einzunehmen.

Die Kunst, mit sich selbst gut zu sein, ist unbezahlbar. Mit sich selbst gut zu sein, ist eine Kunst, die keinen Preis hat und die wir nicht aufgeben sollten. Eine solche Delikatesse erfordert die Versöhnung mit der Vergangenheit, um bestimmte Enttäuschungen zu beseitigen. Lesen Sie mehr "